Quảng cáo
Thứ Năm, Tháng Sáu 30, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Cách sống

Quy trình chăm sóc da hàng ngày cho da

Thanh Tâm bởi Thanh Tâm
22 Tháng Bảy, 2021
trong Cách sống
0
Quy trình chăm sóc da hàng ngày cho da

Quy trình chăm sóc da hàng ngày cho da

89
Lượt chia sẻ
962
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin

Da nhờn là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất. Nó đưa ra một số thách thức độc đáo, như làn da sáng bóng và nổi mụn.

Tin tốt? Với các sản phẩm và thói quen chăm sóc da phù hợp, những vấn đề này có thể ít trở ngại hơn.

Để giúp bạn đoán được cách chăm sóc da nhờn, chúng tôi đã tìm đến một vài chuyên gia chăm sóc da. Chúng tôi đặc biệt yêu cầu họ chia sẻ những mẹo hàng đầu để phát triển thói quen chăm sóc da hàng ngày cho da nhờn.

Kết quả là: một thói quen gồm bốn bước đơn giản mà bạn có thể sử dụng vào buổi sáng và buổi tối để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, trong sáng và không bóng dầu.

Danh mục

  • Bước 1: Tắm sạch vào sáng và chiều
  • Bước 2: Dùng toner
  • Bước 3: Điều trị làn da của bạn
  • Bước 4: Dưỡng ẩm vào sáng và chiều
  • Các bước khác để giúp da dầu

Bước 1: Tắm sạch vào sáng và chiều

Bước quan trọng nhất của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào là làm sạch da.

Tiến sĩ Sandra Lee, hay còn gọi là Tiến sĩ Pimple Popper , người sáng lập SLMD Skincare , cho biết: “Và nếu làn da của bạn có xu hướng nhờn, bạn có thể chịu được việc rửa mặt nhiều hơn .

Lee nói: “Mặc dù hầu hết mọi người nên rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối, nhưng đối với những người có làn da dầu, điều đặc biệt quan trọng là phải rửa mặt sạch hoàn toàn vào buổi sáng.

Mặc dù bạn có thể cảm thấy làn da của mình vẫn sạch sẽ từ tối hôm trước, nhưng Lee nói rằng vào ban đêm, làn da của bạn bận rộn với việc tẩy tế bào da và sản xuất dầu.

Đó là lý do tại sao nên rửa bằng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết tốt, cả sáng và tối.

Cô ấy thích sử dụng sữa rửa mặt hoặc rửa với axit salicylic .

Lee cho biết thêm: “Điều này sẽ thực sự giúp loại bỏ dầu thừa và da chết để ngăn ngừa sự tích tụ trong lỗ chân lông.

Bước 2: Dùng toner

Khi làn da của bạn sạch sẽ và không có bất kỳ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu nào, Lee khuyên bạn nên sử dụng một loại toner tẩy tế bào chết có chứa:

  • axit salicylic
  • axit glycolic
  • axit lactic

Bước 3: Điều trị làn da của bạn

Bước này sẽ phụ thuộc vào mối quan tâm cụ thể về da của bạn. Nhưng nói chung, nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, Lee nói rằng bạn nên sử dụng benzoyl peroxide hoặc lưu huỳnh vào ban ngày để giúp hạn chế sản xuất dầu và ngăn ngừa mụn.

Vào buổi tối, Lee khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm retinol để giúp lỗ chân lông thông thoáng và làn da tươi sáng.

Một số sản phẩm điều trị yêu thích của cô trong dòng chăm sóc da bao gồm BP Lotion, Sulfur Lotion và Retinol Serum.

Các sản phẩm retinol không kê đơn phổ biến khác bao gồm Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum và Paula’s Choice 1% Retinol Booster.

Một lưu ý nhanh cho những người có làn da dầu: Lee muốn nhắc nhở những người có làn da dầu rằng họ thực sự may mắn.

Cô nói: “Nếu bạn có nhiều dầu hơn trên da, bạn có thể ngăn ngừa nếp nhăn và nếp nhăn lâu hơn một chút so với người có làn da khô.

Bước 4: Dưỡng ẩm vào sáng và chiều

Dưỡng ẩm là một bước rất quan trọng nếu bạn có làn da dầu.

“Có một số niềm tin rằng nếu bạn có làn da dầu, bạn không cần hoặc không nên dưỡng ẩm,” Lee nói. Nhưng điều này không thể xa hơn sự thật.

Lee nói: “Tất cả các loại da đều cần kem dưỡng ẩm, nhưng nếu bạn có làn da dầu, bạn nên cẩn thận hơn với loại kem dưỡng ẩm mà mình đang sử dụng.

Lời giới thiệu của cô ấy? Tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm:

  • nhẹ
  • không có dầu
  • Nguồn nước

Bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào được pha chế cho da bị mụn trứng cá đều phải đáp ứng các tiêu chí này.

Các bước khác để giúp da dầu

Xây dựng thói quen chăm sóc da hàng ngày phù hợp với bạn là bước đầu tiên để kiểm soát da nhờn.

Khi bạn đã tạo thói quen này, bạn có thể cân nhắc kết hợp các bước khác, ít thường xuyên hơn vào thói quen của mình, như những bước được nêu dưới đây.

Sử dụng giấy thấm

Nếu làn da của bạn dường như tỏa sáng suốt cả ngày dài, Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng giấy thấm để kiểm soát dầu thừa.

