Danh mục
- NGUYÊN NHÂN CÓ THỂ
- CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ
- Điều trị chứng ợ chua như thế nào?
- Thuốc kháng axit hoạt động như thế nào để điều trị chứng ợ nóng?
- Có bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc kháng axit không?
- Thuốc chẹn axit hoạt động như thế nào để điều trị chứng ợ nóng?
- Có bất kỳ tác dụng phụ của thuốc chẹn axit không?
- Tôi có nên dùng thuốc kháng axit và thuốc chẹn axit cùng nhau để điều trị chứng ợ nóng không?
- Thuốc theo toa cho chứng ợ chua là gì?
- Tôi có thể ngăn ngừa chứng ợ nóng không?
- KHI NÀO NÊN GỌI CHO BÁC SĨ
Ợ chua là gì?
Ợ chua là một cảm giác nóng rát khó chịu ở ngực có thể di chuyển lên cổ và cổ họng. Đây có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm trào ngược axit, bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và thậm chí cả khi mang thai.
Khi bị ợ chua, bạn cũng có thể có vị đắng hoặc chua ở phía sau cổ họng. Ợ chua có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ. Nó thường cảm thấy tồi tệ hơn sau khi bạn ăn hoặc khi bạn nằm xuống quá nhanh sau khi ăn.
Chứng ợ chua phổ biến như thế nào?
Chứng ợ nóng thỉnh thoảng khá phổ biến. Tuy nhiên, nếu bạn bị ợ chua thường xuyên và nghiêm trọng, nó thực sự có thể là dấu hiệu của tình trạng trào ngược axit mãn tính được gọi là GERD. Bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình nếu bạn thường xuyên bị ợ chua.
Cảm giác ợ chua như thế nào?
Ợ chua thường có cảm giác như bỏng rát ở giữa ngực, sau xương ức. Khi bị ợ chua, bạn cũng có thể cảm thấy các triệu chứng như:
- Cảm giác nóng ran ở ngực có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ.
- Đau ở ngực khi bạn cúi xuống hoặc nằm xuống.
- Cảm giác nóng rát trong cổ họng.
- Một vị nóng, chua, chua hoặc mặn ở phía sau cổ họng của bạn.
- Khó nuốt.
NGUYÊN NHÂN CÓ THỂ
Nguyên nhân gây ra chứng ợ chua?
Để biết tại sao chứng ợ nóng lại xảy ra, bạn có thể hiểu được cách thức hoạt động của thực quản và dạ dày. Khi bạn ăn, thức ăn sẽ đi xuống một ống dài nối miệng và dạ dày của bạn. Ống này được gọi là thực quản. Ở dưới cùng của thực quản là một van, được gọi là cơ vòng thực quản. Van này mở ra để thức ăn đi qua và sau đó đóng lại để giữ cho các chất trong dạ dày của bạn xuống. Bên trong dạ dày của bạn là một hỗn hợp axit rất mạnh, bắt đầu quá trình phá vỡ thức ăn của bạn (tiêu hóa). Dạ dày của bạn được thiết kế để chứa hỗn hợp này. Tuy nhiên, thực quản của bạn không thể giữ hỗn hợp này mà không bị tổn thương.
Đôi khi, van ngăn cách dạ dày và thực quản của bạn không đóng đúng cách, và một số hỗn hợp axit từ dạ dày của bạn sẽ trào ngược lên thực quản. Đây được gọi là trào ngược. Khi bị trào ngược, bạn sẽ thường cảm thấy nóng rát, ợ chua. Có một số điều kiện y tế có thể gây ra trào ngược và khiến bạn cảm thấy ợ chua, bao gồm:
- Thai kỳ.
- Thoát vị Hiatal (khi dạ dày phình lên thành ngực).
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD).
- Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống viêm và aspirin.
Ợ chua cũng có thể do thói quen ăn uống của bạn – bao gồm các loại thực phẩm bạn ăn, lượng bữa ăn của bạn và thời gian bạn ăn gần đến giờ đi ngủ – và một số thói quen sinh hoạt nhất định.
Điều gì có thể gây ra chứng ợ nóng?
