Quảng cáo
Thứ Hai, Tháng Năm 16, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Sống khỏe

Sức khỏe phụ nữ: Mẹo đối phó với chứng khô da

Thanh Tâm bởi Thanh Tâm
22 Tháng Sáu, 2021
trong Sống khỏe
0
Mẹo đối phó với chứng khô da

Mẹo đối phó với chứng khô da

69
Lượt chia sẻ
760
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin

Danh mục

  • Da sần sùi
  • Móng tay yếu
  • Khô miệng
  • Xa lánh mặt trời
  • Bệnh tiểu đường
  • Môi nứt nẻ
  • Khô âm đạo
  • Khô mắt
  • Tóc và Da đầu
  • Giữ đủ nước
  • Mẹo dưỡng ẩm
  • Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Da sần sùi

Đó là một tình trạng phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ lớn tuổi: Da khô, ngứa thường tồi tệ nhất vào mùa đông. Không khí trong nhà quá nóng có thể là nguyên nhân. Ngoài ra, các tuyến dầu và mồ hôi của bạn ít hoạt động hơn khi bạn già đi. Cả hai đều khiến da bạn khó giữ ẩm hơn. Một biện pháp khắc phục đơn giản là uống nhiều chất lỏng, giúp da bạn mau lành và phục hồi hơn.

Móng tay yếu

Cứ 4 phụ nữ thì có 1 người phàn nàn rằng móng tay của họ bị khô và dễ gãy. Khi bạn già đi, móng tay – nhưng thường không phải ở chân – có thể mỏng đi và dễ bị chẻ theo chiều dài hoặc bong ra từng lớp ở đầu móng. Việc rửa và lau khô tay thường xuyên cũng có thể gây tốn kém, vì có thể làm khô nhiệt độ và độ ẩm thấp. Bảo vệ chúng bằng găng tay và kem dưỡng ẩm dày như dầu hỏa khi đi ngủ.

Khô miệng

Những năm tháng trưởng thành của bạn có thể kích hoạt nó. Vì vậy, có thể một số loại thuốc và tình trạng sức khỏe như hội chứng Sjögren. Chúng ngăn cản các tuyến nước bọt của bạn tạo ra đủ nước bọt để làm ẩm miệng của bạn. Khô miệng có thể dẫn đến nhiều vấn đề hơn, như lở loét và sâu răng. Bác sĩ có thể chẩn đoán nguyên nhân gốc rễ và cho bạn biết liệu thuốc, thuốc nhỏ hoặc nước súc miệng đặc biệt có thể giúp ích cho bạn.

Xa lánh mặt trời

Đó là cách tốt nhất và không tốn kém để bảo vệ làn da của bạn và chống lại tình trạng khô da. Khi bạn ở trong bóng râm, bạn cho da cơ hội tự phục hồi. Cố gắng không bước ra ngoài trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều, khi mặt trời đang ở mức gay gắt nhất. Đừng để bị lừa bởi bầu trời u ám. Các tia cực tím có hại xuyên qua các đám mây. Chúng cũng lướt qua nước.

Bệnh tiểu đường

Da cực kỳ khô và ngứa có thể xuất phát từ lượng đường trong máu cao gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Lưu thông kém hoặc nhiễm trùng thường xảy ra với tình trạng này có thể là nguyên nhân. Kiểm soát mức đường huyết của bạn có thể giúp giảm bớt tình trạng khô da. Các vấn đề sức khỏe khác có thể dẫn đến khô da bao gồm:

  • Bệnh thận
  • Thiếu máu, hay còn gọi là thiếu sắt
  • Suy giáp (hormone tuyến giáp thấp)
  • Viêm khớp dạng thấp, có thể làm cho mắt bạn bị khô

Môi nứt nẻ

Thời tiết lạnh giá, mất nước, mỹ phẩm và thuốc men đều có thể khiến nụ hôn của bạn trở nên thô ráp. Giúp giữ cho chúng mềm mại và dẻo dai với những mẹo sau:

  • Thở bằng mũi thay vì bằng miệng
  • Đừng liếm môi
  • Uống nhiều chất lỏng và sử dụng máy tạo độ ẩm
  • Thoa son dưỡng môi hoặc kem có kem chống nắng
  • Quấn khăn quanh miệng khi nhiệt độ lạnh

Khô âm đạo

Điều này xảy ra ở khoảng một nửa số phụ nữ sau khi họ ngừng kinh nguyệt. Cũng như các triệu chứng mãn kinh khác, nó được kích hoạt bởi sự sụt giảm mạnh của nội tiết tố nữ estrogen. Khô âm đạo có xu hướng kéo dài do các mô trong khu vực này mỏng hơn và kém linh hoạt hơn. Quan hệ tình dục thường xuyên hoặc kích thích chỉ là hai cách để giữ cho âm đạo của bạn được bôi trơn. Một loại khác là kem dưỡng ẩm âm đạo không kê đơn.

