Quảng cáo
Thứ Sáu, Tháng Bảy 1, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Sống khỏe

Lá ô liu để điều trị tăng huyết áp?

Phúc Nhi bởi Phúc Nhi
27 Tháng Bảy, 2021
trong Cách sống, Sống khỏe
0
Lá ô liu để điều trị tăng huyết áp

Lá ô liu để điều trị tăng huyết áp

63
Lượt chia sẻ
967
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin

Nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ ​​lá ô liu có hiệu quả trong việc giảm huyết áp. 

Mọi người đã sử dụng lá ô liu trong y học trong nhiều thiên niên kỷ.

Người Ai Cập cổ đại rất tôn kính lá cây. Người Hy Lạp cổ đại sử dụng chúng để làm sạch vết thương, và các vận động viên Olympic ban đầu được đăng quang bằng một vòng hoa bằng lá ô liu. Lá ô liu thậm chí còn được nhắc đến trong Kinh thánh vì các đặc tính chữa bệnh có chủ đích của nó.

Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi các nhà khoa học ngày nay đang tìm cách sử dụng lá ô liu, đặc biệt cho một trong những vấn đề sức khỏe lớn nhất và đáng lo ngại nhất của xã hội hiện đại – huyết áp cao.

Huyết áp cao ( tăng huyết áp ) thường phát triển âm thầm và không có triệu chứng. Các cách để hạn chế nó bao gồm thay đổi lối sống và chế độ ăn uống – cắt giảm muối và chất béo và vận động cơ thể.

Một nghiên cứu trước đó cho thấy rằng khi những con chuột được cho uống chiết xuất từ ​​lá ô liu, huyết áp của chúng đã giảm xuống.

Hiện các nhà nghiên cứu ở Đức và Thụy Sĩ đã xem xét cách các cặp song sinh giống hệt nhau ở người bị tăng huyết áp đường biên phản ứng với việc dùng chiết xuất lá ô liu. Các cặp song sinh giống hệt nhau đã được sử dụng để giúp giữ cho dữ liệu nhất quán, bởi vì sự khác biệt về gen có thể khiến mọi người phản ứng khác nhau với các phương pháp điều trị giống nhau.

Lá ô liu để điều trị tăng huyết áp
Lá ô liu để điều trị tăng huyết áp
Chiết xuất thu được từ lá ô liu khô và đóng thành viên nang.

Hai thí nghiệm đã được thực hiện. Một người đã so sánh những cặp song sinh uống 500 mg chiết xuất lá ô liu mỗi ngày vào bữa sáng với một nhóm so sánh những anh chị em của họ không dùng. Một giây so sánh một nhóm uống 500 miligam mỗi ngày với những người uống 1.000 miligam mỗi ngày. Tổng cộng có 40 người tham gia, tuổi từ 18 đến 60; 28 nữ và 12 nam.

Đây là kết quả:

Những người dùng chiết xuất lá ô liu với liều lượng cao nhất hàng ngày (1.000 miligam) nhận được lợi ích cao nhất – giảm “đáng kể” cholesterol và huyết áp của họ khi so sánh với nhóm dùng 500 miligam.

Vào cuối cuộc nghiên cứu kéo dài 8 tuần, nhóm uống 1.000 miligam mỗi ngày đã giảm huyết áp tâm thu (con số “cao nhất”) xuống trung bình 11 điểm.

Những người tham gia nhận được 500 mg chiết xuất từ ​​lá ô liu đã giảm huyết áp tâm thu của họ xuống 5 điểm, và những người không dùng thực phẩm bổ sung thấy huyết áp của họ tăng lên 2 điểm. Không một trong những thay đổi này được cho là có ý nghĩa thống kê.

Các nhà nghiên cứu, dẫn đầu bởi tác giả chính Tania Perrinjaquet-Moccetti của Frutarom (một nhà sản xuất chiết xuất lá ô liu ở Thụy Sĩ), lưu ý rằng họ không tìm kiếm liều lượng nào có thể hiệu quả nhất, mà là liệu có tác dụng hạ huyết áp hay không.

Các tác giả cũng lưu ý một giảm “đáng kể” trong LDL ( “xấu”) cholesterol trong những cặp song sinh người đã chiết xuất lá ô liu, nhưng dữ liệu cụ thể về những kết quả đã không được trình bày trong bài báo này.

Các tác giả kêu gọi điều tra thêm về những lợi ích có thể có của chiết xuất lá ô liu đối với cả huyết áp và mức cholesterol .

Kết quả được công bố trên tạp chí Phytotherapy Research số tháng 9 . Nghiên cứu được tài trợ bởi Frutarom.

Theo webmd.com

Bạn đọc tiếp: Các loại thảo mộc hạ và cân bằng huyết áp được khoa học chứng minh

Thẻ Huyết áp caosức khỏe
Advertisement Banner
Phúc Nhi

Phúc Nhi

Phúc Nhi là dược sĩ đại học Y Dược Thái Bình chuyên ngành Y Học Cổ Truyền. Kiến thức được đạo tạo chuyên sâu và nhiều kinh nghiệm là Dược lý. Với tình yêu các loài thảo dược tự nhiên dược sĩ đã đóng góp nhiều bài viết hữu ích về sức khỏe tự nhiên, các loại bệnh, các loại thảo dược, chế độ ăn uống nhằm chia sẻ các điều quý giá hữu ích cho sức khỏe cộng đồng. Dược sĩ Phúc Nhi hiện đang công tác tại khoa đông y Bệnh viên Y Học Cổ Truyền.

Liên quanCác bài viết

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson
Sống khỏe

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson

997
Tetralogy of Fallot
Sống khỏe

Tetralogy of Fallot

1.3k
Hiểu biết về ngất xỉu - Kiến thức cơ bản
Sống khỏe

Hiểu biết về ngất xỉu – Kiến thức cơ bản

950
Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ
Bệnh thường gặp

Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ

900
Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng
Bệnh thường gặp

Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng

1k
Hội chứng Munchausen bởi Proxy
Bệnh thường gặp

Hội chứng Munchausen bởi Proxy

928
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

Ảnh hưởng của mất ngủ đến cơ thể của bạn

Rối loạn giấc ngủ và 6 mẹo để ngủ ngon hơn

1.3k
Cao huyết áp ác tính nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Tăng huyết áp ác tính: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

928
20 loại trái cây lành mạnh siêu bổ dưỡng cho cơ thể và trí óc

20 loại trái cây lành mạnh siêu bổ dưỡng cho cơ thể và trí óc

871
Viêm bao hoạt dịch ở vai: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Viêm bao hoạt dịch ở vai: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

885

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

661
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

623
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

894

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version