Chứng ợ nóng có thể được kích hoạt bởi nhiều nguyên nhân khác nhau, là một phần trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Đối với nhiều người, chứng ợ nóng có thể do một số thói quen ăn uống và lối sống gây ra. Những thói quen này có thể liên quan đến những việc như ăn nhiều thức ăn, ăn quá gần giờ đi ngủ hoặc thậm chí có mức độ căng thẳng cao.
Một số loại thực phẩm và đồ uống cũng có thể gây ra chứng ợ nóng cho một số người. Một số thực phẩm và đồ uống có thể gây ra chứng ợ nóng của bạn có thể bao gồm:
- Hành.
- Trái cây có múi.
- Thực phẩm giàu chất béo.
- Cà chua.
- Sản phẩm làm từ cà chua.
- Rượu bia.
- Nước ép cam quýt.
- Đồ uống có cồn.
- Đồ uống có ga.
Thói quen lối sống của bạn cũng có thể đóng một phần nguyên nhân khiến bạn có thể bị ợ chua. Những yếu tố hàng ngày này thường góp phần vào các tình trạng y tế gây ra chứng ợ nóng, như GERD hoặc thoát vị gián đoạn. Một số thói quen trong lối sống có thể gây ra chứng ợ nóng của bạn bao gồm:
- Thừa cân.
- Là một người hút thuốc.
- Có mức độ căng thẳng cao.
- Mặc quần áo chật và thắt lưng.
CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ
Điều trị chứng ợ chua như thế nào?
Trong hầu hết các trường hợp, chứng ợ nóng có thể được điều trị tại nhà bằng thuốc không kê đơn và thay đổi thói quen sống gây ra cảm giác này. Ợ chua thỉnh thoảng là phổ biến và thường không nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn bị ợ chua thường xuyên và nghiêm trọng, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn. Đây có thể là dấu hiệu của một tình trạng mãn tính như GERD. GERD có thể dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng khác như viêm thực quản , Barrett thực quản và thậm chí là ung thư. Đôi khi, bác sĩ của bạn có thể muốn nội soi để kiểm tra các tình trạng cơ bản về thuốc. Nội soi là việc kiểm tra đường tiêu hóa của bạn bằng một dụng cụ mềm có ánh sáng.
Thuốc không kê đơn cho chứng ợ nóng thường bao gồm thuốc kháng axit và thuốc chẹn axit.
Thuốc kháng axit hoạt động như thế nào để điều trị chứng ợ nóng?
Thuốc kháng axit làm giảm lượng axit trong dạ dày, giảm chứng ợ nóng của bạn. Những loại thuốc này cũng có thể được sử dụng để làm dịu cơn đau bụng, khó tiêu và các cơn đau khác trong dạ dày của bạn. Một số thuốc kháng axit có chứa simethicone, làm giảm khí. Thuốc kháng axit mà bạn có thể mua mà không cần đơn thuốc bao gồm:
- Tums®.
- Rolaids®.
- Maalox®.
- Gaviscon®.
Đảm bảo rằng bạn luôn làm theo hướng dẫn trên bao bì hoặc nói chuyện với bác sĩ về cách sử dụng thuốc kháng axit đúng cách. Nếu bạn sử dụng viên nén, hãy nhai kỹ trước khi nuốt để giảm đau nhanh hơn.
Có bất kỳ tác dụng phụ nào của thuốc kháng axit không?
Một số thuốc kháng axit có chứa magiê hoặc natri bicarbonate, có thể hoạt động giống như thuốc nhuận tràng. Không dùng thuốc kháng axit nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào của viêm ruột thừa hoặc viêm ruột. Các tác dụng phụ của thuốc kháng axit có thể bao gồm:
- Táo bón .
- Tiêu chảy .
- Đi tiêu phân trắng hoặc nhạt.
- Co thăt dạ day.
Các tác dụng phụ nghiêm trọng có thể xảy ra khi dùng quá liều hoặc lạm dụng thuốc kháng axit.
Thuốc chẹn axit hoạt động như thế nào để điều trị chứng ợ nóng?
