Quảng cáo
Thứ Hai, Tháng Bảy 4, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Bệnh thường gặp

Đau đầu gối trước (viêm bao hoạt dịch Pes Anserinus)

Thanh Tâm bởi Thanh Tâm
30 Tháng Tám, 2021
trong Bệnh thường gặp
0
Đau đầu gối trước (viêm bao hoạt dịch Pes Anserinus)

Đau đầu gối trước (viêm bao hoạt dịch Pes Anserinus)

86
Lượt chia sẻ
877
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin
Pes anserinus bursa là một túi mỏng, chứa đầy chất lỏng nằm ở bên trong khớp gối. Nó đệm khớp và ngăn xương của bạn cọ xát với nhau. Viêm bao hoạt dịch Pes anserine là một tình trạng đặc trưng bởi tình trạng viêm bao hoạt dịch này.

Danh mục

    • Viêm bao hoạt dịch pes anserinus là gì?
    • Viêm bao hoạt dịch pes anserinus phổ biến như thế nào?
    • Viêm bao hoạt dịch pes anserinus cảm thấy như thế nào?
    • Tôi có bị viêm bao hoạt dịch pes anserinus hay gãy xương do căng thẳng không?
    • Sự khác biệt giữa đau khớp gối trước và viêm bao hoạt dịch khớp gối là gì?
  • CÁC TRIỆU CHỨNG VÀ NGUYÊN NHÂN
    • Nguyên nhân nào gây ra đau khớp gối trước?
    • Các triệu chứng của đau khớp gối trước là gì?
  • CHẨN ĐOÁN VÀ KIỂM TRA
    • Làm thế nào để chẩn đoán viêm bao hoạt dịch pes anserinus?
  • QUẢN LÝ VÀ ĐIỀU TRỊ
    • Làm thế nào để bạn điều trị viêm bao hoạt dịch pes anserinus?
    • Có các biến chứng có thể xảy ra liên quan đến viêm bao hoạt dịch pes anserinus không?
    • Làm cách nào để kiểm soát bệnh viêm bao hoạt dịch pes anserinus?
    • Viêm bao hoạt dịch pes anserinus kéo dài bao lâu?
  • PHÒNG NGỪA
    • Làm cách nào để giảm nguy cơ mắc bệnh viêm bao hoạt dịch pes anserinus?
  • OUTLOOK / TIÊN LƯỢNG
    • Khi nào tôi có thể trở lại làm việc sau khi điều trị viêm bao hoạt dịch pes anserinus?
  • SỐNG VỚI
    • Khi nào tôi nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình?
  • CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
    • Viêm bao hoạt dịch pes anserinus có vĩnh viễn không?
    • Sự khác biệt giữa viêm bao hoạt dịch pes anserinus và viêm gân là gì?

Viêm bao hoạt dịch pes anserinus là gì?

Viêm bao hoạt dịch Pes anserine xảy ra khi bao – hoặc túi chứa đầy dịch – bên trong khớp gối của bạn bị kích thích và tạo ra quá nhiều dịch. Sau đó, các nốt phồng này sẽ sưng lên, gây đau đầu gối . Tình trạng này đôi khi được gọi là hội chứng đau pes anserinus (PAPS).

Viêm bao hoạt dịch pes anserinus phổ biến như thế nào?

Viêm bao hoạt dịch Pes anserinus thường gặp nhất ở các vận động viên. Tình trạng này cũng phổ biến ở người lớn bị viêm xương khớp và những người thừa cân. Theo thống kê, đau đầu gối trước hay còn gọi là đau đầu gối phía trước đầu gối, thường gặp nhất ở phụ nữ trên 50 tuổi mắc bệnh béo phì.

Viêm bao hoạt dịch pes anserinus cảm thấy như thế nào?

Mức độ đau của bạn có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng của bạn đang tiến triển như thế nào. Nói chung, những người bị viêm bao hoạt dịch pes anserinus cảm thấy khó chịu hơn khi quỳ, đứng lên khỏi ghế hoặc đi lên và xuống cầu thang. Thông thường, cơn đau được cải thiện khi nghỉ ngơi đầy đủ.

