Quảng cáo
Chủ Nhật, Tháng Bảy 3, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Sống khỏe

Thiếu ngủ kích hoạt protein ‘đau nửa đầu’

Linh Diệu bởi Linh Diệu
21 Tháng Bảy, 2021
trong Sống khỏe
0
Thiếu ngủ kích hoạt protein 'đau nửa đầu'

Thiếu ngủ kích hoạt protein 'đau nửa đầu'

65
Lượt chia sẻ
971
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin
Ngủ không đủ giấc hoặc có thói quen ngủ kém có thể gây ra chứng đau nửa đầu hoặc khiến chứng đau nửa đầu thỉnh thoảng trở nên thường xuyên. Giờ đây, nghiên cứu mới có thể giúp giải thích mối liên hệ sinh học giữa giấc ngủ và cơn đau nhức đầu .

Các nhà nghiên cứu về cơn đau từ Đại học Bang Missouri báo cáo rằng những con chuột bị mất giấc ngủ REM cho thấy những thay đổi trong biểu hiện của các protein quan trọng ngăn chặn và kích hoạt cơn đau mãn tính .

Tiến sĩ Paul L. Durham, trưởng nhóm nghiên cứu, nói với WebMD.

Durham dự kiến ​​sẽ báo cáo những phát hiện vào cuối tuần này tại cuộc họp thường niên lần thứ 52 của Hiệp hội Đau đầu Hoa Kỳ ở Los Angeles.

Ông nói: “Trong những tình huống căng thẳng như thiếu ngủ , những protein kích thích này xuất hiện ở mức đủ cao để gây ra cơn đau.

Thiếu ngủ Protein bị rối loạn Migraine

Trong nghiên cứu, Durham và các đồng nghiệp đã tước đi giấc ngủ REM của một nhóm chuột trong ba đêm liên tiếp trong khi cho phép một nhóm khác ngủ bình thường.

Họ phát hiện ra rằng tình trạng thiếu ngủ làm tăng biểu hiện của protein p38 và PKA, giúp điều chỉnh phản ứng cảm giác ở dây thần kinh mặt được cho là đóng vai trò quan trọng trong chứng đau nửa đầu, được gọi là dây thần kinh sinh ba.

Thiếu giấc ngủ REM cũng làm tăng biểu hiện của protein P2X3, có liên quan đến việc khởi phát cơn đau mãn tính .

Ông nói: “Những người bị đau đầu thường khó ngủ. “Có thể dễ dàng nhận thấy rằng việc mất ngủ nhiều đêm bị gián đoạn có thể khiến mọi người dễ phát triển trạng thái đau mãn tính hơn như thế nào”.

Nghiên cứu được tài trợ bởi nhà sản xuất thuốc Merck & Co.

Chủ tịch Hiệp hội Đau đầu Hoa Kỳ (AHS), bác sĩ David Dodick, cho biết giấc ngủ bị gián đoạn là một trong những tác nhân gây đau nửa đầu quan trọng nhất , tuy nhiên rất ít người biết về các con đường phân tử liên kết giấc ngủ với đau nhức đầu.

Dodick là giáo sư thần kinh học tại Phòng khám Mayo ở Phoenix.

Ông nói với WebMD: “Dây thần kinh sinh ba được cho là ống dẫn truyền qua đó các cơn đau nửa đầu được tạo ra. “Nếu bạn nghĩ đó là đường cao tốc, thì nghiên cứu này giúp chúng ta bắt đầu hiểu ở mức độ rất cơ bản về những thay đổi phân tử đang xảy ra gây ra giao thông gây ra đau đớn.”

Ngủ quá nhiều cũng gây ra chứng đau nửa đầu

Khoảng 12% dân số, tương đương 36 triệu người Mỹ, bị chứng đau nửa đầu, theo AHS.

Mặc dù hầu hết những người bị chứng đau nửa đầu có một hoặc hai cơn mỗi tháng hoặc ít hơn, khoảng 3% dân số bị chứng đau nửa đầu mãn tính, xảy ra ít nhất 15 ngày mỗi tháng.

Dodick cho biết hiểu được các con đường phân tử gây ra chứng đau nửa đầu hoặc khiến chứng đau nửa đầu không thường xuyên trở thành mãn tính có thể dẫn đến các loại thuốc tốt hơn để điều trị hoặc ngăn ngừa chúng.

Mặc dù ngủ đủ giấc là điều quan trọng đối với những người bị chứng đau nửa đầu, nhưng việc có thói quen ngủ thậm chí còn quan trọng hơn, ông nói.

Cũng giống như ngủ quá ít có thể gây ra chứng đau nửa đầu, do đó, bạn có thể ngủ quá nhiều cùng một lúc.

Ông nói: “Đó là lý do tại sao chứng đau nửa đầu ‘sáng thứ bảy’ rất phổ biến. “Nếu ai đó bị chứng đau nửa đầu thức dậy lúc 6 giờ sáng trong tuần và ngủ vào thứ Bảy, điều này có thể gây ra chứng đau nửa đầu”.

Điều này cũng đúng đối với những giấc ngủ ngắn không đều vào buổi chiều hoặc bất kỳ sự gián đoạn nào trong mô hình giấc ngủ bình thường.

Dodick nói: “Thói quen ngủ rất quan trọng. “Những người bị chứng đau nửa đầu cần đi ngủ cùng giờ và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày. Nếu họ dậy lúc 6 giờ sáng trong tuần thì họ cũng cần phải làm điều tương tự vào thứ bảy và chủ nhật ”.

Theo webmd.com

Bạn đọc tiếp: Các loại thảo dược điều trị mất ngủ và giúp ngủ ngon ngủ sâu

Thẻ Ngủ ngon
Advertisement Banner
Linh Diệu

Linh Diệu

Diệu Linh là dược sĩ đại học được đào tạo tại Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam. Với chuyên ngành của mình cùng tình yêu với ngành, Dược sĩ Diệu Linh đã tham gia nhiều dự án về cây trồng làm dược liệu cũng như có quá trình đào tạo và làm việc tại nhiều phòng mạnh về y học cổ truyền. Diệu Linh có nhiều bài viết được chia sẻ tới bạn đọc mong rằng các kinh nghiệm và bài viết của Diệu Linh được đón chào nhiều hơn.

Liên quanCác bài viết

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson
Sống khỏe

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson

997
Tetralogy of Fallot
Sống khỏe

Tetralogy of Fallot

1.3k
Hiểu biết về ngất xỉu - Kiến thức cơ bản
Sống khỏe

Hiểu biết về ngất xỉu – Kiến thức cơ bản

950
Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ
Bệnh thường gặp

Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ

900
Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng
Bệnh thường gặp

Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng

1k
Hội chứng Munchausen bởi Proxy
Bệnh thường gặp

Hội chứng Munchausen bởi Proxy

928
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

cách giảm cân hiệu quả

10 cách giảm cân tại nhà hiệu quả mà không cần ăn kiêng

802
5 loại trà thảo mộc cho buổi sáng và tối của bạn khi gió về

5 loại trà thảo mộc cho buổi sáng và tối của bạn khi gió về

1.1k
Sự khác biệt giữa Mangan và Magiê

Sự khác biệt giữa Mangan và Magiê

733
Đau ngực và các biện pháp phòng ngừa

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho cơn đau ngực: Cần làm những gì?

1.2k

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

661
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

623
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

894

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version