Quảng cáo
Thứ Ba, Tháng Năm 17, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Bệnh thường gặp

Suy tuyến tụy ngoại tiết là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Thanh Tâm bởi Thanh Tâm
27 Tháng Mười, 2021
trong Bệnh thường gặp, Sống khỏe
0
Suy tuyến tụy ngoại tiết là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Suy tuyến tụy ngoại tiết là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

58
Lượt chia sẻ
1.4k
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin
Suy tuyến tụy ngoại tiết (EPI) gây ra các vấn đề trong cách bạn tiêu hóa thức ăn. Tuyến tụy của bạn không tạo ra đủ các enzym mà cơ thể bạn cần để phân hủy và hấp thụ chất dinh dưỡng.

Enzyme tăng tốc độ phản ứng hóa học trong cơ thể bạn. Các enzym do tuyến tụy tạo ra sẽ di chuyển vào ruột non, nơi chúng giúp phân hủy thức ăn bạn ăn.

Khi bạn bị EPI, bạn không nhận được dinh dưỡng cần thiết vì cơ thể bạn không thể hấp thụ chất béo và một số vitamin và khoáng chất từ ​​thực phẩm. Bạn có thể giảm cân hoặc đau bụng.

Có những loại thuốc phù hợp với hầu hết mọi người, cung cấp cho bạn nguồn cung cấp enzym mới, vì vậy bạn có thể quay trở lại quá trình tiêu hóa thức ăn theo đúng cách.

Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình bằng cách đảm bảo bạn tuân theo chế độ ăn uống phù hợp . Bác sĩ sẽ giới thiệu các loại thực phẩm giúp bạn có đủ chất dinh dưỡng và protein mà bạn có thể bị thiếu.

Danh mục

  • Nguyên nhân gây ra EPI?
  • Các triệu chứng của EPI là gì?
  • Làm thế nào để chẩn đoán EPI?
  • Câu hỏi cho bác sĩ của bạn
  • EPI được điều trị như thế nào?
  • Làm thế nào để điều trị các tình trạng gây ra EPI
  • Phẫu thuật có phải là một lựa chọn không?
  • Chăm sóc bản thân
  • Những gì mong đợi

Nguyên nhân gây ra EPI?

Tổn thương tuyến tụy của bạn gây ra EPI. Có nhiều lý do khiến điều này có thể xảy ra nhưng một số lý do phổ biến nhất là:

Tuyến tụy của bạn thường xuyên bị viêm . Các bác sĩ gọi đây là bệnh viêm tụy mãn tính. Nó xảy ra khi các enzym được tạo ra bởi tuyến tụy bắt đầu hoạt động trong khi chúng vẫn ở bên trong nó, trước khi chúng đến ruột non. Bạn có nguy cơ mắc chứng này nếu bạn là một người nghiện rượu nặng, mặc dù cũng có thể có những nguyên nhân khác. Ví dụ, tuyến tụy của bạn có thể bị viêm nếu một số lối đi trong đó bị tắc nghẽn hoặc nếu bạn có mức triglyceride (một loại mỡ máu) rất cao hoặc rối loạn hệ thống miễn dịch .

Bạn đã phẫu thuật tuyến tụy, dạ dày hoặc ruột của mình.

Bạn mắc một trong những bệnh di truyền sau:

  • Bệnh xơ nang
  • Hội chứng Shwachman-Diamond

Nếu bạn bị xơ nang, cơ thể bạn tạo ra chất nhầy đặc và dính bất thường. Chất nhầy này chặn các lối đi trong tuyến tụy của bạn và ngăn không cho các enzym thoát ra ngoài.

Nếu bạn mắc hội chứng Shwachman-Diamond, bạn có thể bị thiếu các tế bào trong tuyến tụy tạo ra các enzym.

Bệnh Crohn và bệnh celiac cũng có thể dẫn đến EPI ở một số người.

Các triệu chứng của EPI là gì?

Ban đầu bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào. Nhưng một khi tuyến tụy của bạn bị tổn thương đến mức nó bắt đầu ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất béo của bạn, bạn có thể mắc một số triệu chứng, chẳng hạn như:

  • Đau hoặc mềm ở bụng của bạn
  • Đi tiêu có mùi hôi
  • Bệnh tiêu chảy
  • Khí ga
  • Cảm thấy no

Bạn cũng có thể giảm cân và gặp các vấn đề khác do cơ thể bạn không hấp thụ đủ vitamin. Ví dụ, bạn có thể phát triển một rối loạn chảy máu nếu bạn không nhận được đủ vitamin K . Hoặc bạn có thể nhận đau xương nếu bạn không nhận được đủ vitamin D .

