Bắt đầu càng sớm càng tốt
Ngay cả khi bạn chưa từng chăm sóc da, vẫn chưa quá muộn để bắt đầu. Da của bạn bắt đầu lão hóa khi bạn mới ngoài 20 tuổi, mặc dù bạn có thể không nhìn thấy. Sản phẩm yêu thích của bạn có thể không hoạt động tốt nữa. Gen, thói quen hàng ngày và ánh nắng mặt trời gây ra những thay đổi này. Vì vậy, đừng chờ đợi lâu hơn nữa! Bạn có thể muốn hỏi bác sĩ da liễu làm cách nào để có được làn da mịn màng và mềm mại hơn, dù bạn ở độ tuổi nào.
Sử dụng Sữa rửa mặt dịu nhẹ
Chọn loại kem dành cho da khô hoặc loại không chứa dầu, tạo bọt cho da dầu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về cách tránh kích ứng. Rửa bằng nước ấm hoặc nước mát. Nước nóng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Vỗ nhẹ lên mặt cho khô – không chà xát.
Kem dưỡng ẩm cho khuôn mặt của bạn
Nó bảo vệ và cải thiện làn da của bạn. Ngay cả khi bạn có làn da dầu hoặc nổi mụn, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu mỗi ngày. Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể phải thoa nhiều hơn một lần mỗi ngày. Vỗ nhẹ khi da mặt vẫn còn ẩm để giữ ẩm.
Mang kem chống nắng mỗi ngày
Bạn cần chống nắng vào ban ngày, ngay cả khi trời u ám hoặc bạn đang ở trong nhà. Các tia nắng mặt trời có thể xuyên qua các đám mây và cửa sổ, vì vậy bạn luôn được phơi bày. Nhiều loại kem dưỡng ẩm có chất chống nắng. Nếu không, hãy tìm loại màn hình phổ rộng, nghĩa là nó bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB. Đừng quên che môi của bạn nữa nhé! Và nếu bạn đổ mồ hôi hoặc ra ngoài trong thời gian dài, hãy thoa lại kem chống nắng để được bảo vệ.
Tôi có thể tạo lớp nền cho da của mình không?
Đúng. Bắt đầu với làn da sạch sẽ và bôi bất kỳ loại kem hoặc gel theo toa nào trước.
Buổi sáng: Kem dưỡng ẩm, kem chống nắng (nếu không có trong kem dưỡng ẩm của bạn), trang điểm nếu bạn trang điểm.
Ban đêm: Sản phẩm chống lão hóa (nếu bạn sử dụng), kem dưỡng ẩm không có kem chống nắng.
Tẩy da chết
Tẩy tế bào chết để giúp làn da của bạn tươi sáng. Bạn có thể tẩy tế bào da chết một cách nhẹ nhàng bằng khăn mềm, bàn chải quay hoặc tẩy tế bào chết. Nếu da bạn khô, hãy tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần. Nếu bạn có làn da dầu, hãy làm điều đó một hoặc hai lần một tuần. Nếu bạn bị mụn trứng cá hoặc da nhạy cảm, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da của bạn.
Để lộ một lớp da tươi mới
Một số sản phẩm chăm sóc da có các thành phần giúp loại bỏ tế bào chết để mang lại làn da tươi sáng hơn bên dưới. Ví dụ, các loại thuốc trị mụn và sản phẩm chống lão hóa có thể có axit salicylic hoặc retinoids. Bạn cũng có thể mài da vi điểm hoặc lột da bằng hóa chất để loại bỏ tế bào chết. Cả hai đều có sẵn từ bác sĩ và công thức tại nhà. Tuy nhiên, bạn có thể không thấy sự khác biệt lớn so với công thức tại nhà.
Nhu cầu da tối TLC
Ví dụ: nếu bạn là người Mỹ gốc Phi hoặc gốc Tây Ban Nha, da của bạn có thể nhạy cảm với ánh nắng mặt trời hoặc hóa chất. Hãy tuân thủ một thói quen chăm sóc da đơn giản, nhẹ nhàng. Đừng đi một ngày mà không có kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng. Mặc dù bạn có thể không bao giờ bị cháy nắng, bạn vẫn cần kem chống nắng để bảo vệ da khỏi ung thư da, nếp nhăn và các đốm đen.
Có gì trên Menu?
Da của bạn khao khát dinh dưỡng tốt giống như phần còn lại của cơ thể. Một số nghiên cứu cho rằng các chất dinh dưỡng có thể cải thiện và bảo vệ làn da của bạn. Kem và huyết thanh bao gồm vitamin C hoặc E có thể chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Những loại có vitamin A hoặc B3 có thể khắc phục những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. Tất nhiên, bạn vẫn cần bổ sung vitamin từ các loại thực phẩm.
Không phải lúc nào hữu cơ cũng tốt hơn
Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc da hữu cơ hoặc hoàn toàn tự nhiên an toàn hơn cho làn da của bạn. Trong một số trường hợp, chúng có thể gây kích ứng da, đặc biệt nếu da của bạn nhạy cảm. Giống như nhiều sản phẩm chăm sóc da, các thành phần “tự nhiên” như chiết xuất từ thực vật có thể gây phát ban hoặc phản ứng dị ứng ở một số người. Trước tiên hãy kiểm tra chúng trên một khu vực ít được chú ý trên cơ thể của bạn.
Chăm sóc da mặt: Vui vẻ hay Cơ bản?
Bạn không cần đến thẩm mỹ viện để chăm sóc da tốt, nhưng nó có thể giúp làn da của bạn trông mịn màng hơn trong một thời gian. Họ cũng có thể là một điều trị thư giãn. Chăm sóc da mặt ở thẩm mỹ viện có thể bao gồm làm sạch và tẩy tế bào chết. Chăm sóc da mặt có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc kích ứng ở một số người, vì vậy bạn nên tránh chúng nếu bạn có xu hướng mẩn đỏ hoặc phát ban sau đó.
Tôi Quá Già Đối Với Zits, Phải Không?
Con đã lớn, vậy tại sao mụn bọc, mụn đầu đen của con vẫn chưa hết? Nội tiết tố, các sản phẩm chăm sóc tóc và căng thẳng có thể là nguyên nhân gây ra, trong số các nguyên nhân khác. Bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ có thể giúp bạn tìm ra nhu cầu của da. Một số sản phẩm cũng có các thành phần nhắm vào mụn trứng cá và các dấu hiệu lão hóa.
Tiếp tục phát sáng
- Đừng hút thuốc. Nó làm lão hóa làn da của bạn và khuyến khích nếp nhăn.
- Ăn nhiều trái cây, rau xanh, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt.
- Tập thể dục hàng ngày. Nó giúp ích cho làn da của bạn bằng cách thúc đẩy lưu lượng máu. Và mồ hôi sẽ đào thải chất bẩn ra ngoài.
- Tìm cách để giảm căng thẳng. Căng thẳng có thể khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm hơn và khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
- Tránh nắng. Lấy màu rám nắng giả nếu bạn muốn có nhiều màu hơn.
Theo: medicinenet.com
Bạn đọc thêm: Các loại thảo dược giúp đẹp da và chống lão hóa được nghiên cứu
