Danh mục
- Chảy nước mũi là gì?
- Mũi của bạn hoạt động như thế nào để bảo vệ cơ thể?
- Tại sao chất nhầy là một phần quan trọng của hệ thống đường thở?
- NGUYÊN NHÂN CÓ THỂ
- CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ
- Làm thế nào để tôi hết sổ mũi?
- Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nào có thể điều trị chứng sổ mũi của tôi?
- Khi nào tôi nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để điều trị sổ mũi?
- Tôi phải làm thế nào để hết sổ mũi? Tôi nên thử những loại thuốc nào?
- Điều trị sổ mũi do dị ứng được khuyến cáo là gì?
- Một số biện pháp điều trị sổ mũi tại nhà đơn giản là gì?
- Sổ mũi có thể ngăn ngừa được không?
- KHI NÀO NÊN GỌI CHO BÁC SĨ
Chảy nước mũi là gì?
Chảy nước mũi là chất nhầy chảy ra hoặc “chảy” ra khỏi mũi. Nó có thể do nhiệt độ ngoài trời lạnh hơn, cảm lạnh , cảm cúm hoặc dị ứng.
“Kinh nguyệt”, một thuật ngữ thường được sử dụng cùng với cụm từ “sổ mũi”, là dịch tiết mỏng, gần như trong suốt mà bạn có thể nhìn thấy. Một thuật ngữ khác mà bạn có thể thường thấy là “ Viêm mũi ”. Viêm mũi là tình trạng viêm các mô mũi của bạn.
Khi vi-rút cảm lạnh hoặc chất gây dị ứng như phấn hoa hoặc bụi xâm nhập vào cơ thể bạn lần đầu tiên, nó sẽ kích ứng niêm mạc mũi và xoang (hoặc các túi chứa đầy không khí xung quanh mặt) và mũi của bạn bắt đầu tiết ra nhiều chất nhầy trong suốt. Chất nhầy này bẫy vi khuẩn, vi rút hoặc chất gây dị ứng và giúp tống chúng ra khỏi mũi và xoang.
Sau hai hoặc ba ngày, chất nhầy có thể thay đổi màu sắc và trở thành màu trắng hoặc vàng. Đôi khi chất nhầy cũng có thể chuyển sang màu xanh lục. Tất cả những điều này là bình thường và không có nghĩa là bị nhiễm trùng.
Mũi của bạn hoạt động như thế nào để bảo vệ cơ thể?
Quá trình thở của bạn bắt đầu trong mũi của bạn. Không khí đi vào phổi của bạn qua mũi của bạn. Nó giúp lọc, làm ẩm, làm ấm hoặc làm mát không khí đi qua nó để không khí đi đến phổi của bạn được sạch sẽ.
Một lớp niêm mạc đặc biệt, hoặc một mô ẩm, bao phủ khu vực bên trong mũi của bạn và bao gồm nhiều tuyến sản xuất chất nhờn. Khi vi khuẩn, chất gây dị ứng, bụi hoặc các phần tử có hại khác đi vào mũi, chất nhầy sẽ giữ chúng lại. Chất nhầy có chứa các kháng thể, hoặc các enzym, có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn và vi rút không mong muốn.
Lớp niêm mạc cũng bao gồm các lông mao, các cấu trúc giống như lông nhỏ. Các lông mao liên tục chuyển động và di chuyển các phần tử có hại được thu thập và chất nhầy mà chúng bị mắc kẹt qua mũi vào phía sau cổ họng của bạn. Sau đó nó bị axit trong dạ dày nuốt vào và phá hủy. Chất nhầy và các hạt cũng có thể được ho ra hoặc hắt hơi ra ngoài.
Khi nhiệt độ ngoài trời chuyển sang lạnh, tốc độ của quá trình này chậm lại. Nhiều khi chất nhầy đọng lại trong mũi rồi nhỏ giọt hoặc chảy ra ngoài.
Tại sao chất nhầy là một phần quan trọng của hệ thống đường thở?
Chất nhầy là cần thiết để giữ cho đường thở của bạn ẩm và hoạt động bình thường. Chất nhầy không chỉ ngăn các phần tử có hại xâm nhập vào phổi mà còn chứa các kháng thể giúp tiêu diệt vi khuẩn. Nếu chất nhầy được tạo ra quá nhiều, cơ thể bạn muốn loại bỏ nó, dẫn đến ho và khạc ra chất nhầy thừa và xì hơi ra khỏi mũi.