Tôi có bị viêm bao hoạt dịch pes anserinus hay gãy xương do căng thẳng không?

Các triệu chứng viêm bao hoạt dịch Pes anserinus có thể tương tự như gãy xương do căng thẳng . Tuy nhiên, gãy xương do căng thẳng trong khu vực cụ thể này là không phổ biến. Nếu bạn bị đau đầu gối, hãy lên lịch tư vấn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.

Sự khác biệt giữa đau khớp gối trước và viêm bao hoạt dịch khớp gối là gì?

Đầu gối của bạn chứa tới 11 bursae, bao gồm các bursae suprapatellar, preatellar, infrapatellar và pes anserinus. Viêm bao hoạt dịch đầu gối là một thuật ngữ tổng quát dùng để chỉ tình trạng viêm của bất kỳ loại bao nào trong số này. Đau đầu gối trước – hoặc viêm bao hoạt dịch pes anserinus – đề cập cụ thể đến tình trạng viêm bao hoạt dịch pes anserinus.

CÁC TRIỆU CHỨNG VÀ NGUYÊN NHÂN

Nguyên nhân nào gây ra đau khớp gối trước?

Đau đầu gối trước (viêm bao hoạt dịch Pes Anserinus)
Đau đầu gối trước (viêm bao hoạt dịch Pes Anserinus)

Viêm bao hoạt dịch thường xảy ra do sử dụng quá mức hoặc căng thẳng lên bao. Một số nguyên nhân viêm bao hoạt dịch pes anserinus phổ biến nhất bao gồm:

  • Chơi các môn thể thao đòi hỏi cử động đầu gối lặp đi lặp lại, như bóng đá hoặc quần vợt.
  • Cơ gân kheo căng.
  • Sự liên kết đầu gối bất thường (valgus).
  • Thừa cân.
  • Lạm dụng đầu gối.
  • Tập luyện không đúng kỹ thuật, chẳng hạn như không kéo căng trước khi tập luyện.
  • Một chấn thương hiện có đối với MCL (dây chằng chéo giữa).
  • Viêm khớp gối .

Các triệu chứng của đau khớp gối trước là gì?

Những người bị viêm bao hoạt dịch pes anserinus thường phát triển một hoặc nhiều dấu hiệu cảnh báo. Các triệu chứng pes anserinus có thể bao gồm:

  • Đau ở khớp gối phát triển dần dần và cảm thấy tốt hơn khi nghỉ ngơi.
  • Đau đầu gối nặng hơn khi tập thể dục hoặc leo cầu thang.
  • Đau ở bên trong đầu gối, bên dưới khớp 2-3 inch.

CHẨN ĐOÁN VÀ KIỂM TRA

Làm thế nào để chẩn đoán viêm bao hoạt dịch pes anserinus?

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kiểm tra đầu gối của bạn và thảo luận về các triệu chứng của bạn với bạn. Vì viêm bao hoạt dịch pes anserinus có thể biểu hiện các triệu chứng giống như gãy xương do căng thẳng, nên có thể phải chụp X-quang để loại trừ gãy xương. Siêu âm hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) cũng có thể cần thiết để xác định mức độ chấn thương của bạn.

QUẢN LÝ VÀ ĐIỀU TRỊ

Làm thế nào để bạn điều trị viêm bao hoạt dịch pes anserinus?

