Són tiểu xảy ra khi bạn mất kiểm soát bàng quang . Trong một số trường hợp, bạn có thể làm rỗng hoàn toàn chất chứa trong bàng quang. Trong các trường hợp khác, bạn có thể chỉ gặp sự cố rò rỉ nhỏ. Tình trạng này có thể là tạm thời hoặc mãn tính, tùy thuộc vào nguyên nhân của nó.
Theo Quỹ Chăm sóc Tiết niệu , hàng triệu người trưởng thành ở Hoa Kỳ gặp phải tình trạng tiểu không kiểm soát. Theo Johns Hopkins Medicine, bệnh này phổ biến hơn ở phụ nữ từ 50 tuổi trở lên. Tuy nhiên, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai.
Khi bạn già đi, các cơ hỗ trợ bàng quang của bạn có xu hướng yếu đi, có thể dẫn đến tiểu không tự chủ.
Nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau cũng có thể gây ra tình trạng này. Các triệu chứng có thể từ nhẹ đến nặng và có thể là dấu hiệu của ung thư, sỏi thận, nhiễm trùng hoặc phì đại tuyến tiền liệt.
Nếu bạn bị tiểu không tự chủ, hãy hẹn gặp với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Són tiểu có thể cản trở cuộc sống hàng ngày của bạn và dẫn đến các tai nạn tiềm ẩn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể xác định xem nguyên nhân có phải là nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn hay không.
Danh mục
Các loại tiểu không kiểm soát
Són tiểu được chia thành ba loại chung. Bạn có thể trải nghiệm nhiều loại cùng một lúc.
Căng thẳng không kiểm soát
Không kiểm soát căng thẳng được kích hoạt bởi một số loại hoạt động thể chất.
Ví dụ, bạn có thể mất kiểm soát bàng quang khi:
- tập thể dục
- ho khan
- hắt xì
- đang cười
Những hoạt động như vậy gây căng thẳng cho cơ vòng giữ nước tiểu trong bàng quang của bạn. Sự căng thẳng cộng thêm có thể khiến cơ thải ra nước tiểu.
Thúc giục không kiểm soát
Són tiểu xảy ra khi bạn mất kiểm soát bàng quang sau khi cảm thấy muốn đi tiểu đột ngột và mạnh. Một khi sự thôi thúc đó xảy ra, bạn có thể không vào được phòng tắm.
Đại tiện tràn
Tình trạng són tiểu tràn ra ngoài có thể xảy ra nếu bạn không đổ hết nước trong bàng quang khi đi tiểu. Sau đó, một số nước tiểu còn lại có thể rò rỉ từ bàng quang của bạn. Loại không kiểm soát này đôi khi được gọi là “rê bóng”.
Nguyên nhân của tiểu không kiểm soát
Có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra chứng tiểu không tự chủ.
Những ví dụ bao gồm:
- cơ bàng quang suy yếu, do lão hóa
- tổn thương vật lý đối với cơ sàn chậu của bạn
- tiền liệt tuyến
- ung thư
Một số tình trạng này có thể dễ dàng điều trị và chỉ gây ra các vấn đề về tiết niệu tạm thời. Những người khác nghiêm túc và kiên trì hơn.
Sự lão hóa
Khi bạn già đi, các cơ hỗ trợ bàng quang của bạn thường trở nên yếu hơn, điều này làm tăng nguy cơ tiểu không kiểm soát.
Để duy trì cơ bắp khỏe mạnh và bàng quang khỏe mạnh, điều quan trọng là bạn phải thực hành các thói quen sống lành mạnh . Bạn càng khỏe mạnh, bạn càng có cơ hội tránh được chứng tiểu không kiểm soát khi già đi.
Chấn thương
Cơ sàn chậu hỗ trợ bàng quang của bạn. Tổn thương các cơ này có thể gây ra chứng tiểu không tự chủ. Nó có thể được gây ra bởi một số loại phẫu thuật, chẳng hạn như cắt bỏ tử cung . Đó cũng là kết quả phổ biến của quá trình mang thai và sinh con.
Tiền liệt tuyến
Nếu bạn là nam giới, tuyến tiền liệt bao quanh cổ bàng quang. Tuyến này tiết ra chất lỏng bảo vệ và nuôi dưỡng tinh trùng của bạn. Nó có xu hướng to ra theo độ tuổi. Do đó, nam giới thường gặp một số chứng tiểu không kiểm soát.
Ung thư
Ung thư tuyến tiền liệt hoặc ung thư bàng quang có thể gây ra chứng tiểu không kiểm soát. Trong một số trường hợp, các phương pháp điều trị ung thư cũng có thể khiến bạn khó kiểm soát bàng quang hơn. Ngay cả những khối u lành tính cũng có thể gây ra chứng tiểu không kiểm soát bằng cách ngăn dòng nước tiểu của bạn.