NGUYÊN NHÂN CÓ THỂ
Tại sao sổ mũi lại xảy ra? Nguyên nhân nào gây ra sổ mũi?
Sổ mũi của bạn có thể do một hoặc nhiều nguyên nhân. Nguyên nhân có thể bao gồm:
- Dị ứng.
- Nhiệt độ lạnh.
- Cảm lạnh thông thường.
- Cảm cúm .
- Viêm mũi chảy mủ, một dạng viêm mũi không dị ứng gây chảy nước mũi khi bạn ăn một số loại thực phẩm.
Có: “nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.” Các triệu chứng phổ biến khác bao gồm:
- Ho.
- Thở gấp hoặc khó thở.
- Sốt hoặc ớn lạnh.
- Mệt mỏi.
- Đau đầu.
- Mất vị giác hoặc mùi mới.
- Đau nhức cơ hoặc cơ thể.
- Viêm họng.
- Bệnh tiêu chảy.
- Buồn nôn hoặc nôn mửa.
Những triệu chứng nào khác có thể đi kèm với sổ mũi?
Chảy dịch mũi sau là một tác dụng phụ của quá nhiều chất nhầy. Nó xảy ra khi chất nhầy chảy xuống phía sau cổ họng và bị nuốt vào bụng, có thể dẫn đến ho hoặc đau họng.
Đôi khi, chảy nước mũi và nghẹt mũi hoặc nghẹt mũi cùng nhau. Tình trạng tắc nghẽn xảy ra khi các mô lót trong mũi bị sưng và gây khó thở. Chỗ sưng là do các mạch máu bị viêm. Dịch nhầy có thể bắt đầu chảy ra khỏi mũi của bạn.
Chảy nước mũi do cảm lạnh hoặc cúm có thể kèm theo mệt mỏi, đau họng, ho, áp mặt và đôi khi sốt.
Chảy nước mũi do dị ứng có thể kèm theo hắt hơi và ngứa, chảy nước mắt.
Sổ mũi có gây đau họng không?
Đúng.
Sổ mũi có thể gây nhiễm trùng tai không?
Viêm mũi, tình trạng viêm các mô mũi của bạn, đôi khi có thể có các biến chứng bao gồm cả nhiễm trùng tai giữa.
Sổ mũi có lây không?
Bản thân sổ mũi không lây, nhưng nó thường là một triệu chứng của một tình trạng như cảm lạnh thông thường, có thể lây truyền từ người này sang người khác.
CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ
Làm thế nào để tôi hết sổ mũi?
Sổ mũi của bạn có thể sẽ tự hết. Nói chung, nó không cần điều trị. Nhưng, vẫn có những trường hợp ngoại lệ.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nào có thể điều trị chứng sổ mũi của tôi?
Nếu điều trị là cần thiết, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu của bạn có thể giúp đỡ. Nếu chứng sổ mũi của bạn là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa Tai, Mũi và Họng.
Khi nào tôi nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để điều trị sổ mũi?
Chảy nước mũi thường sẽ tự hết. Tuy nhiên, nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu:
- Các triệu chứng tiếp tục trong hơn 10 ngày và không có cải thiện.
- Các triệu chứng nghiêm trọng hoặc bất thường.
- Dịch từ mũi của trẻ chỉ chảy ra từ một bên và có màu xanh, có máu hoặc có mùi hôi, hoặc nếu bạn có lý do khác để tin rằng có thể có vật lạ mắc trong mũi của trẻ.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ tiến hành khám sức khỏe để đảm bảo sổ mũi không phải là triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng hơn.
Tôi phải làm thế nào để hết sổ mũi? Tôi nên thử những loại thuốc nào?
Thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc kháng sinh là không cần thiết để điều trị sổ mũi, bệnh này thường tự khỏi. Đôi khi, thuốc thông mũi không kê đơn có thể giúp ích cho người lớn, nhưng có thể không thích hợp nếu bạn mắc một số bệnh hoặc đang dùng các loại thuốc khác. Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xem loại thuốc mua tự do nào phù hợp với bạn.