Khô mắt

Các tuyến nước mắt ở mắt lớn tuổi có thể không hoạt động tốt như trước đây. Bạn có thể cảm thấy như mình có những hạt cát trong người nhìn trộm. Hoặc chúng có thể bị châm chích. Khô mắt có thể là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Một số điều kiện y tế cũng có thể khiến họ tiếp tục. Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể đề nghị:

  • Thuốc nhỏ mắt
  • Máy tạo độ ẩm hoặc máy lọc không khí
  • Thuốc mỡ đặc biệt để giữ ẩm cho mắt của bạn

Tóc và Da đầu

Các dấu hiệu lão hóa do nội tiết tố gây ra có thể dễ dàng nhìn thấy trên đầu bạn. Tóc có thể chuyển sang màu xám hoặc mỏng. Các sợi tóc cũng có thể khô hơn, do các tuyến dầu hoạt động chậm chạp theo năm tháng. Các lý do khác bao gồm nếu bạn:

  • Để tóc dài, xoăn hoặc cả hai
  • Là người Mỹ gốc Phi
  • Tạo màu, duỗi tóc hoặc xử lý hóa chất cho tóc của bạn

Tóc khô hơn thường có thể làm với việc gội đầu ít thường xuyên hơn. Chỉ cần để ý đến gàu, có thể cần một loại dầu gội đặc biệt.

Giữ đủ nước

Chất lỏng thải độc tố ra khỏi cơ thể và giúp làn da của bạn không bị dính sương. Nước luôn là một lựa chọn tốt. Nước ép trái cây, sữa, trái cây và rau giàu nước như dưa đỏ, dưa hấu, cần tây và rau diếp cũng vậy. Nhưng hãy hạn chế cà phê, rượu bia và đồ uống có chứa cafein. Chúng thực sự là thuốc lợi tiểu, vì vậy chúng sẽ đào thải nước ra ngoài.

Mẹo dưỡng ẩm

Thực hiện theo các phương pháp hiểu biết sau để tránh khô da:

  • Tắm nhanh hoặc tắm bằng nước ấm và chất tẩy rửa nhẹ, không mùi.
  • Dưỡng ẩm bằng kem hoặc thuốc mỡ đặc hơn thay vì kem dưỡng da. Cược tốt có jojoba hoặc dầu ô liu hoặc bơ hạt mỡ.
  • Tránh các sản phẩm có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn, bao gồm các loại toner chứa cồn, retinoids và axit alpha-hydroxy.
  • Mang găng tay bất cứ khi nào tay bạn có thể bị ướt, kể cả rửa bát và lau nhà tắm.

Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Các biện pháp khắc phục tại nhà và những thói quen mới có thể là tất cả những gì bạn cần để giảm bớt tình trạng khô da. Hãy đến gặp bác sĩ nếu:

  • Tình trạng của bạn không được cải thiện. Một cái gì đó khác có thể đang xảy ra.
  • Các khu vực lớn trên cơ thể của bạn bắt đầu bong tróc hoặc đóng vảy.
  • Da của bạn bị đỏ và ngứa. Gãi có thể gây lở loét và nhiễm trùng.
  • Các triệu chứng của bạn khiến bạn không thể ngủ ngon.

Bạn đọc tiếp : 13 loại trà thảo mộc làm đẹp da và rất tốt cho sức khỏe

Nguồn: medicinenet.com

Thẻ dinh dưỡngsức khỏetăng cường sức khỏetăng sức đề kháng
Advertisement Banner
Thanh Tâm

Thanh Tâm

Thanh Tâm là dược sĩ đại học tốt nghiệp Học viện Y Dược Học cổ truyền Việt Nam chuyên ngành Y Học Cổ Truyền. Được đào tạo chuyên sâu về các kiến thức chuyên sâu về Y học cổ truyền: Dược lý, Bệnh học hiên đại, Lý luận Y học cổ truyền, Bào chế Đông dược, Bào chế cổ phương, Đông dược. Sau khi tốt nghiệp Thanh Tâm đã có nhiều kiến thức chuyên môn áp dụng trong nhiều dự án phát triển nguồn dược liệu, thảo dược quý, các dự án nghiên cứu chuyên sâu về các thực phẩm giảm cân, đồ uống giảm cân. Hiện tại Thanh Tâm đang công tác tại Khoa Y Học Cổ Truyền 103. Là người rất yêu thiên nhiên và sử dụng các thảo được quý từ thiên nhiên để chữa bệnh và tăng sức đề kháng cho con người. Dược sĩ Thanh Tâm tham gia đóng góp nhiều bài viết và những sưu tầm quý giá về các lĩnh vực sức khỏe, dinh dưỡng, dược liệu, thảo mộc, thực phẩm để chia sẻ đến các bạn đọc.

Liên quanCác bài viết

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson
Sống khỏe

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson

997
Tetralogy of Fallot
Sống khỏe

Tetralogy of Fallot

1.3k
Hiểu biết về ngất xỉu - Kiến thức cơ bản
Sống khỏe

Hiểu biết về ngất xỉu – Kiến thức cơ bản

948
Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ
Bệnh thường gặp

Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ

899
Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng
Bệnh thường gặp

Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng

1k
Hội chứng Munchausen bởi Proxy
Bệnh thường gặp

Hội chứng Munchausen bởi Proxy

928
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

Ung thư não (Khối u não)

Ung thư não (Khối u não)

833
10 thực phẩm ăn sáng tốt nhất cho người bị bệnh tiểu đường

10 thực phẩm ăn sáng tốt nhất cho người bị bệnh tiểu đường

749
Máy tạo nhịp tim: Những điều cần biết về quy trình lắp máy

Máy tạo nhịp tim: Những điều cần biết về quy trình lắp máy tạo nhịp tim

994
Trà nghệ giúp làm giảm hội chứng IBS

6 loại thảo mộc và gia vị thơm ngon có lợi cho sức khỏe

777

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

657
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

622
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

893

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version