Làm thế nào để chẩn đoán EPI?

Bác sĩ có thể chẩn đoán tình trạng của bạn bằng cách kiểm tra các triệu chứng của bạn. Họ có thể hỏi bạn những câu hỏi như:

  • Bạn có bị đau ở bụng trên không?
  • Bạn đã từng đi tiêu có mùi hôi, có dầu và khó xả xuống bồn cầu chưa?
  • Bạn có bị đầy hơi hoặc tiêu chảy không?
  • Cậu giảm cân à?

Một số xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán EPI. Trước tiên, bạn có thể cần một số xét nghiệm máu để kiểm tra xem bạn có nhận đủ vitamin hay không và tuyến tụy của bạn có tạo đủ enzym hay không. Các xét nghiệm máu khác có thể kiểm tra những thứ có thể dẫn đến EPI, chẳng hạn như bệnh celiac .

Bạn cũng có thể cần phải thực hiện “xét nghiệm phân trong 3 ngày.” Nó kiểm tra lượng chất béo trong nhu động ruột của bạn. Bạn sẽ cần lấy mẫu phân của mình trong các thùng đặc biệt trong 3 ngày.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu bạn thực hiện một bài kiểm tra gọi là “elastase-1 trong phân”. Để làm được điều này, bạn cũng cần thu thập mẫu phân của mình trong một hộp đựng. Nó sẽ được gửi đến phòng thí nghiệm để tìm kiếm một loại enzyme quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Xét nghiệm có thể cho bạn biết tuyến tụy của bạn có hoạt động đủ hay không.

Bạn cũng có thể cần thực hiện một số xét nghiệm để kiểm tra xem tuyến tụy của bạn có bị viêm hay không, bao gồm:

  • Chụp cắt lớp . Điều này sử dụng một tia X mạnh để tạo ra các hình ảnh chi tiết bên trong cơ thể của bạn.
  • Chụp cộng hưởng từ. Nó sử dụng nam châm mạnh và sóng vô tuyến để tạo ra hình ảnh của các cơ quan và cấu trúc bên trong cơ thể bạn.
  • Siêu âm nội soi. Thử nghiệm này sử dụng sóng âm thanh để chụp ảnh bên trong hệ thống tiêu hóa của bạn. Các sóng âm thanh được gửi ra ngoài bằng một ống mỏng mà bác sĩ đặt qua miệng vào hệ tiêu hóa của bạn.

Câu hỏi cho bác sĩ của bạn

Khi biết mình mắc bệnh TCMR, chắc hẳn bạn sẽ có rất nhiều câu hỏi. Bạn có thể muốn bắt đầu bằng cách hỏi bác sĩ của mình:

  • Bạn đề nghị phương pháp điều trị nào?
  • Tôi có cần tuân theo một chế độ ăn kiêng đặc biệt không?
  • Có loại vitamin nào tôi nên dùng không?
  • Tôi có thể uống rượu không?
  • Tôi có thể làm gì nếu tôi đang giảm cân?

EPI được điều trị như thế nào?

Ngoài một chế độ ăn uống lành mạnh, phương pháp điều trị chính cho EPI là liệu pháp thay thế men tụy (PERT). Bạn uống thuốc theo toa để thay thế các enzym mà tuyến tụy của bạn không tạo ra.

Các enzym này sẽ phân hủy thức ăn của bạn để bạn có thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ chúng hơn. Bạn phải dùng chúng trong bữa ăn của bạn. Nếu bạn uống chúng trước khi ăn, các enzym thay thế có thể di chuyển qua dạ dày của bạn trước khi thức ăn của bạn đến đó. Nếu bạn uống thuốc sau khi ăn, bạn sẽ gặp phải vấn đề ngược lại.

Bạn cũng có thể cần dùng thuốc kháng axit để ngăn dạ dày phá vỡ các enzym tuyến tụy trước khi chúng có thể bắt đầu hoạt động.