Thông thường, cách điều trị sổ mũi tốt nhất bao gồm:
- Lên đỉnh.
- Uống nhiều nước, đặc biệt là nước.
- Dùng nước muối sinh lý xịt mũi để giúp giảm các triệu chứng. Hạn chế sử dụng thuốc xịt thông mũi không quá vài ngày, theo hướng dẫn trên nhãn bao bì.
- Máy tạo độ ẩm phun sương mát mẻ ở đầu giường của bạn có thể chống tắc nghẽn do không khí mùa đông khô hanh.
Trừ khi được nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn khuyến nghị, không cho trẻ dưới bốn tuổi uống thuốc cảm không kê đơn.
Điều trị sổ mũi do dị ứng được khuyến cáo là gì?
- Ở trong nhà khi số lượng phấn hoa nhiều, thường là vào sáng sớm và những ngày có gió.
- Đóng cửa sổ trong mùa dị ứng và sử dụng máy lạnh bất cứ khi nào có thể.
- Đeo khẩu trang chống bụi nếu làm việc ngoài trời. Thay quần áo và tắm ngay sau khi vào nhà.
- Tránh tiếp xúc với chó và mèo nếu bạn nhạy cảm với lông động vật.
Ngoài ra, có nhiều loại thuốc không kê đơn an toàn và hiệu quả để giúp kiểm soát các triệu chứng dị ứng, chẳng hạn như thuốc xịt steroid ở mũi và thuốc kháng histamine uống. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giới thiệu thuốc theo toa hoặc giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa dị ứng để xét nghiệm và điều trị nhắm mục tiêu.
Một số biện pháp điều trị sổ mũi tại nhà đơn giản là gì?
Có thể nhẹ nhàng nhỏ nước muối sinh lý (nước muối) không kê đơn vào lỗ mũi để làm lỏng chất nhầy trong mũi. Sau đó, chất lỏng và chất nhầy có thể được hút ra khỏi mũi của bạn bằng một ống tiêm hoặc bầu cao su.
Các biện pháp khắc phục tại nhà khác mà bạn có thể thử bao gồm:
- Tinh dầu.
- Uống trà nóng.
- Xông hơi da mặt.
- Tắm nước nóng.
- Nồi Neti.
- Thức ăn cay.
Sổ mũi có thể ngăn ngừa được không?
Thực hành vệ sinh tốt là điều quan trọng và thường có thể giúp ngăn vi trùng lây lan. Chảy nước mũi là triệu chứng của một số bệnh truyền nhiễm. Dưới đây là một số mẹo đơn giản để ngăn chặn vi trùng lây lan:
- Rửa tay thường xuyên.
- Vứt khăn giấy đã sử dụng sau khi xì mũi hoặc lau mũi.
- Tránh xa những người bị cảm lạnh hoặc nhiễm trùng.
- Ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
- Ho và hắt hơi vào bên trong khuỷu tay, không vào tay.
- Làm sạch và khử trùng các bề mặt thông thường như bàn và mặt bàn, đồ chơi, tay nắm cửa và đồ đạc trong phòng tắm.
KHI NÀO NÊN GỌI CHO BÁC SĨ
Khi nào sổ mũi cần phải được điều trị bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe?
Một lần nữa, sổ mũi của bạn sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng nghiêm trọng, kéo dài hơn 10 ngày hoặc nếu bạn đang chăm sóc một đứa trẻ mà dịch chỉ chảy ra từ một bên, có màu xanh hoặc máu hoặc có mùi hôi, thì bạn nên đến gặp bác sĩ.
Một lưu ý
Ai chưa bị sổ mũi? Chảy nước mũi hoặc “chảy nước mũi” khi cảm lạnh hoặc khi bạn bị cảm lạnh, cảm cúm hoặc dị ứng là điều thường thấy. Nó thường không có nghĩa là bị nhiễm trùng hoặc một cái gì đó nghiêm trọng. Hãy nhớ thực hiện các biện pháp vệ sinh tốt để ngăn ngừa sổ mũi hoặc các vấn đề tương tự. Gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu tình trạng sổ mũi của bạn hoặc con bạn có vẻ bất thường.
Theo: clevelandclinic.org