Các sản phẩm như Pepcid AC® được gọi là chất chẹn histamine H2, hoặc chất chẹn axit. Thuốc chẹn axit làm giảm sản xuất axit dạ dày. Chúng làm giảm chứng ợ chua, khó tiêu axit và chua dạ dày. Luôn làm theo hướng dẫn trên bao bì hoặc nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về cách dùng thuốc này. Thuốc chẹn axit bạn có thể mua mà không cần toa bác sĩ bao gồm:
- Pepcid AC®.
- Tagamet HB®.
Uống thuốc ngăn chặn axit thường xuyên trong thời gian dài theo chỉ dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, ngay cả khi bạn không bị đau hoặc nếu các triệu chứng của bạn thuyên giảm.
Thuốc chẹn axit mạnh hơn là thuốc kê đơn. Chúng có thể được sử dụng để ngăn chặn axit dạ dày, điều trị loét dạ dày và tá tràng, viêm thực quản ăn mòn và GERD. Chúng hoạt động bằng cách giảm sản xuất axit dạ dày. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ cung cấp cho bạn một đơn thuốc cụ thể cho loại chất chặn axit này.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) gần đây đã báo cáo mức độ cao của một chất có thể gây ung thư, NDMA, trong các loại thuốc ranitidine (Zantac®) và nizatidine (Axid®). Bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn đang sử dụng một trong những loại thuốc này.
Có bất kỳ tác dụng phụ của thuốc chẹn axit không?
Tác dụng phụ của thuốc chẹn axit bao gồm:
- Đau đầu.
- Chóng mặt.
- Bệnh tiêu chảy.
Nếu bạn có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào sau đây sau khi dùng thuốc chẹn axit, hãy cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức:
- Sự hoang mang.
- Tức ngực.
- Sự chảy máu.
- Viêm họng.
- Sốt.
- Nhịp tim không đều.
- Suy nhược hoặc mệt mỏi bất thường.
Tôi có nên dùng thuốc kháng axit và thuốc chẹn axit cùng nhau để điều trị chứng ợ nóng không?
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể muốn bạn dùng thuốc kháng axit khi bạn bắt đầu dùng thuốc chẹn axit. Thuốc kháng axit sẽ kiểm soát các triệu chứng của bạn cho đến khi thuốc ngăn chặn axit bắt đầu hoạt động. Nếu bác sĩ kê đơn thuốc kháng axit, hãy dùng thuốc một giờ trước (hoặc một giờ sau) khi bạn dùng thuốc chẹn axit.
Thuốc theo toa cho chứng ợ chua là gì?
Nếu thuốc kháng axit không kê đơn và thuốc chẹn axit không làm giảm chứng ợ nóng của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn cho bạn các loại thuốc khác, chẳng hạn như:
- Thuốc chẹn axit cường độ theo toa: Ở mức độ mạnh theo toa (thường là liều cao hơn), Zantac®, Tagamet®, Pepcid® và Axid® nói chung có thể làm giảm chứng ợ nóng và điều trị GERD.
- Thuốc ức chế bơm proton : Đây là những loại thuốc ngăn chặn sản xuất axit hiệu quả hơn. Thuốc ức chế bơm proton bao gồm Aciphex®, Nexium®, Prevacid®, Prilosec® và Protonix®.
Có một số thuốc ức chế bơm proton có thể mua không cần kê đơn. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về những loại thuốc này và loại nào tốt nhất cho bạn.
Tôi có thể ngăn ngừa chứng ợ nóng không?
Bạn thường có thể ngăn ngừa và kiểm soát chứng ợ nóng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Những thay đổi này bao gồm:
- Không đi ngủ với một cái bụng no . Ăn các bữa ăn ít nhất ba đến bốn giờ trước khi bạn nằm xuống. Điều này giúp dạ dày của bạn có thời gian trống rỗng và giảm nguy cơ bị ợ chua qua đêm.
- Tránh ăn quá nhiều . Cắt giảm khẩu phần trong bữa ăn có thể giúp giảm nguy cơ ợ chua. Bạn cũng có thể thử ăn bốn hoặc năm bữa nhỏ thay vì ba bữa lớn hơn.
