Quảng cáo
Thứ Bảy, Tháng Bảy 2, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Trà thảo mộc

Các loại trà thảo dược tăng cường hệ miễn dịch đã được nghiên cứu

Phúc Nhi bởi Phúc Nhi
29 Tháng Sáu, 2021
trong Sống khỏe, Trà thảo mộc
0
Các loại trà thảo dược, thảo mộc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

Các loại trà thảo dược, thảo mộc tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể

258
Lượt chia sẻ
1.6k
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin

Hệ miễn dịch của cơ thể là rất quan trọng trong việc chống lại bệnh tật. Một cơ thể khỏe mạnh bạn sẽ ít khi bị ốm hoặc bị nhiễm các bệnh khác. Sau đây là các thảo dược đã được khoa học nghiên cứu và chứng minh giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Danh mục

  • 1. Táo đỏ
  • 2. Kỷ tử
  • 3. Hồng hoa
  • 4. Củ tam thất
  • 5. Long nhãn
  • 6. Nụ vối
  • 7. Hoa cúc

1. Táo đỏ

Táo tàu chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh , bao gồm vitamin C, B và A. Chất chống oxy hóa giúp sửa chữa và hạn chế tổn thương tế bào, đồng thời giảm căng thẳng oxy hóa có hại và chứng viêm trong cơ thể. Sức mạnh chống oxy hóa của táo tàu có thể mang lại lợi ích và bảo vệ rộng rãi, bao gồm cả cho gan và hệ thống tim mạch.

Các giống táo tàu khác nhau có hoạt tính chống oxy hóa tiềm năng. Hoạt tính chống oxy hóa đặc biệt là loại bỏ gốc 2,2-diphenyl-1-pycril-hydrazyl (DPPH) và giảm khả năng thu hồi của các giống táo tàu khác nhau như sau (từ thấp đến cao): Zizyphus jujuba cv. jinsixiaozao, Zizyphus jujuba cv. yazao, Zizyphus jujuba cv. jianzao, Zizyphus jujuba cv. junzao, Zizyphus jujuba cv. sanbianhong .

Các chất chiết xuất từ ​​cây táo tàu như Zizyphus jujuba cv. jinsixiaozao , Zizyphus jujuba cv. yazao và Zizyphus jujuba cv. jianzao cho thấy hoạt tính chống oxy hóa cao hơn α-tocopherol ( Li, Ding, & Ding, 2005).

Vỏ táo tàu có khả năng chống oxy hóa cao nhất, được phản ánh bởi hàm lượng cao nhất của tổng số phenol, flavonoid và anthocyanin được tìm thấy trong phần vỏ. Bên cạnh đó, axit phenolic chủ yếu trong vỏ táo tàu là axit protocatechuic, tiếp theo là axit gallic, axit chlorogenic và axit caffeic ( Zhang, Jiang, Ye, Ye, & Ren, 2010 ).

Chiết xuất từ ​​quả táo tàu thể hiện hoạt tính chống oxy hóa đáng chú ý như DPPH cao hơn và khả năng loại bỏ gốc hydroxyl vừa phải. Do đó, quả Táo tàu có hoạt tính chống oxy hóa tiềm năng và có thể được áp dụng như một thành phần chống oxy hóa tự nhiên trong thực phẩm và dược phẩm ( Liu et al., 2020 ).

Các nhà khoa học đã xác định được một số chất phytochemical quan trọng, được gọi là saponin, trong táo tàu. Các hóa chất thực vật tự nhiên này có khả năng chống viêm mạnh mẽ và nghiên cứu khoa học cho thấy chúng có tác dụng hữu ích đối với hệ thống miễn dịch . Táo tàu cũng chứa flavonoid và polysaccharides , các hợp chất phytochemical mà các nhà khoa học tin rằng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch . Khả năng giảm viêm của cây táo tàu có thể là nguồn gốc của tác dụng giảm đau của táo tàu.

Ngoài ra táo đỏ cón rất nhiều tác dụng khác như: Là một chất chống oxy hóa, chống viêm, một loại thuốc an thần, giải lo âu, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm lượng đường trong máu, ốt cho tim mạch, bảo vệ não và chống ung thư.

Bạn xem chi tiết về táo tàu táo đỏ: Táo tàu (táo đỏ): Những tác dụng của táo tàu được khoa học chứng minh

2. Kỷ tử

Quả Goji chứa một lượng lớn vitamin A và C, rất quan trọng để tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật. Wakeman cho biết: “Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng quả goji có nhiều chức năng điều hòa miễn dịch, bao gồm kích hoạt các tế bào miễn dịch khác nhau. Trong một nghiên cứu trên loài gặm nhấm , những con chuột già được bổ sung quả goji đã chống lại bệnh cúm hiệu quả hơn những con được tiêm vắc xin cúm.

Hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bao gồm vitamin C, zeaxanthin và carotenoid, chịu trách nhiệm chống lại các tế bào ung thư. Chất chống oxy hóa làm chậm sự phát triển của khối u , giảm viêm và giúp loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Nghiên cứu trên chuột Nguồn đáng tin cậy, báo cáo trên tạp chí Drug Design, Development and Therapy , cho thấy quả goji có thể ức chế sự phát triển của khối u và tăng cường hiệu quả của phương pháp điều trị ung thư.

Ngoài ra câu kỷ tử còn rất nhiều tác dụng khác như: là một siêu dinh dưỡng, giảu chất oxy hóa, bảo vệ mắt, tăng cường trao đổi chất, tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tim mạch, tốt cho gan, đẹp da, có lợi cho bệnh tiểu đường, cải thiện trầm cảm lo âu và tăng khả năng sinh sản, ham muốn tình dục.

Bạn đọc chi tiết về câu kỷ tử ở bài sau: Câu kỷ tử : Những tác dụng của câu kỷ tử được khoa học chứng minh

3. Hồng hoa

Ngược lại, polysaccharid từ Carthami flos (Hồng hoa) được phát hiện có các hoạt động điều hòa miễn dịch kích hoạt hiệu quả con đường tín hiệu NF-kB thông qua TLR4 và gây ra sản xuất các cytokine khác nhau (IL-1, IL-6, IL-12 và IFN-γ) bởi phúc mạc đại thực bào ( Ando và cộng sự, 2002 ).

Về tác dụng chống viêm của chiết xuất methanol của cây rum (Hồng hoa) (MEC), đã có báo cáo rằng MEC đã kích hoạt heme oxygenase-1biểu hiện thông qua chuyển vị Nrf2 (yếu tố liên quan đến NF-E2) và ức chế hoạt động NF-kB. Cơ chế phân tử tiềm năng này đã cung cấp các manh mối khác về cơ chế phân tử cơ bản hoạt động chống viêm của chiết xuất nước từ Carthami flos và CY ( Jun và cộng sự, 2011 ; 

Theo báo cáo của Liu et al. (2005) , Carthami flos có hoạt động ngăn chặn kênh canxi tự nhiên, có thể đã góp phần vào tác dụng kháng sinh của nó. Các nghiên cứu sâu hơn để đánh giá cơ chế chính xác của hiệu ứng này được đề xuất. Gần đây, hoạt động bảo vệ quang của HSYA tại chỗ ( 1 ) (100 và 200  μg trên mỗi con chuột) đã được nghiên cứu trên mô hình chuột chụp ảnh do tia cực tím gây ra. Kết quả cho thấy sự phục hồi rõ ràng của tổn thương da do tia UV gây ra, có thể là do đặc tính chống oxy hóa của HSYA ( 1 ) và được kích hoạt bằng cách thúc đẩy tổng hợp collagen nội sinh ( Kong et al., 2013a , Kong et al., 2013b ).

Ngoài ra hồng hoa còn nhiều tác dụng khác như: Điều trị bệnh tim mạch vành, tốt cho hệ mạch vành, bệnh tim phổi mãn tính, các bệnh thiếu máu não, chấn thương chỉnh hình, bệnh đái tháo đường, làm dịu cơn đâu, chống viêm, lưu thông máu và giải độc cơ thể. 

Bạn đọc chi tiết về hồng hoa tại đây: Hồng hoa: Những tác dụng của hồng hoa được khoa học chứng minh

4. Củ tam thất

Củ tam thất Panax notoginseng chứa ba thành phần chính, bao gồm saponin, polysaccharid và dencichine (Kim, 2012 ).

 Polysaccharides có nhiều chức năng sinh lý, chẳng hạn như chống khối u và hoạt động điều hòa miễn dịch (Gu et al., 2015 ).

Một nghiên cứu của Rhule et al. [ 121 ] đã chỉ ra rằng chiết xuất notoginseng có thể ức chế việc sản xuất các phân tử gây viêm đặc hiệu cho tế bào đuôi gai sau khi kích hoạt TLR. Chang và cộng sự. [ 122 ] phát hiện ra rằng chiết xuất n-butanol của notoginseng BT-201 có tác dụng chống viêm thông qua việc ức chế các con đường NF-κB, ERK, p38 và JNK. Ginsenosides Rb 1 , Rb 2, Rd, Re, Rg 1 , Rg 3 , Rg 5 , Rh 1 , Rh 2 và Rp 1 và hợp chất K có tác dụng chống viêm bằng cách ức chế sản xuất các cytokine tiền viêm và điều chỉnh hoạt động của các con đường truyền tín hiệu viêm (chẳng hạn như NF -κB và activin 1) [ 124 ],

Ngoài ra củ tam thất có rất nhiều tác dụng khác như : Tác dụng bảo vệ tim mạch, bảo vệ tổn thương mạch máu não, bảo vệ hệ thần kinh, tác dụng chống viêm, cầm máu và chống đông máu, điều trị đái tháo đường và chống lão hóa.