Các nguyên nhân tiềm ẩn khác
Các nguyên nhân tiềm ẩn khác của chứng tiểu không kiểm soát bao gồm:
- táo bón
- nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs)
- sỏi thận hoặc bàng quang
- viêm tuyến tiền liệt , hoặc viêm tuyến tiền liệt của bạn
- viêm bàng quang kẽ hoặc một tình trạng mãn tính gây viêm trong bàng quang của bạn
- tác dụng phụ của một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc huyết áp , thuốc giãn cơ , thuốc an thần và một số thuốc tim
Một số yếu tố lối sống cũng có thể gây ra các cơn tiểu không kiểm soát tạm thời. Ví dụ, uống quá nhiều rượu , đồ uống có chứa caffein hoặc các chất lỏng khác có thể khiến bạn tạm thời mất kiểm soát bàng quang.
Khi nào cần tìm kiếm trợ giúp y tế
Bất kỳ trường hợp không kiểm soát nào cũng là lý do để tìm kiếm sự trợ giúp y tế. Nó có thể là một triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn cần được điều trị.
Ngay cả khi nguyên nhân cơ bản không nghiêm trọng, tiểu không kiểm soát có thể là một gián đoạn lớn trong cuộc sống của bạn. Điều quan trọng là phải được chẩn đoán chính xác và thảo luận về các lựa chọn điều trị với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Trong một số trường hợp, tiểu không kiểm soát là dấu hiệu của một trường hợp cấp cứu y tế.
Bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn mất kiểm soát bàng quang và gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- khó nói hoặc đi lại
- yếu hoặc ngứa ran ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn
- Mất thị lực
- sự hoang mang
- mất ý thức
- mất kiểm soát ruột
Bạn có thể kết nối với một bác sĩ tiết niệu trong khu vực của bạn bằng cách sử dụng công cụ Healthline FindCare .
Điều gì sẽ xảy ra tại cuộc hẹn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn
Trong cuộc hẹn của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể sẽ hỏi các câu hỏi về các triệu chứng của bạn. Họ có thể sẽ muốn biết bạn đã không kiểm soát được bao lâu, bạn đã trải qua những kiểu không kiểm soát nào và các chi tiết khác.
Họ cũng có thể hỏi về thói quen hàng ngày của bạn, bao gồm chế độ ăn uống điển hình của bạn và bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào bạn dùng.
Tùy thuộc vào các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu các xét nghiệm bổ sung, bao gồm:
- Thu thập một mẫu nước tiểu để phân tích. Nhân viên phòng thí nghiệm có thể kiểm tra mẫu nước tiểu để tìm dấu hiệu nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác.
- Đo lượng nước tiểu bạn thải ra khi đi tiểu, lượng nước tiểu còn lại trong bàng quang và áp lực trong bàng quang. Thông tin này được thu thập bằng cách đưa một ống thông , hoặc một ống nhỏ, vào niệu đạo và bàng quang của bạn.
- Tiến hành nội soi bàng quang . Trong quá trình kiểm tra này , họ sẽ đưa một camera nhỏ vào bàng quang của bạn để kiểm tra cận cảnh.
Điều trị của bạn sẽ bao gồm những gì
Kế hoạch điều trị được khuyến nghị của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra chứng tiểu không kiểm soát của bạn. Một tình trạng bệnh tiềm ẩn có thể cần dùng thuốc, phẫu thuật hoặc các phương pháp điều trị khác.
Bạn cũng có thể được khuyến khích thực hiện một số bài tập nhất định, chẳng hạn như bài tập sàn chậu hoặc bài tập bàng quang, có thể giúp tăng khả năng kiểm soát bàng quang của bạn .
Trong một số tình huống nhất định, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể không thể chữa khỏi chứng tiểu không kiểm soát của bạn. Trong những trường hợp này, bạn có thể thực hiện các bước để kiểm soát tình trạng của mình.
Ví dụ: nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn:
- điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc lượng chất lỏng của bạn
- duy trì một lối đi thông thoáng và đủ ánh sáng đến phòng tắm
- sử dụng áo lót hoặc miếng lót thấm hút
- nghỉ ngơi trong phòng tắm theo lịch trình
Ngăn ngừa chứng tiểu không kiểm soát
Bạn không thể ngăn ngừa tất cả các trường hợp tiểu không kiểm soát, nhưng có những bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ phát triển chứng này. Sống một lối sống lành mạnh là chìa khóa.
Ví dụ, hãy thử:
- duy trì trọng lượng khỏe mạnh của bạn
- tập thể dục nhiều
- ăn một chế độ ăn uống cân bằng
- hạn chế uống caffein và rượu
- tránh hút thuốc , nếu bạn hút thuốc
Theo: healthline.com
