Quảng cáo
Thứ Tư, Tháng Sáu 29, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Sống khỏe

Nghiên cứu về nước cam và trái tim

Phúc Nhi bởi Phúc Nhi
21 Tháng Bảy, 2021
trong Dinh dưỡng, Sống khỏe
0
Nghiên cứu về nước cam và trái tim

Nghiên cứu về nước cam và trái tim

0
Lượt chia sẻ
4
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin

Hai ly nước cam mỗi ngày làm giảm huyết áp , một nghiên cứu mới cho thấy. Nó có nghĩa là một chế độ ăn uống tốt là rất quan trọng đặc biệt là đối với bệnh nhân tim .

Huyết áp cao không tốt cho bất kỳ ai. Đó là một vấn đề đặc biệt đối với những người bị tắc nghẽn động mạch . Máu thuốc -pressure giúp đỡ, nhưng một chế độ ăn uống tốt có thể tạo sự khác biệt lớn.

Một nhóm nghiên cứu của Phòng khám Cleveland do Dennis L. Sprecher, MD – và được tài trợ bởi Tropicana – đã thử nghiệm xem nước cam có nên là một phần của chế độ ăn kiêng này hay không. 25 bệnh nhân nghiên cứu đều mắc bệnh tim với một phần động mạch bị tắc. Tất cả đều được điều trị huyết áp cao bằng thuốc nhưng vẫn quá cao.

Trong hai tuần đầu tiên của nghiên cứu này, họ đã uống hai ly một ngày của một thức uống có vị cam có bổ sung vitamin C . Huyết áp của họ giảm một chút. Trong hai tuần tiếp theo, họ uống nước cam nguyên chất, không cô đặc. Huyết áp giảm hơn một chút. Trong hai tuần tiếp theo họ uống OJ có bổ sung vitamin C và trong hai tuần sau đó họ uống OJ có bổ sung cả vitamin C và vitamin E . Vào cuối hai tuần cuối cùng, hầu hết bệnh nhân có huyết áp trong giới hạn bình thường.

Carla McGill, Tiến sĩ, RD, một nhà khoa học dinh dưỡng tại Tropicana cho biết: “Sự giảm huyết áp mà chúng tôi thấy chắc chắn có liên quan đến lâm sàng . “Nếu chúng ta có thể giảm huyết áp đến mức này thì sẽ rất tốt cho tất cả các bệnh nhân.”

Vào cuối nghiên cứu, các bệnh nhân ngừng uống nước cam trong hai tuần. Huyết áp của họ bắt đầu tăng trở lại.

Việc giảm huyết áp được thấy trong nghiên cứu là đáng kể. Tuy nhiên, chúng có vẻ khá nhỏ: giảm 6,9% huyết áp tâm thu (số “trên cùng” đo áp suất khi tim bơm) và giảm 3,5% huyết áp tâm trương (số “dưới cùng” đo áp suất khi tim thư giãn).

Điều này có thực sự quan trọng không? Laurence Sperling, MD, giám đốc khoa tim mạch dự phòng tại Đại học Emory của Atlanta, nói rằng nghiên cứu này quá nhỏ để biết chắc chắn. Nhưng những phát hiện làm tăng thêm sức nặng cho bằng chứng áp đảo rằng một chế độ ăn uống tốt là yếu tố quan trọng nhất gây ra bệnh tim .

Sperling nói với WebMD: “Nghiên cứu này rất hấp dẫn và kích thích tư duy nhưng không có nghĩa là chúng ta nên bảo mọi người uống hai ly nước cam mỗi ngày. “Nhưng những người có vấn đề về tim hoàn toàn phải thay đổi chế độ ăn uống của họ. Có dữ liệu tốt cho thấy chế độ ăn kiêng – giảm cân, uống rượu và ăn mặn – có thể có tác động lớn hơn so với liệu pháp y tế.”

Và như nghiên cứu của OJ cho thấy, huyết áp giảm một chút sẽ có tác dụng lâu dài.

Sperling nói: “Một sự khác biệt nhỏ về huyết áp có thể tạo ra sự khác biệt lớn về nguy cơ tim mạch. “Và ở một bệnh nhân tiểu đường, chúng ta không nên hài lòng với việc kiểm soát hợp lý – chúng ta nên đạt được huyết áp tối ưu.”

Theo webmd.com

Bạn đọc tiếp: Các loại thảo dược giảm Cholesterol xấu LDL và tăng Cholesterol tốt HDL

Hoặc: Các loại dược liệu tốt cho tim mạch vành được khoa học chứng minh

Thẻ Bệnh timdinh dưỡngsức khỏetăng cường sức khỏe
Advertisement Banner
Phúc Nhi

Phúc Nhi

Phúc Nhi là dược sĩ đại học Y Dược Thái Bình chuyên ngành Y Học Cổ Truyền. Kiến thức được đạo tạo chuyên sâu và nhiều kinh nghiệm là Dược lý. Với tình yêu các loài thảo dược tự nhiên dược sĩ đã đóng góp nhiều bài viết hữu ích về sức khỏe tự nhiên, các loại bệnh, các loại thảo dược, chế độ ăn uống nhằm chia sẻ các điều quý giá hữu ích cho sức khỏe cộng đồng. Dược sĩ Phúc Nhi hiện đang công tác tại khoa đông y Bệnh viên Y Học Cổ Truyền.

Liên quanCác bài viết

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson
Sống khỏe

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson

997
Tetralogy of Fallot
Sống khỏe

Tetralogy of Fallot

1.3k
Hiểu biết về ngất xỉu - Kiến thức cơ bản
Sống khỏe

Hiểu biết về ngất xỉu – Kiến thức cơ bản

950
Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ
Bệnh thường gặp

Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ

900
Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng
Bệnh thường gặp

Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng

1k
Hội chứng Munchausen bởi Proxy
Bệnh thường gặp

Hội chứng Munchausen bởi Proxy

928
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

Bệnh võng mạc tiểu đường là gì?

Bệnh võng mạc tiểu đường là gì?

604
Tập thể dục để điều trị viêm khớp

Tập thể dục để điều trị viêm khớp

1.1k
Bệnh Thứ năm (Ban đỏ nhiễm khuẩn ): Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Bệnh Thứ năm (Ban đỏ nhiễm khuẩn ): Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

874
Viêm loét đại tràng có chữa khỏi được không?

Viêm loét đại tràng có chữa khỏi được không?

772

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

661
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

623
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

894

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version