Bạn đọc chi tiết về củ tam thất: Củ tam thất: Những tác dụng của củ tam thất được thế giới nghiên cứu

5. Long nhãn

Polysaccharid từ nhiều nguồn tự nhiên đã được báo cáo là có chức năng điều hòa miễn dịch [ 57 ]. LPD2, một polysaccharide hoạt động từ cùi nhãn, cho thấy tác dụng mạnh mẽ trên việc kích hoạt quá trình thực bào của đại thực bào, cũng như tăng sinh tế bào lympho ở lách thông qua thụ thể số 2 (TLR2) và 4 (TLR4) qua trung gian yếu tố biệt hóa tủy 88 / thụ thể interleukin liên quan con đường truyền tín hiệu kết hợp với thụ thể của yếu tố hoại tử 4-u kinases 4 (MyD88 / IRAK4-TRAF6) [ 10 , 21 , 25 , 28 ]. Trọng lượng phân tử cao hơn, các nhóm acetyl và (1 → 4) – β -Glc là những lý do chính để điều hòa miễn dịch mạnh hơn của LPD2. Thử nghiệm sơ bộ trong ống nghiệmcho thấy một phần polysaccharide hòa tan trong nước (LP1) và dẫn xuất sulfat của nó (LP1-S) có thể kích thích sự tăng sinh tế bào lympho của chuột và tăng hoạt động pinocytic của đại thực bào của chuột và sản xuất oxit nitric (NO), interleukin 6 (IL-6), interleukin ( IL-1β) và yếu tố hoại tử khối u-alpha (TNF-α) trong đại thực bào [ 29 ]. Hai dẫn xuất của polysaccharide cùi nhãn (LPI) sau khi xử lý kiềm, LPI1 hoặc LPI2, có thể tăng cường đáng kể sự tăng sinh tế bào lách và độc tính tế bào tiêu diệt tự nhiên (NK) do sự hiện diện của cấu trúc giống hình cầu phân ly nhẹ hoặc chuỗi xoắn đơn, do điều tra mối quan hệ giữa cấu trúc phân tử và hoạt động điều hòa miễn dịch [ 58]. Polysaccharide trong dung dịch nước thể hiện nhiều dạng khác nhau, chẳng hạn như hình cầu, cuộn ngẫu nhiên, chuỗi bán linh hoạt, chuỗi cứng, chuỗi xoắn bao gồm chuỗi xoắn đơn và chuỗi xoắn ba [ 59 , 60 ]. Long nhãn có thể cung cấp thực phẩm bổ sung tiềm năng để điều trị các bệnh liên quan đến viêm [ 61 ].

Một polysaccharid tinh khiết (LPS1) từ cùi nhãn có tác dụng tích cực chống lại tế bào u gan với cách thức phụ thuộc vào liều lượng có thể là do hành vi điều hòa miễn dịch của (1 → 6) – α – d- glucan, nhưng lại có tác dụng tiêu cực đối với tế bào ung thư vú [ 27 ]. Hoạt tính chống ung thư của (1 → 3) – β – d -glucan và (1 → 6) – β – d -glucan đã được xác nhận [ 62 ].

Ngoài ra long nhãn còn có rất nhiều tác dụng khác như: điều hoa miễn dịch cơ thể, chống oxy hóa, chống ung thư, chống loãng xương, điều trị thiếu máu, thiếu sắt, giảm căng thẳng, mất ngủ, đốt cháy chất béo, chống lão hóa và có nguồn dinh dưỡng và năng lượng dồi dào.

Bạn đọc chi tiết về long nhãn: Long nhãn (nhãn nhục): 11 Tác dụng của Long Nhãn khoa học nghiên cứu

6. Nụ vối

Vối chưa nhiều chất chống oxy hóa được nghiên cứu : Bốn flavonoid mới, 3′-formyl-4 ‘, 6′, 4-trihydroxy-2′-metoxy-5′-metylchalcone (1), 3’-formyl-6 ‘, 4-dihydroxy-2’-metoxy-5 ‘-Metylchalcone 4’ O -.beta.- D -Glucopyranoside (2), (2 S ) -8-formyl-6-Methylnaringenin (3), và (2 S ) -8-formyl-6-Methylnaringenin 7- O – β- D -glucopyranoside (4) được phân lập từ chồi của cây Cleistocalyx operculatus (Myrtaceae). Cấu trúc của các chất chuyển hóa mới (1—4) được xác định trên cơ sở phân tích quang phổ bao gồm NMR 2 chiều. Hợp chất 1 và 3 được trưng bày Hoạt động thu gom gốc 1, 1-diphenyl-2-picrylhydrazyl với giá trị IC 50 lần lượt là 22,8 và 27,1 μ M. 2

