Về mặt y học, vết rạn da trên dạ dày là một dấu hiệu phổ biến khi mang thai . Chúng cũng có thể xuất hiện ở các vùng khác của cơ thể, chẳng hạn như đùi, hông, mông và ngực.
Rạn da khi mang thai là những vệt màu đỏ hoặc tím, cuối cùng chuyển sang màu xám, trắng hoặc bạc. Chúng thường bắt đầu từ tháng thứ sáu đến tháng thứ bảy của thai kỳ ở hầu hết phụ nữ. Trong một số, chúng có thể xuất hiện sớm hơn.
Rạn da khi mang thai là hiện tượng da bị rạn do bụng bầu to ra. Một người phụ nữ có thể dễ mắc chúng hơn nếu ai đó trong gia đình họ (chẳng hạn như mẹ, cô hoặc chị) có tiền sử rạn da khi mang thai. Cách ăn uống sai lầm cũng có thể góp phần gây ra chúng.
Rạn da khi mang thai là những vết rạn da vô hại, có thể mờ đi theo thời gian. Mối quan tâm duy nhất có thể là biến dạng thẩm mỹ của da. Dưới đây là một số cách để ngăn ngừa vết rạn da phát triển:
Danh mục
Duy trì tốc độ tăng cân chậm và ổn định
Tăng cân khi mang thai là điều bình thường. Tuy nhiên, hãy cố gắng duy trì mức tăng cân ổn định, và không vượt quá giới hạn tăng cân thông thường. Tăng cân nhanh chóng là nguyên nhân phổ biến nhất của rạn da. Nó cũng làm cho chúng có nhiều khả năng để lại sẹo . Đo các phần thức ăn và chú ý đến các yêu cầu dinh dưỡng. Tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận để biết về khẩu phần thực phẩm cần thiết khi mang thai.
Đảm bảo đủ nước
Thiếu nước có thể khiến da bị khô và rạn da bụng nhiều hơn. Da khô thường dễ bị rạn da hơn da mềm mại. Uống nước đảm bảo giữ ẩm cho da và ngăn ngừa tình trạng rạn da. Người ta cần lưu ý về lượng nước cần uống. Tuy nhiên, người ta cũng cần hạn chế đồ uống có thể làm mất chất lỏng trong cơ thể. Điều này bao gồm đồ uống có chứa caffein , chẳng hạn như cà phê hoặc bia gốc có chứa caffein. Ngay cả khi phụ nữ tiêu thụ nó, họ nên bổ sung lượng nước đã mất bằng cách uống nhiều nước hơn.
Tăng lượng vitamin và protein
Ăn thực phẩm giàu vitamin , cụ thể là vitamin A , D, E và C. Để cải thiện mức vitamin D , hãy ngồi dưới ánh nắng sớm trong 15 phút và ăn trứng, cá béo và nấm. Đối với vitamin C , hãy thưởng thức trái cây, chẳng hạn như kiwi, dâu tây, bưởi và cam. Vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp duy trì độ đàn hồi của da. Tiêu thụ các loại hạt và hạt giống để tăng tiêu thụ của vitamin E . Ăn trứng vào bữa sáng hàng ngày để cung cấp protein.
Massage da hàng ngày với kem dưỡng ẩm
Có nhiều cách để duy trì độ ẩm của da từ bên ngoài. Thoa và xoa bóp các loại dầu hoặc kem dưỡng ẩm (như dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân) lên vùng bụng. Điều này cần được áp dụng trong suốt thai kỳ để có được kết quả như mong muốn. Ngoài ra, bạn có thể hỏi bác sĩ về việc sử dụng loại kem hoặc kem dưỡng da không kê đơn nào để có kết quả tốt hơn.
Điều trị
Nếu các biện pháp đơn giản trên không ngăn chặn được sự hình thành các vết rạn da trên bụng, bác sĩ có thể đề nghị bất kỳ phương pháp điều trị nào sau đây:
- Kem retinoid
- Vỏ axit glycolic
- Siêu âm
- Liệu pháp laser
- Microneedling
Tất cả các phương pháp điều trị này nói chung là an toàn. Hiếm khi có thể có phản ứng dị ứng . Bác sĩ sẽ thảo luận về ưu và nhược điểm của từng phương pháp điều trị trước khi quyết định lựa chọn.
Bạn đọc thêm : Trà hoa cúc: 17 tác dụng của trà hoa cúc với sức khỏe
Nguồn: medicinenet.com
