Quảng cáo
Thứ Năm, Tháng Sáu 30, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Sống khỏe

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho cơn đau ngực: Cần làm những gì?

Thanh Tâm bởi Thanh Tâm
27 Tháng Năm, 2021
trong Sống khỏe
0
Đau ngực và các biện pháp phòng ngừa

Đau ngực và các biện pháp phòng ngừa

292
Lượt chia sẻ
1.2k
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin

Danh mục

  • Làm thế nào để điều trị đau ngực ngay bây giờ? 
  • Khi nào cần gọi dịch vụ khẩn cấp
  • Các biện pháp khắc phục tại nhà để tăng cường sức khỏe tim mạch tổng thể
  • Axit béo omega-3
  • Nước ép quả lựu
  • Điểm mấu chốt

Làm thế nào để điều trị đau ngực ngay bây giờ? 

Các biện pháp khắc phục tại nhà nhằm kiểm soát cơn đau ngực không thường xuyên do các vấn đề tiêu hóa hoặc căng cơ gây ra. Đau tim thực sự có thể do đau thắt ngực, một tình trạng nghiêm trọng xảy ra khi lưu lượng máu đến tim giảm. Nếu bạn đang bị đau tim và được chẩn đoán là bị đau thắt ngực, hãy dùng bất kỳ loại thuốc kê đơn nào theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bạn đọc thêm về : Đau tim (Nhồi máu cơ tim): Các điều cần biết về đau tim

Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm nhanh cơn đau ngực do các vấn đề tiêu hóa hoặc căng cơ bao gồm:

Quả hạnh nhân

Khi cơn đau tim xảy ra sau khi ăn, có thể là nguyên nhân gây ra chứng trào ngược axit hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD). Cả hai tình trạng này đều có thể gây đau ngực dữ dội. Nhiều người khẳng định rằng ăn một nắm hạnh nhân hoặc uống sữa hạnh nhân khi bị ợ chua sẽ làm giảm các triệu chứng.

Bằng chứng chỉ là giai thoại và không có đủ dữ liệu khoa học để chứng minh cho tuyên bố này. Hạnh nhân là một loại thực phẩm có tính kiềm và về lý thuyết, chúng có thể giúp làm dịu và trung hòa axit trong thực quản.

Mặt khác, hạnh nhân có nhiều chất béo. Đối với một số người, chất béo gây ra trào ngược axit. Thức ăn nhiều dầu mỡ có thể khiến cơ vòng thực quản dưới giãn ra và tạo điều kiện cho axit trào ngược lên thực quản.

Giấm táo

Uống một muỗng canh giấm táo với một cốc nước trước bữa ăn hoặc khi cơn đau tim ập đến là một phương pháp điều trị trào ngược axit tại nhà. Có rất ít bằng chứng khoa học cho thấy giấm táo làm giảm chứng ợ nóng. Tuy nhiên, nhiều người thề rằng nó hoạt động.

Một số người bị trào ngược axit vì dạ dày của họ không sản xuất đủ axit. Trong trường hợp này, giấm táo có thể giúp ích bằng cách tăng lượng axit trong dạ dày. Hợp chất tạo ra mùi thơm của giấm táo là axit axetic. Nó có thể giúp phân hủy thức ăn và hỗ trợ tiêu hóa.

Giấm táo không gây ra tác dụng phụ ở hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nó có thể làm loãng máu của bạn và nên thận trọng khi bạn dùng thuốc làm loãng máu.

Uống một thức uống nóng

Khí hư là một nguyên nhân phổ biến gây ra đau ngực. Đồ uống nóng hoặc ấm có thể giúp phục hồi hệ tiêu hóa của bạn và giảm đầy hơi và chướng bụng. Đặc biệt, trà dâm bụt nóng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu cho thấy dâm bụt giúp giảm huyết áp và giảm cholesterol và chất béo trung tính. Hibiscus thường được công nhận là an toàn để tiêu thụ.

Chườm lạnh

Đau tim đôi khi do căng cơ ngực. Tập tạ, ngã, hoặc thậm chí mang theo một đứa trẻ hoặc một giỏ quần áo nặng đều có thể là thủ phạm. Viêm túi lệ, là tình trạng viêm nhiễm ở thành ngực, thường là nguồn gốc của cơn đau ngực dữ dội. Chườm túi lạnh nhiều lần mỗi ngày lên vùng bị ảnh hưởng có thể giúp giảm viêm và giảm đau.

