Danh mục
Có mối liên hệ nào không?
Thời tiết lạnh có làm bạn bị ốm không? Trong nhiều thế kỷ, huyền thoại này đã khiến các cụ bà kiên quyết rằng trẻ em phải ngồi tránh gió lùa, đội mũ vào trong thời tiết lạnh và tránh ra ngoài với mái tóc ướt.
Nhưng nếu đây là chuyện hoang đường, thì tại sao cảm lạnh và cúm lại lên đến đỉnh điểm vào mùa đông? Các câu trả lời rất phức tạp và hấp dẫn.
Thủ phạm
Về bệnh truyền nhiễm, vi trùng gây bệnh cho bạn chứ không phải thời tiết lạnh. Bạn phải tiếp xúc với rhinovirus để bị cảm lạnh. Và bạn cần phải bị nhiễm vi-rút cúm để mắc bệnh cúm.
Rhinovirus đạt đỉnh điểm vào mùa xuân và mùa thu, và virus cúm đạt đỉnh điểm vào mùa đông.
Mặc dù cảm lạnh không thể là lý do duy nhất, nhưng có mối liên hệ giữa việc bị lạnh và bị bệnh: không khí lạnh có thể góp phần vào các điều kiện dẫn đến bệnh tật.
Virus và hệ thống miễn dịch
Một số vi rút thực sự có nhiều khả năng lây lan hơn khi thời tiết lạnh. Rhinovirus (nguyên nhân gây ra cảm lạnh thông thường) tái tạo tốt hơn ở nhiệt độ lạnh hơn, chẳng hạn như những vi rút được tìm thấy trong mũi (33 ° đến 35 ° C) so với nhiệt độ lõi của cơ thể (33 ° đến 37 ° C).
Tuy nhiên, một nghiên cứu phát hiện ra rằng các tế bào của hệ thống miễn dịch bắt đầu một lớp bảo vệ kháng vi-rút mạnh mẽ hơn ở nhiệt độ phổi so với nhiệt độ khoang mũi. Điều này có nghĩa là cơ thể cũng không thể chống lại vi-rút nếu nhiệt độ trong mũi và đường hô hấp trên bị hạ thấp do môi trường lạnh.
Một vài nghiên cứu khẳng định rằng vi rút cúm bền nhất ở nhiệt độ khô và mát. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác cho thấy căn bệnh này cũng phổ biến ở những nơi có khí hậu ấm áp, ẩm ướt. Các yếu tố khác được đề xuất là có khả năng ảnh hưởng đến phản ứng miễn dịch bao gồm thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc tác động của chu kỳ tối và sáng.
Nhưng điểm mấu chốt là lạnh không gây bệnh, mặc dù thời tiết hoặc các yếu tố khác có thể làm suy yếu khả năng chống lại bệnh tật của bạn.
Hệ thống sưởi trung tâm
Không khí lạnh buộc bạn vào bên trong nơi ấm áp. Không khí khô kết hợp với hệ thống sưởi trung tâm dễ khiến vi-rút cảm lạnh và cúm xâm nhập vào đường mũi khô của bạn.
Nhưng những suy nghĩ về việc liệu lý thuyết này có đúng hay không vẫn đang bị chia cắt.
Độ ẩm và thông gió trong nhà
Bản thân không khí khô trong nhà không khiến bạn bị ốm. Nhưng nó có thể đóng một vai trò nào đó trong việc để các giọt sol khí từ một cái hắt hơi tồn tại và phát triển.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Thiên Tân ở Trung Quốc phát hiện ra rằng sinh viên trong phòng ký túc xá với hệ thống thông gió kém bị cảm lạnh nhiều hơn.
Ngoài ra, các nhà nghiên cứu tại Công nghệ Virginia nhận thấy rằng hệ thống thông gió tốt, cũng như độ ẩm tương đối cao trong nhà làm cho vi rút cúm A không hoạt động.