Có sáu sản phẩm enzym tuyến tụy được FDA chấp thuận chỉ có sẵn theo đơn:

  • Creon
  • Tuyến tụy
  • Pertzye
  • Ultresa
  • Viokace
  • Zenpep

Nếu bác sĩ kê đơn thuốc này, hãy uống thuốc vào đầu bữa ăn hoặc trước khi bạn ăn nhẹ, cùng với chất lỏng như nước. Không hòa tan viên thuốc trong chất lỏng như sữa hoặc uống cùng với bất kỳ loại thuốc axit dạ dày không kê đơn nào có canxi hoặc magiê. Những sản phẩm này có thể phá vỡ lớp bao phủ và các enzym trong viên thuốc của bạn.

Số lượng bạn dùng tùy thuộc vào trọng lượng cơ thể của bạn. Bạn sẽ bắt đầu với liều lượng thấp nhất có thể và uống nhiều hơn nếu bạn cần.

Bạn cũng có thể dùng thuốc để giảm axit dạ dày cùng với PERT của bạn. Bác sĩ của bạn có thể kê đơn những loại thuốc này và chúng cũng có sẵn trên quầy:

  • Thuốc ức chế bơm proton như esomeprazole hoặc omeprazole
  • Thuốc chẹn H2 như cimetidine, famotidine hoặc ranitidine

Bạn cũng có thể cần thuốc để điều trị cơn đau. Nếu bác sĩ nói không sao, thỉnh thoảng bạn có thể dùng thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen ( Tylenol ) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin ). Nếu những cách đó không giúp bạn giảm đau, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau mạnh hơn, chẳng hạn như hydrocodone và oxycodone. Hãy nhớ rằng ibuprofen có thể dẫn đến chảy máu bên trong đường tiêu hóa và các loại thuốc như hydrocodone và oxycodone nên được sử dụng thận trọng vì có khả năng gây nghiện.

Căng thẳng cảm xúc cũng có thể gây viêm tuyến tụy. Thuốc chống trầm cảm ba vòng như amitriptyline hoặc nortriptyline có thể giúp giảm đau. Gabapentin (Gralise, Neurontin), một loại thuốc giúp kiểm soát các cơn co giật, cũng có thể giúp chống lại cơn đau EPI. Pregabalin (Lyrica), được sử dụng để điều trị co giật và đau dây thần kinh, cũng cho thấy nhiều hứa hẹn.

Làm thế nào để điều trị các tình trạng gây ra EPI

Bạn cũng có thể điều trị các vấn đề sức khỏe gây ra EPI, như xơ nang, hội chứng Shwachman-Diamond hoặc viêm tụy mãn tính.

Bệnh xơ nang. Điều trị bao gồm liệu pháp thay thế enzym, kháng sinh, thuốc nhuận tràng và thụt tháo. Bạn cũng có thể ăn một chế độ ăn nhiều calo, nhiều chất béo hoặc uống thuốc bổ sung để có đủ dinh dưỡng cần thiết.

Nếu bạn bị xơ nang và EPI, bạn cũng có thể bị tiểu đường. Kiểm soát lượng đường trong máu và dùng insulin hoặc các loại thuốc khác nếu bác sĩ kê đơn.

Hội chứng Shwachman-Diamond . Bác sĩ có thể kê đơn PERTs, một chế độ ăn nhiều chất béo và calo cao, cũng như các loại vitamin và chất bổ sung. Các nhà khoa học cũng đang nghiên cứu xem liệu cấy ghép tế bào gốc có điều trị được căn bệnh di truyền này hay không.

Viêm tụy mãn tính . Nếu bạn bị viêm tụy do rượu, điều quan trọng là phải ngừng uống rượu. Bạn có thể cần phải tham gia một chương trình điều trị hoặc làm việc với một cố vấn để dừng lại. Nếu bạn hút thuốc, hãy dừng lại. Nếu có sỏi chặn ống dẫn của bạn, bác sĩ có thể loại bỏ chúng. Nếu bạn bị bệnh toàn thân như lupus hoặc xơ nang, việc điều trị tình trạng cơ bản có thể giúp giảm viêm tụy mãn tính.

Phẫu thuật có phải là một lựa chọn không?

Phẫu thuật có thể mở các ống dẫn bị tắc hoặc tắc do sỏi mật, và giải nén có thể mở rộng ống tụy chính quá hẹp.

Một lựa chọn khác là cắt bỏ tuyến tụy của bạn và cấy ghép tế bào đảo nhỏ tự thân cho bạn. Đây là những tế bào từ cơ thể bạn tạo ra insulin. Bác sĩ sẽ đưa chúng vào cơ thể bạn qua tĩnh mạch trong gan.