Bạn đọc thêm : Chế độ ăn uống tốt cho tim mạch: 23 loại thực phẩm bạn nên ăn

Khi nào cần gọi dịch vụ khẩn cấp

Các biện pháp khắc phục tại nhà không nên được sử dụng như một phương pháp điều trị đầu tiên cho chứng đau ngực. Bất kỳ cơn đau ngực bất thường nào đối với bạn đều phải được đánh giá về mặt y tế.

Nếu bạn bị đau ngực dai dẳng kèm theo hoặc không kèm theo các triệu chứng khác – chẳng hạn như buồn nôn, khó thở và đổ mồ hôi – hãy gọi dịch vụ cấp cứu ngay lập tức. Bạn có thể bị đau tim.

Các triệu chứng đau tim có thể leo thang nhanh chóng. Bạn nên đợi xe cấp cứu đến hoặc trong một số tình huống, gặp bạn trên đường. Nhân viên dịch vụ cấp cứu được đào tạo và trang bị để xử lý các tình huống y tế xấu hơn có thể xảy ra trên đường đến bệnh viện.

Các biện pháp khắc phục tại nhà để tăng cường sức khỏe tim mạch tổng thể

Một số biện pháp khắc phục tại nhà không giúp giảm đau tim nhanh chóng, nhưng có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn về lâu dài. Các yếu tố trong lối sống như chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả, tập thể dục thường xuyên và không hút thuốc là những biện pháp cải thiện sức khỏe tim mạch nổi tiếng.

Một số chất bổ sung cũng có thể giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh và mạnh mẽ. Chất lượng của các chất bổ sung khác nhau, vì vậy chỉ mua chúng từ các nhà sản xuất có uy tín. Làm theo hướng dẫn về liều lượng trên chai để hạn chế nguy cơ mắc các tác dụng phụ. Các chất bổ sung bao gồm:

Axit béo omega-3

Axit béo omega-3 có thể giúp:
– Giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim chết người
– Giảm mức chất béo trung tính của bạn
– Giảm sự tiến triển của xơ vữa động mạch
– Hạ huyết áp
Omega-3 được tìm thấy trong các loại cá béo như cá hồi, cá thu và cá ngừ albacore. Nếu không thể ăn hai phần cá mỗi tuần, bạn có thể bổ sung dầu cá có nhiều omega-3.

Nước ép quả lựu

Thêm nước ép lựu vào chế độ ăn uống của bạn có thể có lợi cho tim của bạn. Lựu có nhiều chất chống oxy hóa, có thể giúp kiểm soát lượng cholesterol và giữ cho động mạch của bạn khỏe mạnh.

Theo Phòng khám Cleveland, nghiên cứu cho thấy nước ép lựu có thể giúp giảm lượng cholesterol “xấu” (LDL) trong máu của bạn. Nó cũng có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm sự tích tụ mảng bám trong động mạch của bạn, điều này có thể làm giảm lưu lượng máu đến tim của bạn.

Ít nhất một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng uống nước ép lựu giúp giảm huyết áp.

Tỏi

Cả tỏi tươi và tỏi bổ sung đã được sử dụng trong nhiều năm để chống lại các vấn đề về tim. ResearchTrusted Source đã chỉ ra rằng chiết xuất tỏi có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch và thậm chí đẩy lùi bệnh tim.

Nhược điểm? Giống như tỏi tươi, một số chất bổ sung từ tỏi khiến hơi thở của bạn có mùi thơm hơn. Nếu bạn không thể vượt qua mùi, hãy tìm viên nang tỏi không mùi.

Gừng

Gừng cay được cho là có khả năng chống viêm và chống oxy hóa.

Nó có thể giúp:
– Hạ huyết áp
– Giảm cholesterol
– Giảm chất béo trung tính
– Ngăn ngừa đông máu
Gừng được biết đến với công dụng làm dịu bụng và giảm đầy hơi. Nó cũng là một chất làm loãng máu tự nhiên, vì vậy hãy tránh sử dụng nó nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu theo toa.

Curcumin

Theo một đánh giá năm 2013 Nguồn đáng tin cậy của các thử nghiệm lâm sàng, curcumin, hợp chất tạo ra màu vàng của nghệ, có thể giúp giảm viêm dẫn đến bệnh tim. Nó cũng có thể làm giảm tổng lượng cholesterol và cholesterol xấu trong cơ thể đồng thời tăng lượng cholesterol tốt. Điều này có thể giúp ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch.

