Danh mục
Đau khớp là gì?
Khó chịu ở khớp là phổ biến và thường cảm thấy ở bàn tay, bàn chân, hông, đầu gối hoặc cột sống. Cơn đau có thể liên tục hoặc nó có thể đến và đi. Đôi khi khớp có thể cảm thấy cứng, nhức hoặc đau. Một số bệnh nhân phàn nàn về cảm giác bỏng rát, đau nhói hoặc “nóng ran”. Ngoài ra, khớp có thể cảm thấy cứng vào buổi sáng nhưng nới lỏng ra và cảm thấy dễ chịu hơn khi vận động và hoạt động. Tuy nhiên, hoạt động quá nhiều có thể khiến cơn đau tồi tệ hơn.
Đau khớp có thể ảnh hưởng đến chức năng của khớp và có thể hạn chế khả năng làm các công việc cơ bản của một người. Đau khớp nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Điều trị không chỉ tập trung vào cơn đau mà còn vào các hoạt động và chức năng bị ảnh hưởng.
Ai có nhiều khả năng bị đau khớp hơn?
Đau khớp có xu hướng ảnh hưởng đến những người:
- Đã từng bị chấn thương khớp trước đây
- Lặp đi lặp lại sử dụng và / hoặc lạm dụng cơ
- Bị viêm khớp hoặc các bệnh mãn tính khác
- Bị trầm cảm , lo lắng và / hoặc căng thẳng
- Thừa cân
- Sức khỏe kém
Tuổi tác cũng là một yếu tố khiến khớp bị cứng và đau. Sau nhiều năm sử dụng, và sự hao mòn ở các khớp, các vấn đề có thể phát sinh ở người trung niên trở lên.
NGUYÊN NHÂN CÓ THỂ
Nguyên nhân nào gây ra đau khớp?
Các nguyên nhân phổ biến nhất của đau mãn tính ở khớp là:
- Thoái hóa khớp , một loại viêm khớp phổ biến, xảy ra theo thời gian khi sụn, lớp đệm bảo vệ giữa xương, bị mòn đi. Các khớp trở nên đau và cứng. Thoái hóa khớp phát triển chậm và thường xảy ra ở tuổi trung niên.
- Viêm khớp dạng thấp là một bệnh mãn tính gây sưng và đau các khớp. Thường thì các khớp bị biến dạng (thường xảy ra ở ngón tay và cổ tay).
- Bệnh gút là một tình trạng đau đớn khi các tinh thể từ cơ thể tích tụ trong khớp, gây đau và sưng tấy dữ dội. Điều này thường xảy ra ở ngón chân cái.
- Viêm bao hoạt dịch là do lạm dụng. Nó thường được tìm thấy ở hông, đầu gối, khuỷu tay hoặc vai.
- Nhiễm vi-rút , phát ban hoặc sốt có thể khiến cử động khớp bị đau.
- Chấn thương , chẳng hạn như gãy xương hoặc bong gân
- Viêm gân là tình trạng viêm của gân, hoặc các dây mềm kết nối xương và cơ. Nó thường thấy ở khuỷu tay, gót chân hoặc vai và thường là do hoạt động quá mức.
CHĂM SÓC VÀ ĐIỀU TRỊ
Điều trị đau khớp như thế nào?
Mặc dù có thể không có cách chữa trị cơn đau, nhưng nó có thể được quản lý để giúp bệnh nhân thuyên giảm. Đôi khi cơn đau có thể biến mất bằng cách dùng thuốc không kê đơn hoặc bằng cách thực hiện các bài tập đơn giản hàng ngày. Những lần khác, cơn đau có thể báo hiệu các vấn đề chỉ có thể được khắc phục bằng thuốc theo toa hoặc phẫu thuật.
- Các phương pháp điều trị đơn giản tại nhà , chẳng hạn như chườm nóng hoặc chườm đá lên vùng bị ảnh hưởng, có thể được khuyến nghị trong thời gian ngắn, vài lần một ngày. Ngâm mình trong bồn tắm nước ấm cũng có thể giúp bạn nhẹ nhõm hơn.
- Tập thể dục có thể giúp lấy lại sức mạnh và hoạt động. Tốt nhất là đi bộ, bơi lội hoặc các bài tập thể dục nhịp điệu có tác động thấp khác. Những người tham gia các bài tập thể dục hoặc hoạt động thể thao vất vả có thể cần phải thu nhỏ lại hoặc bắt đầu một thói quen tập luyện có tác động thấp. Các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng cũng sẽ hữu ích. Kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu hoặc tiếp tục bất kỳ chương trình tập thể dục nào.
- Giảm cân cũng có thể được đề nghị, nếu cần, để giảm bớt căng thẳng cho khớp.
- Acetaminophen, (Tylenol®) hoặc thuốc chống viêm (ibuprofen) , có thể giúp giảm đau. Cả hai loại thuốc này đều có bán tại quầy, nhưng liều mạnh hơn có thể cần đơn của bác sĩ. Nếu bạn có tiền sử loét dạ dày, bệnh thận hoặc bệnh gan, hãy hỏi bác sĩ để xem liệu đây có phải là một lựa chọn tốt cho bạn hay không.
- Các phương pháp điều trị tại chỗ , chẳng hạn như thuốc mỡ hoặc gel có thể xoa vào da trên vùng khớp bị ảnh hưởng, cũng có thể giúp giảm đau. Một số trong số này có thể được tìm thấy ở quầy hoặc bác sĩ có thể kê đơn.