Môi trường ngoài trời thuận lợi
Không khí khô ngoài trời, được đo bằng độ ẩm tuyệt đối, cũng có thể liên quan đến bùng phát dịch cúm. TheoViện Y tế Quốc gia (NIH) , không khí mùa đông khô hanh cho phép vi rút cúm tồn tại và tự truyền bệnh.
NIH bổ sung tìm kiếm cho thấy rằng lớp phủ của vi rút cúm trở nên cứng hơn ở nhiệt độ gần đóng băng, khiến chúng hoạt động mạnh hơn, đàn hồi hơn và dễ lây truyền hơn vào mùa đông.
Thêm manh mối về lý do tại sao bạn sụt sịt
Có khả năng ở bên ngoài trong thời tiết lạnh sẽ hạn chế khả năng của chất nhờn và lông mũi để loại bỏ các tác nhân gây bệnh ra khỏi mũi của bạn.
Cũng có khả năng khi bạn quay vào trong một căn phòng đóng cửa sổ và mọi người sụt sịt, bạn có nhiều khả năng tiếp xúc với vi trùng hơn.
Khi mọi người quay trở lại trường đại học, trường học, nơi làm việc và chăm sóc ban ngày vào mùa thu, vi rút tìm thấy điều kiện lý tưởng để nhảy từ vật chủ này sang vật chủ khác, trước khi thời tiết lạnh giá xuất hiện.
Nguy cơ hạ thân nhiệt
Hạ thân nhiệt là một trường hợp khẩn cấp cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể bạn mất quá nhiều nhiệt. Nó có thể là kết quả của việc tiếp xúc với các yếu tố và thời tiết quá lạnh.
Tiếp xúc với nhiệt độ lạnh có thể khiến những người đi bộ đường dài, người vô gia cư, người rất trẻ và người già bắt đầu run rẩy, bối rối và thậm chí bất tỉnh.
Nếu bạn đang ở trong thời tiết lạnh và gặp phải bất kỳ tình trạng nào sau đây, bạn sẽ nhanh chóng đối mặt với tình trạng cấp cứu y tế:
- tiếp xúc với nhiều gió hoặc mưa
- trở nên ướt đẫm mồ hôi
- bị ngập trong nước
Nếu cơ thể mất quá nhiều nhiệt, hãy làm ấm và tìm sự trợ giúp.
Thời tiết lạnh và bệnh hen suyễn
Nếu bạn thích chạy nhưng có tiền sử bệnh hen suyễn hoặc các bệnh về đường hô hấp trên, thời tiết lạnh có thể gây ra vấn đề. Làm ấm dần dần trước khi sải bước hết mình ngoài trời và đeo khăn che cổ qua miệng để giúp làm ấm không khí đi vào phổi.
Đồng thời lên kế hoạch cho tuyến đường của bạn để tránh các tác nhân có thể gây ra bệnh hen suyễn của bạn, như đốt lá hoặc khói ống khói.
Kết luận
Những người thực sự tin rằng thời tiết lạnh gây ra các bệnh truyền nhiễm có thể không hiểu vi trùng ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào. Mặc dù điều quan trọng là phải bảo vệ khỏi nhiệt độ khắc nghiệt vì những lý do khác, nhưng chúng không phải là nguyên nhân gây bệnh.
Nghiên cứu tại Đại học George Washington nhận thấy rằng trẻ nhỏ dễ tin rằng thời tiết lạnh là nguyên nhân gây bệnh. Điều này có nghĩa là trẻ em có thể không hiểu cách tốt nhất để ngăn ngừa bị ốm do cảm lạnh và cúm.
Biết cách thức hoạt động của vi trùng có thể giúp các nhà giáo dục sức khỏe dạy cách phòng ngừa hiệu quả đối với cảm lạnh và cúm, chẳng hạn như khuyến khích vệ sinh tay tốt.
Theo: healthline.com
