Não đông cứng, hay nhức đầu do ăn kem, là một cơn đau dữ dội ở đầu do ăn hoặc uống thứ gì đó lạnh. Nó không nghiêm trọng và biến mất sau vài giây hoặc vài phút. Nếu bạn mắc phải, hãy cố gắng đưa nhiệt độ trong miệng và cổ họng trở lại bình thường. Đây là cách làm tan băng đóng băng não đó.
Tổng quát
Đóng băng não là gì?
Não cóng là một cơn đau ngắn nhưng dữ dội ở phần trước của đầu. Nó xảy ra khi bạn ăn, uống hoặc hít thở thứ gì đó quá lạnh, chẳng hạn như:
- Không khí đông đặc.
- Đồ uống đông lạnh hoặc sền sệt.
- Kem.
- Khối nước đá.
- Ice pops (kem que).
Tình trạng đông cứng não đôi khi được gọi là đau đầu do ăn kem, đau đầu do lạnh hoặc đau đầu do kích thích lạnh. Thuật ngữ khoa học là đau dây thần kinh hình cầu.
Ai có nguy cơ bị đau đầu do ăn kem?
Bất cứ ai cũng có thể bị đóng băng não. Trẻ em có thể dễ bị đông cứng não vì chúng có thể chưa học cách giảm tốc độ khi ăn một thứ gì đó thú vị như cục đá.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng đau dây thần kinh hình cầu phổ biến hơn ở những người bị đau nửa đầu .
Đóng băng não khác với các chứng đau đầu khác như thế nào?
Không giống như những cơn đau đầu khác , tình trạng đóng băng não đến và đi nhanh chóng. Nó thường chỉ kéo dài vài giây đến hai phút. Nó tự biến mất, không cần thuốc men hay nghỉ ngơi.
Đau đầu khác có thể gây ra các triệu chứng khác. Ví dụ, chứng đau nửa đầu có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn ( buồn nôn ). Một số cơn đau đầu có thể khiến bạn khó chịu được ánh sáng chói hoặc tiếng ồn lớn. Đóng băng não không gây ra bất kỳ triệu chứng nào khác.
CÁC TRIỆU CHỨNG VÀ NGUYÊN NHÂN
Nguyên nhân nào gây ra tình trạng đóng băng não?
Khi cơ thể bạn cảm thấy đột ngột, cực lạnh ở miệng hoặc cổ họng, nó sẽ cố gắng phản ứng và làm ấm. Các mạch máu trên khắp đầu mở rộng để cung cấp thêm máu vào khu vực này để làm ấm. Sự thay đổi kích thước mạch máu nhanh chóng đó gây ra cơn đau đột ngột.
QUẢN LÝ VÀ ĐIỀU TRỊ
Tôi có thể làm gì để khiến não biến mất?
Nếu bạn bị đau đầu do ăn kem, hãy cố gắng làm cho nhiệt độ của miệng và cổ họng trở lại bình thường:
- Ngừng ăn hoặc uống đồ lạnh, hoặc tránh khỏi cảm lạnh.
- Uống chất lỏng ấm hoặc ở nhiệt độ phòng (không lạnh và không nóng).
- Ấn lưỡi hoặc ngón tay cái vào vòm miệng để truyền hơi ấm.
PHÒNG NGỪA
Tôi có thể làm gì để ngăn chặn não bị đóng băng?
Cách duy nhất để ngăn chặn não bị đóng băng là tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, quá cao ở miệng, cổ họng và đầu. Ví dụ:
- Tránh để thực phẩm, đồ uống và không khí đông lạnh.
- Ăn và uống những thứ thật lạnh từ từ.
- Sử dụng vật chắn chống không khí lạnh, chẳng hạn như khăn quàng cổ hoặc khẩu trang.
SỐNG VỚI
Tôi có nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế để đóng băng não không?
Bạn không cần chăm sóc y tế để đóng băng não. Nhưng nếu bạn thường xuyên bị đau đầu kéo dài, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Một số lời khuyên
Tình trạng đông cứng não có thể gây đau đớn, nhưng không nghiêm trọng và sẽ tự biến mất nhanh chóng. Bạn có thể ngăn ngừa chứng đau đầu do ăn kem bằng cách tránh thức ăn, đồ uống quá lạnh và không khí đóng băng. Nếu bạn bị đơ não, hãy thử ấn ngón tay cái hoặc lưỡi vào vòm miệng. Hoặc uống thứ gì đó ấm hoặc nhiệt độ phòng.
Theo: clevelandclinic.org