Trà dược liệu

Bạn cân nhắc sử dụng các loại dược liệu được khoa học chứng minh rất tốt cho sức khỏe tim mạch như táo đỏ, kỷ tử, long nhãn, hòe hoa, hồng hoa, tâm sen và tam thất. Bạn có thể tìm hiểu chi tiết cách mà các dược liệu trên tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn ở các bài viết dưới.

Câu kỷ tử (Goji Berries ): Những tác dụng của kỷ tử được khoa học chứng minh

Long nhãn (nhãn nhục): 11 Tác dụng của Long Nhãn được khoa học nghiên cứu

Hồng hoa: Những tác dụng của hồng hoa được khoa học chứng minh

Táo tàu (táo đỏ): Những tác dụng của táo tàu được khoa học chứng minh

Củ tam thất: Những tác dụng của củ tam thất được thế giới nghiên cứu

Điểm mấu chốt

Mọi người đều trải qua nỗi đau xung quanh trái tim bây giờ và sau đó. Đau tim thường do các vấn đề về tiêu hóa hoặc các cơ hoạt động quá mức, nhưng đôi khi nó có thể do một tình trạng nghiêm trọng hơn gây ra.

Vì rất khó để phân biệt giữa đau tim hoặc đau thắt ngực và khí hư, bạn nên luôn xem xét cơn đau tim một cách nghiêm túc.

Sau khi bạn biết cơn đau bình thường của bạn là gì và bác sĩ đã loại trừ khả năng có vấn đề về tim, hãy thử các biện pháp khắc phục tại nhà.

Mặc dù một số phương pháp điều trị tại nhà chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng, nhưng hầu hết đều nhẹ nhàng và không gây tác dụng phụ. Kết hợp các biện pháp điều trị tại nhà với lối sống lành mạnh có thể giúp giảm đau và duy trì sức khỏe tim mạch.

 

 

Tham khảo: healthline.com

Thẻ Sống Khỏesức khỏetăng cường sức khỏe
Advertisement Banner
Thanh Tâm

Thanh Tâm

Thanh Tâm là dược sĩ đại học tốt nghiệp Học viện Y Dược Học cổ truyền Việt Nam chuyên ngành Y Học Cổ Truyền. Được đào tạo chuyên sâu về các kiến thức chuyên sâu về Y học cổ truyền: Dược lý, Bệnh học hiên đại, Lý luận Y học cổ truyền, Bào chế Đông dược, Bào chế cổ phương, Đông dược. Sau khi tốt nghiệp Thanh Tâm đã có nhiều kiến thức chuyên môn áp dụng trong nhiều dự án phát triển nguồn dược liệu, thảo dược quý, các dự án nghiên cứu chuyên sâu về các thực phẩm giảm cân, đồ uống giảm cân. Hiện tại Thanh Tâm đang công tác tại Khoa Y Học Cổ Truyền 103. Là người rất yêu thiên nhiên và sử dụng các thảo được quý từ thiên nhiên để chữa bệnh và tăng sức đề kháng cho con người. Dược sĩ Thanh Tâm tham gia đóng góp nhiều bài viết và những sưu tầm quý giá về các lĩnh vực sức khỏe, dinh dưỡng, dược liệu, thảo mộc, thực phẩm để chia sẻ đến các bạn đọc.

Liên quanCác bài viết

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson
Sống khỏe

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson

997
Tetralogy of Fallot
Sống khỏe

Tetralogy of Fallot

1.3k
Hiểu biết về ngất xỉu - Kiến thức cơ bản
Sống khỏe

Hiểu biết về ngất xỉu – Kiến thức cơ bản

950
Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ
Bệnh thường gặp

Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ

900
Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng
Bệnh thường gặp

Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng

1k
Hội chứng Munchausen bởi Proxy
Bệnh thường gặp

Hội chứng Munchausen bởi Proxy

928
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

Bệnh Viêm tắc nghẽn mạch máu huyết khối (Buerger)

Bệnh Viêm tắc nghẽn mạch máu huyết khối (Buerger)

792
Ung thư bàng quang là gì? Tổng quan về ung thư bàng quang

Ung thư bàng quang là gì? Tổng quan về ung thư bàng quang

678
Sô cô la tốt cho tim mạch

Nghiên cứu về Sô cô la tốt cho tim mạch

854
Tay lạnh: Nguyên nhân, triệu chứng, chăm sóc và điều trị

Tay lạnh: Nguyên nhân, triệu chứng, chăm sóc và điều trị

864

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

661
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

623
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

894

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version