Có một số cách để giảm bớt sự khó chịu và bắt đầu con đường hồi phục của bạn. Phương pháp điều trị viêm bao hoạt dịch Pes anserinus bao gồm:

  • Thuốc. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) có thể giúp giảm đau và sưng.
  • Lên đỉnh. Ngừng các hoạt động dẫn đến bùng phát viêm bao hoạt dịch. Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khi nào bạn có thể trở lại thói quen bình thường của mình.
  • Chườm lạnh. Chườm đá vào khu vực bị ảnh hưởng ba đến bốn lần mỗi ngày có thể giúp giảm viêm.
  • Nêm lót. Nếu đau đầu gối trước của bạn là do khớp gối không bình thường, lót đệm hình nêm có thể giúp đặt chân của bạn ở vị trí thuận lợi hơn.
  • Băng Kinesiology. Bạn có thể sử dụng băng kinesiology để giảm bớt các triệu chứng đau đầu gối trước. Hãy chắc chắn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về các kỹ thuật thích hợp.
  • Vật lý trị liệu. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề xuất phương pháp điều trị bằng siêu âm hoặc các bài tập kéo giãn để giúp bạn lấy lại sức mạnh và phạm vi chuyển động.
  • Tiêm Bursa . Nhà cung cấp của bạn có thể tiêm thuốc steroid vào bursa để giảm bớt các triệu chứng của bạn.
  • Thuốc tiêm PRP. Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) được lấy từ một mẫu máu của bạn. Nó được sử dụng để thúc đẩy quá trình chữa lành và tái tạo mô.
  • Ca phẫu thuật. Mặc dù hiếm gặp, phẫu thuật có thể được bảo hành trong những trường hợp nghiêm trọng. Trong quá trình này, bursa của bạn được phẫu thuật cắt bỏ. Những người trải qua quy trình này thường có thể tiếp tục các hoạt động bình thường trong khoảng ba đến bốn tuần.

Có các biến chứng có thể xảy ra liên quan đến viêm bao hoạt dịch pes anserinus không?

Mặc dù hiếm gặp, nhưng mọi người có thể phát triển các biến chứng do không được chăm sóc thích hợp. Khi bệnh viêm bao hoạt dịch pes anserinus không được điều trị, bạn có thể bị sưng tấy và khó chịu hơn. Ngoài ra, các cơ và gân xung quanh khớp gối của bạn có thể yếu đi theo thời gian.

Làm cách nào để kiểm soát bệnh viêm bao hoạt dịch pes anserinus?

Cách tốt nhất để kiểm soát cơn đau do viêm bao hoạt dịch pes anserinus là tuân thủ chặt chẽ các khuyến nghị của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Ngoài việc nghỉ ngơi, uống thuốc và chườm đá vào khu vực này, bạn cũng có thể thử ngủ với một chiếc gối giữa hai đùi. Điều này giúp giảm áp lực lên chùm và có thể làm dịu các triệu chứng của bạn.

Viêm bao hoạt dịch pes anserinus kéo dài bao lâu?

Hầu hết những người bị viêm bao hoạt dịch pes anserine sẽ lành trong khoảng sáu đến tám tuần. Có thể mất nhiều thời gian hơn đối với các trường hợp nghiêm trọng hơn. Bạn có khả năng hồi phục nhanh hơn nếu bạn nghỉ ngơi và tìm cách điều trị thích hợp.

PHÒNG NGỪA

Làm cách nào để giảm nguy cơ mắc bệnh viêm bao hoạt dịch pes anserinus?

Để giảm nguy cơ mắc bệnh viêm bao hoạt dịch pes anserinus, hãy yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe giới thiệu các bài tập bạn có thể thực hiện tại nhà. Các bài tập này có thể giúp kéo căng và tăng cường các cơ ở đầu gối, đùi và bụng của bạn – và trong nhiều trường hợp, chúng có thể ngăn ngừa bệnh tái phát.

Nếu bạn thừa cân, giảm một vài cân có thể giúp giảm bớt áp lực của pes anserine bursa. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ ăn uống của bạn.

OUTLOOK / TIÊN LƯỢNG

Khi nào tôi có thể trở lại làm việc sau khi điều trị viêm bao hoạt dịch pes anserinus?

Hầu hết mọi người có thể trở lại làm việc ngay lập tức sau khi điều trị viêm bao hoạt dịch pes anserinus, đặc biệt nếu bạn có công việc văn phòng ít vận động. Tuy nhiên, nếu công việc của bạn đòi hỏi nhiều về thể chất, bạn có thể cần phải nghỉ một vài tuần. Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khi nào là an toàn để bạn trở lại làm việc hoặc đi học.