- Đi chậm lại . Ăn chậm thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa chứng ợ nóng. Đặt nĩa xuống giữa các miếng và tránh ăn quá nhanh.
- Mặc quần áo rộng rãi . Thắt lưng và quần áo chật đôi khi có thể gây ra chứng ợ nóng. Bằng cách thay đổi tủ quần áo của bạn để tránh những món đồ này, bạn có thể ngăn ngừa chứng ợ nóng.
- Tránh một số loại thực phẩm . Đối với nhiều người, có một số loại thực phẩm gây ra chứng ợ nóng. Tránh những thực phẩm này có thể hữu ích. Hãy thử ghi lại những thực phẩm này để bạn có thể đề phòng chúng trong tương lai. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể đề nghị bạn tránh rượu.
- Duy trì cân nặng hợp lý . Giảm cân thường xuyên có thể giúp giảm chứng ợ nóng.
- Không hút thuốc . Nicotine có thể làm suy yếu cơ vòng thực quản dưới (van ngăn cách dạ dày và thực quản của bạn). Không hút thuốc được khuyến khích vì sức khỏe chung của bạn, cũng như sức mạnh của van này.
- Ngủ nghiêng bên trái. Điều này có thể giúp tiêu hóa và loại bỏ axit từ dạ dày và thực quản của bạn nhanh hơn.
- Nâng cao đầu giường sao cho đầu và ngực cao hơn chân. Đặt các khối 6 inch hoặc sách dưới các cột giường ở đầu giường. Không sử dụng chồng chất của gối. Chúng có thể khiến bạn tạo thêm áp lực lên dạ dày và khiến chứng ợ chua của bạn trở nên tồi tệ hơn.
- Lập kế hoạch tập thể dục của bạn để tránh chứng ợ nóng . Chờ ít nhất hai giờ sau bữa ăn trước khi tập thể dục. Nếu bạn tập thể dục sớm hơn, bạn có thể gây ra chứng ợ nóng. Bạn cũng nên uống nhiều nước trước và trong khi tập luyện. Nước hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa mất nước.
KHI NÀO NÊN GỌI CHO BÁC SĨ
Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ về chứng ợ nóng của mình?
Mặc dù chứng ợ nóng là phổ biến, nhưng đôi khi nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn. Chứng ợ nóng mãn tính, nghiêm trọng có liên quan đến tình trạng viêm và hẹp thực quản, các vấn đề về hô hấp, ho mãn tính, GERD và Barrett thực quản, có thể dẫn đến ung thư thực quản .
Bạn nên liên hệ với bác sĩ của mình nếu:
- Chứng ợ chua của bạn sẽ không biến mất.
- Các triệu chứng ợ chua của bạn trở nên nghiêm trọng hơn hoặc thường xuyên hơn.
- Khó hoặc đau khi nuốt.
- Chứng ợ chua khiến bạn bị nôn .
- Bạn đã giảm cân đáng kể, bất ngờ.
- Bạn dùng thuốc kháng axit không kê đơn trong hơn hai tuần (hoặc lâu hơn so với khuyến cáo trên nhãn) và bạn vẫn có các triệu chứng ợ chua.
- Bạn có triệu chứng ợ chua ngay cả khi đã dùng thuốc theo toa.
- Bạn bị khàn giọng nghiêm trọng hoặc thở khò khè .
- Sự khó chịu của bạn cản trở lối sống hoặc các hoạt động hàng ngày của bạn.
Chứng ợ chua có tự hết không?
Đối với nhiều người, chứng ợ chua thỉnh thoảng là phổ biến. Bằng cách xem những gì bạn ăn và tránh một số tác nhân gây ra (chế độ ăn uống và thói quen lối sống), bạn có thể ngăn ngừa hoặc kiểm soát chứng ợ nóng. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn thường xuyên bị ợ chua và nó tiếp tục trở nên tồi tệ hơn, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng y tế như GERD. Trong những trường hợp này, chứng ợ nóng của bạn sẽ không biến mất mà không cần điều trị. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để bạn có thể lập kế hoạch điều trị.
Theo clevelandclinic.org
