Quảng cáo
Thứ Tư, Tháng Sáu 29, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Cách sống

Sử dụng rượu vừa phải: Có tăng cường trí não?

Linh Diệu bởi Linh Diệu
18 Tháng Bảy, 2021
trong Cách sống
0
Sử dụng rượu vừa phải: Có tăng cường trí não?

Sử dụng rượu vừa phải: Có tăng cường trí não?

122
Lượt chia sẻ
872
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin
Theo một nghiên cứu mới, những phụ nữ uống một lượng rượu vừa phải có thể có chức năng tâm thần tốt hơn những người nghiện rượu nặng hoặc những người căng thẳng.

Nhưng nghiên cứu được công bố trên ấn bản trực tuyến đầu tiên của Stroke không khuyến nghị bất kỳ ai chuyển sang uống rượu để có sức mạnh não tốt hơn .

Clinton Wright, MD, MS và các đồng nghiệp của Đại học Columbia đã nghiên cứu chính xác 2.215 người sống ở thành phố New York – phía bắc Manhattan.

Những người tham gia báo cáo lịch sử uống cuộc đời của họ, lấy một tóm tắt kiểm tra kỹ năng tâm thần, cho máu mẫu, và có siêu âm hình ảnh của cảnh họ động mạch , mà mang máu đến não . Các nhà nghiên cứu đã sử dụng những hình ảnh đó để đo độ dày mảng bám.

Nghiên cứu cho thấy ở phụ nữ – chứ không phải nam giới – uống rượu vừa phải có liên quan đến điểm số cao hơn trong bài kiểm tra kỹ năng tinh thần. Độ dày mảng bám trong động mạch cảnh không thay đổi kết quả.

Tiêu thụ rượu

Nhóm của Wright đã định nghĩa đồ uống là 4 ounce rượu vang, 12 ounce bia hoặc 1,5 ounce rượu.

Mức tiêu thụ rượu của những người tham gia được chia thành năm loại:

  • Người kiêng cử suốt đời (509 người tham gia)
  • Người uống rượu trước đây (494 người tham gia)
  • Ít hơn một ly mỗi tuần (300 người tham gia)
  • Ít nhất một ly hàng tuần nhưng không quá hai ly mỗi ngày (796 người tham gia)
  • Hơn hai đồ uống hàng ngày (116 người tham gia)

 

Những người tham gia trung bình ở độ tuổi cuối 60. Họ đã tham gia Bài kiểm tra Trạng thái Tâm thần Nhỏ (MMSE), một bài kiểm tra ngắn gọn về các kỹ năng bao gồm sự chú ý, trí nhớ tức thời và ngắn hạn, ngôn ngữ và khả năng làm theo các lệnh đơn giản bằng lời nói và bằng văn bản.

Ở phụ nữ, điểm kiểm tra cao hơn có liên quan đến việc uống ít nhất một ly mỗi tuần nhưng không quá hai ly mỗi ngày, nghiên cứu cho thấy.

Tìm kiếm sự đa dạng giữa những người tham gia

Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng uống rượu vừa phải có thể làm giảm nguy cơ sa sút trí tuệ và suy giảm nhận thức. Nhưng hầu hết các nghiên cứu đó đã được thực hiện trên người da trắng, Wright và các đồng nghiệp lưu ý.

Nhóm của Wright ưu tiên sự đa dạng. Người Tây Ban Nha chiếm 54% số người tham gia. 25% là màu đen. Người da trắng chiếm 21% trong nhóm.

Mục đích là để bổ sung thêm chi tiết về những lợi ích có thể có đối với não từ việc uống rượu vừa phải, đặc biệt là ở người thiểu số. Các bài kiểm tra và phỏng vấn được thực hiện bằng tiếng Tây Ban Nha hoặc tiếng Anh.

Vì lợi ích của sự nhất quán, tất cả những người tham gia đều đến từ phía bắc Manhattan. Điều đó là “quan trọng”, Wright nói trong một thông cáo báo chí, “vì vậy tất cả chúng sẽ phải chịu những ảnh hưởng môi trường như nhau.”

Còn đàn ông thì sao?

Một số nghiên cứu khác đã tìm thấy “lợi ích của việc uống rượu vừa phải liên quan đến chức năng nhận thức ở phụ nữ chứ không phải nam giới”, các nhà nghiên cứu viết.

Những nghiên cứu đó – giống như báo cáo mới của Wright – là một lần kiểm tra kỹ năng tâm thần và việc uống rượu. Những người tham gia đã không được theo dõi theo thời gian để xem liệu những lợi ích đó có kéo dài hay không.

Trong thông cáo báo chí, Wright gọi MMSE là “một bài kiểm tra không quá nhạy cảm” để kiểm tra một số kỹ năng tinh thần nhất định. Một nghiên cứu khác sử dụng một bài kiểm tra nhạy cảm hơn đang được tiến hành trong cùng một nhóm, ông lưu ý.

Một bản tin của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) khuyến cáo những người uống rượu bia nên làm như vậy một cách điều độ. “Điều này có nghĩa là có trung bình không quá hai ly mỗi ngày đối với nam giới và một ly mỗi ngày đối với phụ nữ”, bản tin viết.

AHA không khuyến nghị những người không uống rượu nên bắt đầu uống rượu để tìm kiếm lợi ích cho sức khỏe. Theo AHA, uống rượu có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề như huyết áp cao, béo phì , đột quỵ , ung thư vú , tai nạn và nghiện rượu .

Bạn đọc thêm: Các loại thảo dược bổ não, tăng cường trí nhớ được chứng minh

Theo webmd.com

Thẻ Bổ não
Advertisement Banner
Linh Diệu

Linh Diệu

Diệu Linh là dược sĩ đại học được đào tạo tại Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam. Với chuyên ngành của mình cùng tình yêu với ngành, Dược sĩ Diệu Linh đã tham gia nhiều dự án về cây trồng làm dược liệu cũng như có quá trình đào tạo và làm việc tại nhiều phòng mạnh về y học cổ truyền. Diệu Linh có nhiều bài viết được chia sẻ tới bạn đọc mong rằng các kinh nghiệm và bài viết của Diệu Linh được đón chào nhiều hơn.

Liên quanCác bài viết

Rận trên cơ thể là gì?
Bệnh thường gặp

Rận trên cơ thể là gì?

747
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở người lớn
Bệnh thường gặp

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở người lớn

902
10 lợi ích hàng đầu của việc tập thể dục thường xuyên
Sống khỏe

10 lợi ích hàng đầu của việc tập thể dục thường xuyên

924
Thiếu máu: Triệu chứng, nguyên nhân, quản lý và điều trị
Bệnh thường gặp

Thiếu máu: Triệu chứng, nguyên nhân, quản lý và điều trị

1.2k
Tổng quan về Nghiện
Bệnh thường gặp

Tổng quan về Nghiện

1.3k
Sẹo mụn: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa
Bệnh thường gặp

Sẹo mụn: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa

1.5k
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

Huyết áp cao "giết chết" tình dục

Huyết áp cao “giết chết” tình dục

1.5k

Tại sao bạn có thể tăng cân sau khi tập thể dục?

244
Táo tàu (táo đỏ) và hoạt động chống ung thư của táo đỏ

Táo tàu (táo đỏ): Những tác dụng của táo tàu được khoa học chứng minh

1.6k
Bệnh thứ năm , hay ban đỏ nhiễm trùng

Bệnh thứ năm , hay ban đỏ nhiễm trùng

944

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

661
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

623
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

894

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version