Phẫu thuật này có thể làm dịu cơn đau do viêm tụy mãn tính nghiêm trọng hoặc ngăn ngừa hoặc làm dịu bệnh tiểu đường do viêm tụy mãn tính. Nhưng nó chỉ được sử dụng nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.

Nếu các phương pháp điều trị khác không thành công, bác sĩ có thể cắt bỏ một phần tuyến tụy của bạn, nhưng đây thường là biện pháp cuối cùng.

Chăm sóc bản thân

Chế độ ăn uống phù hợp là rất quan trọng để quản lý TCMR. Chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn chọn những loại thực phẩm giữ mức năng lượng và cung cấp cho bạn dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là một vài lời khuyên:

  • Ăn sáu bữa nhỏ mỗi ngày. Hãy thử điều đó thay vì ba truyền thống. Một bữa ăn lớn có thể không hấp dẫn nếu bạn gặp rắc rối về tiêu hóa do EPI.
  • Không uống rượu hoặc hút thuốc. Rượu có thể khiến cơ thể bạn khó hấp thụ chất béo hơn và có thể gây hại cho tuyến tụy của bạn theo thời gian. Nghiện rượu là một trong những nguyên nhân có thể gây ra EPI. Hút thuốc có thể dẫn đến tích tụ canxi trong tuyến tụy của bạn.
  • Uống vitamin . Bạn có thể cần bổ sung vitamin A, D, E và K để thay thế những vitamin không được hấp thụ từ chế độ ăn uống của bạn. EPI khiến bạn khó nhận được các chất dinh dưỡng thích hợp vì cơ thể bạn không thể phân hủy thức ăn của bạn. Bạn cũng có thể không hấp thụ đủ chất béo. Bác sĩ có thể kê đơn bổ sung vitamin để giúp bạn có đủ các chất dinh dưỡng này. Họ cũng có thể cho bạn biết loại thuốc bổ sung không kê đơn nào và liều lượng dùng.

Những gì mong đợi

Bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của EPI bằng cách dùng thuốc thay thế enzym và tuân theo một kế hoạch ăn uống cung cấp dinh dưỡng phù hợp cho bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Một trong những thách thức lớn của bạn là đảm bảo rằng bạn không giảm cân. Chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn chọn thực phẩm có đủ protein và chất dinh dưỡng.

Ngoài ra, hãy nói chuyện với gia đình và bạn bè của bạn để nhận được sự hỗ trợ cần thiết khi bạn đang điều trị. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về các nhóm hỗ trợ, cho phép bạn nói chuyện với những người khác đang trải qua những điều tương tự như bạn.

 

Nguồn: webmd.com

Thẻ Bệnh thường gặpsức khỏe
Advertisement Banner
Thanh Tâm

Thanh Tâm

Thanh Tâm là dược sĩ đại học tốt nghiệp Học viện Y Dược Học cổ truyền Việt Nam chuyên ngành Y Học Cổ Truyền. Được đào tạo chuyên sâu về các kiến thức chuyên sâu về Y học cổ truyền: Dược lý, Bệnh học hiên đại, Lý luận Y học cổ truyền, Bào chế Đông dược, Bào chế cổ phương, Đông dược. Sau khi tốt nghiệp Thanh Tâm đã có nhiều kiến thức chuyên môn áp dụng trong nhiều dự án phát triển nguồn dược liệu, thảo dược quý, các dự án nghiên cứu chuyên sâu về các thực phẩm giảm cân, đồ uống giảm cân. Hiện tại Thanh Tâm đang công tác tại Khoa Y Học Cổ Truyền 103. Là người rất yêu thiên nhiên và sử dụng các thảo được quý từ thiên nhiên để chữa bệnh và tăng sức đề kháng cho con người. Dược sĩ Thanh Tâm tham gia đóng góp nhiều bài viết và những sưu tầm quý giá về các lĩnh vực sức khỏe, dinh dưỡng, dược liệu, thảo mộc, thực phẩm để chia sẻ đến các bạn đọc.

Liên quanCác bài viết

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

657
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

622
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

893
Viêm lợi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Viêm lợi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

768
Sỏi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Sỏi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

740
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

Rối loạn phân ly: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Rối loạn phân ly: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

785
Ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC)

Ung thư biểu mô tế bào đáy (BCC)

677
7 dấu hiệu khi có vấn đề với phổi của bạn

7 dấu hiệu khi có vấn đề với phổi của bạn

883
Rận trên cơ thể là gì?

Rận trên cơ thể là gì?

746

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

657
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

622
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

893

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version