Một nghiên cứu nữa cho thấy: Chiêt xuât từ nụ vối Cleistocalyx operculatus cho tác dụng bảo vệ mạnh mẽ đối với quá trình peroxy hóa lipid trong microsome gan chuột theo cách phụ thuộc vào liều lượng và thể hiện tác dụng bảo vệ mạnh mẽ đối với chấn thương của tế bào PC12 do H2O2 (200 micromol x L (-1)) gây ra khi nồng độ đạt tới 1,00 gx L (-1). Trích

Ngoài ra nụ vối có nhiều tác dụng khác như: Kháng khuẩn, chống bệnh sa sút trí tuệ alzheimer, chống viêm, chống oxy hóa, ức chế tế bào ung thư, chống tăng đường huyết.

Bạn đọc về nụ vối: Nụ vối: Các tác dụng của nụ vối được khoa học nghiên cứu

7. Hoa cúc

Uống trà hoa cúc có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn để ngăn ngừa cảm lạnh và chứng bốc hỏa. Hương thơm của hoa cúc có thể làm thông các xoang bị tắc nghẽn và giúp bạn thở dễ dàng hơn.
Trà hoa cúc cũng có đặc tính kháng khuẩn ngăn chặn mầm bệnh tận gốc và khiến bạn bị ốm. Tính chất làm dịu của hoa cúc cũng có thể làm dịu cơn đau họng.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà hoa cúc không chỉ đẩy lùi bệnh tật mà còn có tác dụng như một biện pháp phòng ngừa tuyệt vời. Tiến sĩ Ahuja, Bệnh viện Fortis cho biết: “Nó chống lại vi khuẩn có hại và có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
Ngoài ra hoa cúc còn có nhiều tác dụng khác như : Giảm căng thẳng, lo âu, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho da, chống ung thư, kiểm soát lượng đường trong máu, sức khỏe tim mạch và một số lợi ích khác.

Bạn đọc chi tiết về hoa cúc: Trà hoa cúc: 17 tác dụng của trà hoa cúc với sức khỏe gia đình bạn

Trên đây là các thảo dược tăng cường hệ miễn dịch được khoa học nghiên cứu. Bạn hãy chọn cho gia đình mình một vài loại trong tủ trà của mình để sử dụng hàng ngày.
Thẻ miễn dịchsức khỏetăng cường sức khỏe
Advertisement Banner
Phúc Nhi

Phúc Nhi

Phúc Nhi là dược sĩ đại học Y Dược Thái Bình chuyên ngành Y Học Cổ Truyền. Kiến thức được đạo tạo chuyên sâu và nhiều kinh nghiệm là Dược lý. Với tình yêu các loài thảo dược tự nhiên dược sĩ đã đóng góp nhiều bài viết hữu ích về sức khỏe tự nhiên, các loại bệnh, các loại thảo dược, chế độ ăn uống nhằm chia sẻ các điều quý giá hữu ích cho sức khỏe cộng đồng. Dược sĩ Phúc Nhi hiện đang công tác tại khoa đông y Bệnh viên Y Học Cổ Truyền.

Liên quanCác bài viết

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson
Sống khỏe

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson

997
Tetralogy of Fallot
Sống khỏe

Tetralogy of Fallot

1.3k
Hiểu biết về ngất xỉu - Kiến thức cơ bản
Sống khỏe

Hiểu biết về ngất xỉu – Kiến thức cơ bản

950
Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ
Bệnh thường gặp

Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ

900
Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng
Bệnh thường gặp

Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng

1k
Hội chứng Munchausen bởi Proxy
Bệnh thường gặp

Hội chứng Munchausen bởi Proxy

928
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

Mẹo chăm sóc da và làm da chống lão hóa

Mẹo chăm sóc da và làm da chống lão hóa

857
Bệnh nhiễm kim loại Beri: Nguyên nhân, điều trị

Bệnh nhiễm kim loại Beri: Nguyên nhân, điều trị

916
Huyết áp cao ở trẻ em: nguyên nhân, triệu chứng và biến chứng

Cao huyết áp ở trẻ em: Triệu chứng, nguyên nhân, rủi ro và biến chứng

868
Ăn uống lành mạnh là niềm vui, thách thức và 3 điều bạn có thể làm

Ăn uống lành mạnh là niềm vui, thách thức và 3 điều bạn có thể làm

740

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

661
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

623
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

894

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version