Khó thở (khó thở) là gì?
Khi bạn cảm thấy không thể nạp đủ không khí vào phổi, đó được gọi là khó thở. Các bác sĩ gọi cảm giác đáng sợ này là khó thở. Nó có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Bạn có thể mô tả đó là cảm giác tức ngực hoặc không thể thở sâu.
Khó thở thường là một triệu chứng của các vấn đề về tim và phổi. Nhưng nó cũng có thể là dấu hiệu của các tình trạng khác như hen suyễn , dị ứng hoặc lo lắng. Tập thể dục cường độ cao hoặc bị cảm lạnh cũng có thể khiến bạn cảm thấy khó thở.
Khó thở có nguy hiểm không?
Đôi khi, khó thở có thể là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý đe dọa tính mạng. Hãy khám bác sĩ nếu bạn:
- Đột ngột khó thở.
- Khó thở nghiêm trọng (không thở được).
- Vẫn cảm thấy khó thở sau 30 phút nghỉ ngơi.
Ai bị ảnh hưởng bởi khó thở?
Vì nó có rất nhiều nguyên nhân nên tình trạng khó thở rất phổ biến. Bất cứ ai cũng có thể trải nghiệm nó, nhưng nó xảy ra thường xuyên hơn ở những người:
- Thiếu máu (lượng hồng cầu thấp).
- Bệnh hen suyễn.
- Sự lo ngại.
- Các vấn đề về tim hoặc phổi.
- Tiền sử hút thuốc.
- Nhiễm trùng.
- Thể lực kém.
- Béo phì trầm trọng.
NGUYÊN NHÂN CÓ THỂ
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng khó thở?
Nhiều rối loạn y tế khác nhau có thể gây ra khó thở. Các nguyên nhân phổ biến nhất là bệnh phổi và tim. Hơi thở khỏe mạnh phụ thuộc vào các cơ quan này để vận chuyển oxy đến cơ thể của bạn.
Cảm giác khó thở có thể cấp tính, chỉ kéo dài vài ngày hoặc ít hơn. Những lần khác, nó là mãn tính, kéo dài hơn ba đến sáu tháng.
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng khó thở liên tục?
Các tình trạng có thể gây ra khó thở mãn tính bao gồm:
- Hen suyễn: Hẹp đường thở do hen suyễn có thể khiến bạn cảm thấy khó thở.
- Suy tim: Trong thời gian suy tim , máu không thể lấp đầy và làm trống tim đúng cách. Tình trạng này có thể khiến chất lỏng tích tụ trong phổi, khiến bạn cảm thấy khó thở.
- Bệnh phổi: Tổn thương mô phổi do các bệnh như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính liên quan đến hút thuốc lá (COPD) có thể gây ra chứng khó thở. Các khối u, chẳng hạn như ung thư phổi, cũng có thể gây khó thở.
- Béo phì: Thừa cân có thể làm căng phổi và khó thở.
- Thể lực kém: Mất thể lực do không hoạt động hoặc bệnh tật có thể gây khó thở.
Nguyên nhân nào gây ra khó thở cấp tính hoặc khó thở?
Các yếu tố có thể gây khó thở cấp tính (hết sau một tuần hoặc lâu hơn) bao gồm:
- Dị ứng: Mọi người thường cảm thấy khó thở khi bị phản ứng dị ứng.
- Lo lắng: Lo lắng có thể gây giảm thông khí (thở nhanh, nặng nhọc).
- Nghẹt thở: Sự tắc nghẽn trong cổ họng của bạn có thể khiến không khí khó di chuyển vào và ra khỏi phổi của bạn. Việc hít phải thức ăn hoặc dị vật vào phổi cũng làm tắc nghẽn luồng không khí.
- Thuyên tắc phổi : Điều này xảy ra khi bạn có cục máu đông trong phổi. Tình trạng này là một cấp cứu y tế.
- Đau tim: Sự tắc nghẽn làm ngừng lưu thông máu đến tim có thể gây khó thở đáng sợ. Nếu bạn nhận thấy triệu chứng này cùng với các triệu chứng đau tim khác , hãy gọi 911.
- Nhiễm trùng: Nhiễm trùng như viêm phế quản hoặc viêm phổi có thể tạo ra chất nhầy chặn luồng không khí đến các bộ phận của phổi. Điều này có thể cản trở sự khuếch tán oxy vào máu.
- Chấn thương: Gãy xương sườn có thể khiến bạn bị đau và khó thở. Chảy máu và thiếu máu có thể làm giảm số lượng tế bào hồng cầu, làm giảm lượng oxy vận chuyển trong máu.
- Thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra cảm giác tức ngực. Statin (thuốc làm giảm chất béo trong máu) và thuốc chẹn beta dùng để điều trị tăng huyết áp ở người hen có thể gây ra triệu chứng này.
- Nhiệt độ cực đoan. Quá nóng hoặc quá lạnh có thể khiến bạn cảm thấy khó thở.
CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ
Bác sĩ của tôi có thể kiểm soát cơn khó thở như thế nào?
Bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm soát chứng khó thở bằng cách xác định đầu tiên và sau đó điều trị tình trạng gây khó thở cho bạn. Tùy thuộc vào tình trạng cơ bản, điều trị của bạn có thể bao gồm:
- Tập thể dục: Cải thiện thể chất của bạn có thể tăng cường tim và phổi của bạn. Sức khỏe tổng thể tốt hơn có thể giúp bạn cảm thấy ít bị gò bó trong quá trình hoạt động. Ngay cả với tình trạng tim hoặc phổi, phục hồi chức năng tim mạch có thể hữu ích. Nhà cung cấp dịch vụ cũng có thể đề nghị bạn học các kỹ thuật thở.
- Dùng thuốc: Thuốc hít được gọi là thuốc giãn phế quản có thể làm giãn đường thở của bạn trong bệnh hen suyễn và COPD. Thuốc để giảm đau hoặc lo lắng có thể làm dịu cơn khó thở.
- Liệu pháp oxy: Nhận thêm oxy qua mặt nạ hoặc ống trong lỗ mũi có thể giúp bạn thở thoải mái hơn. Điều này chỉ phù hợp khi nồng độ oxy trong máu được đo bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe và cho thấy mức độ thấp.
Làm cách nào để bác sĩ xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng khó thở của tôi?
Các bài kiểm tra có thể bao gồm:
- Khám sức khỏe: Điều này sẽ bao gồm những việc như đo nhiệt độ và lắng nghe ngực của bạn. Sốt có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
- Đo oxy trong mạch: Nhà cung cấp dịch vụ sử dụng cảm biến ngón tay để xem bạn có bao nhiêu oxy trong máu.
- Chụp X-quang ngực , chụp CT hoặc các xét nghiệm hình ảnh đặc biệt khác: Những xét nghiệm này sẽ gợi ý nguyên nhân gây khó thở nếu bạn chưa có chẩn đoán về tình trạng mãn tính.
- Xét nghiệm máu: Những xét nghiệm này có thể cho thấy thiếu máu, nhiễm trùng và các tình trạng khác.
- Kiểm tra chức năng phổi: Các xét nghiệm này cho biết bạn đang thở tốt như thế nào.
- Kiểm tra bài tập về tim phổi: Các bài kiểm tra này cho biết thể tích oxy được đưa vào và carbon dioxide thải ra trong quá trình tập thể dục được thực hiện trên máy chạy bộ hoặc xe đạp cố định.
Làm thế nào tôi có thể làm dịu hoặc giảm bớt tình trạng khó thở?
Bạn có thể tự mình ngăn ngừa hoặc giảm bớt tình trạng khó thở. Các bước hữu ích có thể bao gồm:
- Tránh hít phải các hóa chất có thể gây kích ứng phổi của bạn, như khói sơn và khói xe.
- Thực hành các kỹ thuật thở và / hoặc thư giãn để cải thiện chức năng thở của bạn.
- Ngừng hút thuốc nếu bạn hút thuốc. Đừng bắt đầu hút thuốc nếu bây giờ bạn không hút thuốc.
- Đạt và duy trì cân nặng hợp lý.
- Tránh hoạt động trong thời gian nhiệt độ quá nóng hoặc rất lạnh, hoặc khi độ ẩm cao. Nếu bạn bị bệnh phổi, hãy quan sát các cảnh báo về ô nhiễm không khí (ôzôn) được phát trên đài phát thanh và TV.
- Đảm bảo thiết bị của bạn hoạt động tốt khi bạn sử dụng oxy.
KHI NÀO NÊN GỌI CHO BÁC SĨ
Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ về tình trạng khó thở?
Nếu bạn có một tình trạng có nghĩa là bạn có thể cảm thấy khó thở thường xuyên, hãy đảm bảo làm theo các đề xuất của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về việc chú ý đến sức khỏe của bạn mỗi ngày. Điều này có thể bao gồm thực hiện xét nghiệm lưu lượng đỉnh trong COPD và hen suyễn hoặc tự cân nặng mỗi ngày để đảm bảo rằng bạn không giữ nước.
Gọi cho bác sĩ nếu bạn bị khó thở nghiêm trọng hoặc nếu tình trạng khó thở cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn. Đôi khi, khó thở là dấu hiệu của một trường hợp cấp cứu y tế cần được điều trị ngay lập tức. Đến bệnh viện nếu bạn vẫn khó thở sau khi nghỉ ngơi 30 phút. Cũng nhận được sự trợ giúp khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn có:
- Ngón tay hoặc môi xanh.
- Đau hoặc nặng ngực, đặc biệt nếu kết hợp với đổ mồ hôi và buồn nôn.
- Tim đập nhanh (nhịp tim nhanh hoặc không đều).
- Sốt cao.
- Stridor (âm thanh the thé khi hít vào) hoặc thở khò khè (tiếng rít) khi hít vào hoặc thở ra.
- Sưng mắt cá chân hoặc bàn chân.
Theo: clevelandclinic.org