Để làm điều này, hãy ấn nhẹ tờ giấy vào da trong vài giây. Điều này sẽ giúp hấp thụ hầu hết dầu. Lặp lại trong ngày nếu cần.

Rửa sạch sau khi tập thể dục

Ngoài thói quen buổi sáng và buổi tối của bạn, AAD khuyên bạn nên rửa mặt sau khi tập thể dục. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn không định tắm sớm.

Rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, dầu và bụi bẩn tích tụ trong khi tập thể dục.

Đây không phải là một quy trình bốn bước phức tạp. Bạn chỉ cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt thông thường và thoa một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ.

Bạn có thể làm điều này càng sớm sau khi tập thể dục thì càng tốt.

Chọn sản phẩm một cách khôn ngoan

Khi nói đến việc mua các sản phẩm chăm sóc da, Tiến sĩ Adarsh ​​Vijay Mudgil, người sáng lập Mudgil Dermatology ở thành phố New York, nói rằng hãy lựa chọn một cách khôn ngoan.

“Tránh bất kỳ sản phẩm nào có cồn, vì có thể làm tăng lượng dầu tiết ra một cách nghịch lý. Ngoài ra, hãy tránh bất cứ thứ gì đặc hoặc nhiều dầu mỡ, chẳng hạn như bơ ca cao, bơ hạt mỡ và Vaseline, ”ông nói.

Một số sản phẩm yêu thích của anh ấy bao gồm sữa rửa mặt tạo bọt từ CeraVe và Neutrogena.

Mặc kem chống nắng khi ra ngoài

Khi ra ngoài, hãy nhớ bôi kem chống nắng ít nhất là SPF 30.

Mudgil khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có chứa titanium dioxide hoặc oxit kẽm. Những thành phần này có thể giúp ngăn ngừa mụn nổi lên.

Để mọi thứ dễ dàng hơn, hãy cố gắng thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày với kem chống nắng để bạn luôn được bảo vệ.

Lời kết

Nếu bạn có làn da dầu, tuân thủ chế độ chăm sóc da hàng ngày là cách tốt nhất để giảm mụn và kiểm soát độ bóng.

Làm sạch, săn chắc, chăm sóc da và dưỡng ẩm cả sáng và tối là những bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp, thoa kem chống nắng, sử dụng giấy thấm, và rửa mặt sau khi tập thể dục cũng có thể làm giảm nhờn và giúp da thông thoáng, khỏe mạnh.

Theo: healthline.com

Bạn đọc thêm: Các loại thảo dược giúp đẹp da và chống lão hóa được nghiên cứu

Thẻ Chăm sóc daĐẹp da
Advertisement Banner
Thanh Tâm

Thanh Tâm

Thanh Tâm là dược sĩ đại học tốt nghiệp Học viện Y Dược Học cổ truyền Việt Nam chuyên ngành Y Học Cổ Truyền. Được đào tạo chuyên sâu về các kiến thức chuyên sâu về Y học cổ truyền: Dược lý, Bệnh học hiên đại, Lý luận Y học cổ truyền, Bào chế Đông dược, Bào chế cổ phương, Đông dược. Sau khi tốt nghiệp Thanh Tâm đã có nhiều kiến thức chuyên môn áp dụng trong nhiều dự án phát triển nguồn dược liệu, thảo dược quý, các dự án nghiên cứu chuyên sâu về các thực phẩm giảm cân, đồ uống giảm cân. Hiện tại Thanh Tâm đang công tác tại Khoa Y Học Cổ Truyền 103. Là người rất yêu thiên nhiên và sử dụng các thảo được quý từ thiên nhiên để chữa bệnh và tăng sức đề kháng cho con người. Dược sĩ Thanh Tâm tham gia đóng góp nhiều bài viết và những sưu tầm quý giá về các lĩnh vực sức khỏe, dinh dưỡng, dược liệu, thảo mộc, thực phẩm để chia sẻ đến các bạn đọc.

Liên quanCác bài viết

Rận trên cơ thể là gì?
Bệnh thường gặp

Rận trên cơ thể là gì?

747
Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở người lớn
Bệnh thường gặp

Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) ở người lớn

902
10 lợi ích hàng đầu của việc tập thể dục thường xuyên
Sống khỏe

10 lợi ích hàng đầu của việc tập thể dục thường xuyên

924
Thiếu máu: Triệu chứng, nguyên nhân, quản lý và điều trị
Bệnh thường gặp

Thiếu máu: Triệu chứng, nguyên nhân, quản lý và điều trị

1.2k
Tổng quan về Nghiện
Bệnh thường gặp

Tổng quan về Nghiện

1.3k
Sẹo mụn: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa
Bệnh thường gặp

Sẹo mụn: Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và phòng ngừa

1.5k
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

Viêm loét đại tràng và mất nước

Viêm loét đại tràng và mất nước

983
Làm thế nào tôi có thể tránh được vết rạn da trên bụng khi mang thai?

Làm thế nào tôi có thể tránh được vết rạn da trên bụng khi mang thai?

962
Các triệu chứng và điều trị mãn kinh sớm

Các triệu chứng và điều trị mãn kinh sớm

859
Những Điều Nên và Không nên Chăm sóc Da

Những Điều Nên và Không nên Chăm sóc Da

650

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

661
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

623
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

894

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version