SỐNG VỚI

Khi nào tôi nên gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình?

Bất cứ khi nào bạn bị đau đầu gối dai dẳng, bạn nên đặt lịch khám với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình. Viêm bao hoạt dịch Pes anserinus có thể được quản lý thành công với sự chăm sóc kịp thời và đúng cách.

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP

Viêm bao hoạt dịch pes anserinus có vĩnh viễn không?

Không. Viêm bao hoạt dịch Pes anserinus có thể lành trong vòng sáu đến tám tuần, miễn là thực hiện các biện pháp thích hợp. Một số người có thể dễ bị tình trạng này hơn, đặc biệt là các vận động viên hoặc những người bị viêm xương khớp. Tuy nhiên, với sự chăm sóc kịp thời, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh viêm bao hoạt dịch pes anserinus hoặc ngăn ngừa nó hoàn toàn.

Sự khác biệt giữa viêm bao hoạt dịch pes anserinus và viêm gân là gì?

Viêm bao hoạt dịch Pes anserinus đề cập đến tình trạng viêm túi chứa đầy chất lỏng ở khớp gối. Viêm gân là một tình trạng đặc trưng bởi tình trạng viêm các gân.

Một lưu ý từ Cleveland Clinic

Đau đầu gối có thể làm suy nhược và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. May mắn thay, viêm bao hoạt dịch pes anserinus có thể được điều trị hiệu quả, đặc biệt là khi được chẩn đoán ở giai đoạn đầu. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể xác định một kế hoạch điều trị được cá nhân hóa để giảm bớt các triệu chứng đau đớn của bạn và giúp bạn trở lại cuộc sống bình thường.

Theo: clevelandclinic.org

Thẻ Bệnh thường gặpSống Khỏe
Advertisement Banner
Thanh Tâm

Thanh Tâm

Thanh Tâm là dược sĩ đại học tốt nghiệp Học viện Y Dược Học cổ truyền Việt Nam chuyên ngành Y Học Cổ Truyền. Được đào tạo chuyên sâu về các kiến thức chuyên sâu về Y học cổ truyền: Dược lý, Bệnh học hiên đại, Lý luận Y học cổ truyền, Bào chế Đông dược, Bào chế cổ phương, Đông dược. Sau khi tốt nghiệp Thanh Tâm đã có nhiều kiến thức chuyên môn áp dụng trong nhiều dự án phát triển nguồn dược liệu, thảo dược quý, các dự án nghiên cứu chuyên sâu về các thực phẩm giảm cân, đồ uống giảm cân. Hiện tại Thanh Tâm đang công tác tại Khoa Y Học Cổ Truyền 103. Là người rất yêu thiên nhiên và sử dụng các thảo được quý từ thiên nhiên để chữa bệnh và tăng sức đề kháng cho con người. Dược sĩ Thanh Tâm tham gia đóng góp nhiều bài viết và những sưu tầm quý giá về các lĩnh vực sức khỏe, dinh dưỡng, dược liệu, thảo mộc, thực phẩm để chia sẻ đến các bạn đọc.

Liên quanCác bài viết

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

661
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

623
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

894
Viêm lợi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Viêm lợi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

769
Sỏi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Bệnh thường gặp

Sỏi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

740
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

Thuôc giảm cân có thể ảnh hưởng đến tim mạch của bạn

Thuốc giảm cân có thể ảnh hưởng đến tim của bạn như thế nào

404
Tích tụ và tắc nghẽn ráy tai: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Tích tụ và tắc nghẽn ráy tai: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

815
Ớn lạnh: Nguyên nhân, chăm sóc và điều trị

Ớn lạnh: Nguyên nhân, chăm sóc và điều trị

1.2k
người bị lupus da cấp tính là gì

Lupus da cấp tính: Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

879

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

661
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

623
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

894

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version