Quảng cáo
Thứ Năm, Tháng Sáu 30, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Dinh dưỡng

Nước ép củ cải đường tốt cho não

Linh Diệu bởi Linh Diệu
15 Tháng Bảy, 2021
trong Dinh dưỡng, Sống khỏe
0
Nước ép củ cải đường tốt cho não

Nước ép củ cải đường tốt cho não

87
Lượt chia sẻ
975
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin
Uống nước ép củ cải đường làm tăng lưu lượng máu đến não ở người lớn tuổi, một phát hiện cho thấy loại rau màu đỏ sẫm có thể chống lại sự tiến triển của chứng sa sút trí tuệ , một nghiên cứu mới cho thấy.Rễ củ cải đường có chứa hàm lượng nitrat cao, được vi khuẩn trong miệng chuyển hóa thành nitrit. Và nitrit giúp mở các mạch máu trong cơ thể, tăng lưu lượng máu và oxy đến những nơi thiếu oxy.

Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng nitrit – cũng được tìm thấy ở nồng độ cao trong cần tây, bắp cải và các loại rau lá xanh khác như rau bina – làm mở rộng mạch máu, nhưng các nhà nghiên cứu cho biết đây là nghiên cứu đầu tiên phát hiện ra rằng nitrit cũng làm tăng lưu lượng máu đến não .

Lưu lượng máu đến não

“Đã có một số nghiên cứu rất nổi tiếng cho thấy uống nước ép củ cải đường có thể làm giảm huyết áp , nhưng chúng tôi muốn chứng minh rằng uống nước ép củ cải đường cũng làm tăng tưới máu, hoặc lưu lượng máu, đến não ,” Tiến sĩ Daniel Kim-Shapiro, giám đốc. của Trung tâm Khoa học Dịch thuật tại Đại học Wake Forest, cho biết trong một bản tin. “Có những khu vực trong não trở nên kém tưới máu khi bạn già đi và điều đó được cho là có liên quan đến chứng mất trí nhớ và nhận thức kém.”

Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Khoa học Dịch thuật đã xem xét mức độ ảnh hưởng của nitrat trong chế độ ăn uống đối với 14 người trưởng thành từ 70 tuổi trở lên trong khoảng thời gian 4 ngày. Vào ngày đầu tiên, các đối tượng đã báo cáo với phòng thí nghiệm sau 10 giờ nhịn ăn, hoàn thành báo cáo tình trạng sức khỏe và ăn sáng có hàm lượng nitrat cao hoặc thấp . Bữa sáng giàu nitrat bao gồm 16 ounce nước củ cải đường.Sau đó, họ được đưa về nhà với bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ phù hợp với chế độ ăn được chỉ định của họ.

Vào ngày thứ hai, sau 10 giờ nhịn ăn nữa, những người tham gia quay trở lại phòng thí nghiệm và ăn bữa sáng được chỉ định của họ. Một giờ sau, chụp MRI đã ghi lại dòng chảy não trong não của mỗi người. Và xét nghiệm máu trước và sau khi ăn sáng đã xác nhận mức nitrit trong cơ thể.

Vào ngày thứ ba và thứ tư, các nhà nghiên cứu chuyển đổi chế độ ăn và lặp lại quy trình cho từng người.

Chụp MRI cho thấy sau khi ăn chế độ ăn nhiều nitrat, những người lớn tuổi có lưu lượng máu tăng lên chất trắng của thùy trán, đây là vùng não thường có liên quan đến sự thoái hóa dẫn đến chứng mất trí và các tình trạng nhận thức khác.

Chế độ ăn giàu trái cây và rau quả

“Tôi nghĩ rằng những kết quả này là nhất quán và đáng khích lệ – rằng chế độ ăn uống tốt bao gồm nhiều trái cây và rau quả có thể góp phần mang lại sức khỏe tổng thể tốt,” điều tra viên cấp cao Gary Miller, tiến sĩ, phó giáo sư tại Khoa Y tế và Thể dục của Wake Forest cho biết. .

Vì nước ép củ cải đường không chính xác có vị như nước ngọt có đường, Wake Forest đã hợp tác với một công ty để tạo ra một loại nước giải khát nước củ cải đường mới ngon hơn nước ép củ cải đường thông thường và một bản tin cho biết trường đại học đang tìm cách tiếp thị loại nước giải khát này.

Các nhà nghiên cứu nói rằng nghiên cứu của họ và những nghiên cứu tương tự trong tương lai có thể “dẫn đến những can thiệp có thể cải thiện sức khỏe chức năng nhận thức và thể chất ở người lớn tuổi”.

Các phát hiện được công bố trực tuyến trên Nitric Oxide: Sinh học và Hóa học , tạp chí được bình duyệt của Hiệp hội Nitric Oxide.

Bạn đọc thêm: Các loại thảo dược bổ não, tăng cường trí nhớ được chứng minh

Theo : webmd.com

Thẻ Bổ nãodinh dưỡngsức khỏetăng cường sức khỏetăng sức đề kháng
Advertisement Banner
Linh Diệu

Linh Diệu

Diệu Linh là dược sĩ đại học được đào tạo tại Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam. Với chuyên ngành của mình cùng tình yêu với ngành, Dược sĩ Diệu Linh đã tham gia nhiều dự án về cây trồng làm dược liệu cũng như có quá trình đào tạo và làm việc tại nhiều phòng mạnh về y học cổ truyền. Diệu Linh có nhiều bài viết được chia sẻ tới bạn đọc mong rằng các kinh nghiệm và bài viết của Diệu Linh được đón chào nhiều hơn.

Liên quanCác bài viết

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson
Sống khỏe

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson

997
Tetralogy of Fallot
Sống khỏe

Tetralogy of Fallot

1.3k
Hiểu biết về ngất xỉu - Kiến thức cơ bản
Sống khỏe

Hiểu biết về ngất xỉu – Kiến thức cơ bản

950
Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ
Bệnh thường gặp

Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ

900
Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng
Bệnh thường gặp

Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng

1k
Hội chứng Munchausen bởi Proxy
Bệnh thường gặp

Hội chứng Munchausen bởi Proxy

928
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

Kế hoạch giảm cân nhanh chóng

Kế hoạch giảm cân nhanh chóng: Những điều bạn cần biết

652
Tiểu đường và muôi: Mối liên hệ giữa bệnh tiểu đường và muối

Bệnh tiểu đường và muối: Mối liên hệ giữa muối và bệnh tiểu đường

1.1k
Củ tam thất tốt cho bệnh tim mạch

Các loại thảo mộc và bổ sung cho bệnh tim

804
Herpes sinh dục (HSV-2): Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Herpes sinh dục (HSV-2): Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

759

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

661
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

623
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

894

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version