- Thực phẩm chức năng , như glucosamine, có thể giúp giảm đau. Hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung không kê đơn nào.
Nếu những loại thuốc hoặc phương pháp điều trị đó không làm dịu cơn đau, bác sĩ có thể kê đơn:
- Dụng cụ hỗ trợ , chẳng hạn như nẹp, gậy hoặc thiết bị chỉnh hình trong giày, có thể giúp hỗ trợ khớp để cho phép cử động dễ dàng. Bác sĩ, nhà trị liệu vật lý hoặc nghề nghiệp, hoặc nhân viên xã hội sẽ có thể hỗ trợ với (các) lựa chọn phù hợp có sẵn.
- Liệu pháp Vật lý hoặc Nghề nghiệp , cùng với một chương trình thể dục cân bằng, dần dần có thể giúp giảm đau và cải thiện tính linh hoạt.
- Thuốc chống trầm cảm có thể được kê đơn để giúp cải thiện giấc ngủ cho bệnh nhân bị đau khớp.
- Steroid , thường được tiêm vào khớp, giúp giảm đau và sưng trong thời gian ngắn.
- Thuốc giảm đau giúp giảm đau.
Xin lưu ý rằng thuốc, ngay cả những loại có sẵn không cần kê đơn, ảnh hưởng đến mọi người theo cách khác nhau. Điều gì hữu ích cho một người có thể không hiệu quả cho người khác. Hãy chắc chắn làm theo hướng dẫn của bác sĩ một cách cẩn thận khi dùng bất kỳ loại thuốc nào, và cho họ biết nếu bạn có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Có thể làm gì để giảm đau khớp?
Phẫu thuật có thể là một lựa chọn nếu cơn đau khớp kéo dài và không thuyên giảm bằng thuốc hoặc vật lý trị liệu và tập thể dục. Vui lòng thảo luận vấn đề này với bác sĩ để đảm bảo rằng một ca phẫu thuật có ý nghĩa.
Có nhiều lựa chọn phẫu thuật khác nhau, bao gồm:
Nội soi khớp : Một thủ thuật trong đó bác sĩ phẫu thuật tạo hai hoặc ba vết rạch nhỏ trên thịt trên khớp và đưa vào khớp bằng cách sử dụng ống soi khớp hoặc một dụng cụ dạng sợi mảnh, linh hoạt, để sửa chữa sụn hoặc loại bỏ các mảnh xương trong hoặc gần khớp.
Thay khớp : Nếu các phương pháp điều trị khác không giúp ích, có thể cần phẫu thuật để thay khớp sau khi sụn đệm và bảo vệ các đầu xương bị mòn dần. Điều này có thể được thực hiện cho khớp hông, đầu gối và khớp vai.
Bác sĩ phẫu thuật loại bỏ các phần xương của bệnh nhân và cấy ghép một khớp nhân tạo làm từ kim loại hoặc nhựa. Phương pháp này đã có kết quả tuyệt vời và phần lớn bệnh nhân cảm thấy giảm đau lâu dài sau loại phẫu thuật này.
KHI NÀO NÊN GỌI CHO BÁC SĨ
Những triệu chứng của đau khớp là nguyên nhân đáng quan tâm?
Các triệu chứng đau khớp từ nhẹ đến tàn phế. Không có sụn, xương cọ xát trực tiếp vào nhau khi khớp cử động. Các triệu chứng có thể bao gồm:
- Sưng tấy
- Khớp cứng hoặc mở rộng
- Tê
- Các khớp ồn ào, hoặc tiếng lách cách, mài hoặc lách cách khi di chuyển khớp
- Cử động đau
- Khó uốn cong hoặc duỗi thẳng khớp
- Mất chuyển động
- Khớp sưng đỏ, nóng và sưng tấy (Điều này cần được bác sĩ đánh giá nhanh chóng)
Khi nào tôi nên gặp bác sĩ?
Nếu cơn đau cản trở các hoạt động sống bình thường hàng ngày, đã đến lúc bạn nên nói chuyện với bác sĩ về vấn đề này. Điều quan trọng là phải nhanh chóng chẩn đoán nguyên nhân gây ra cơn đau và bắt đầu điều trị để giảm đau và duy trì các khớp hoạt động khỏe mạnh.
Bạn nên đi khám nếu:
- Đau kèm theo sốt
- Giảm cân không rõ nguyên nhân (10 cân trở lên)
- Cơn đau khiến bạn không thể đi lại bình thường
Trong cuộc hẹn, bác sĩ sẽ hỏi nhiều câu hỏi để tìm ra nguyên nhân có thể là nguyên nhân của cơn đau. Bệnh nhân nên sẵn sàng trả lời các câu hỏi về chấn thương khớp trước đây, thời điểm bắt đầu đau khớp, tiền sử gia đình bị đau khớp và loại đau đã trải qua.
Sau đó sẽ kiểm tra khớp bị ảnh hưởng để xem có bị đau hoặc hạn chế cử động hay không. Bác sĩ cũng sẽ tìm kiếm các dấu hiệu chấn thương đối với các cơ, gân và dây chằng xung quanh.
Nếu cần, bác sĩ cũng có thể yêu cầu chụp X-quang hoặc xét nghiệm máu. Chụp X-quang có thể cho biết nếu có tình trạng thoái hóa khớp, chất lỏng trong khớp, gai xương hoặc các vấn đề khác có thể góp phần gây ra cơn đau. Xét nghiệm máu sẽ giúp xác định chẩn đoán hoặc loại trừ các bệnh khác có thể gây ra cơn đau.
Theo: clevelandclinic.org
