Quảng cáo
Thứ Sáu, Tháng Bảy 1, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Sống khỏe

Bổ sung Enzyme Tiêu hóa có thể điều trị IBS không?

Phúc Nhi bởi Phúc Nhi
9 Tháng Sáu, 2021
trong Sống khỏe
0
Bổ sung Enzyme Tiêu hóa có thể điều trị IBS không?

Bổ sung Enzyme Tiêu hóa có thể điều trị IBS không?

121
Lượt chia sẻ
752
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin

Phương pháp điều trị IBS

Nếu bạn bị hội chứng ruột kích thích (IBS) , bạn có thể đã tìm kiếm trên internet các chất bổ sung và các biện pháp khắc phục để giúp giảm các triệu chứng của bạn. Thực phẩm chức năng bổ sung enzym tiêu hóa là một trong nhiều biện pháp được cho là có tác dụng giảm bớt các vấn đề về bụng. Nhưng chúng có hiệu quả không?

Danh mục

  • Bổ sung enzym tiêu hóa
  • Cách họ có thể mang lại lợi ích cho ai đó với IBS
  • Nghiên cứu
  • Những điều cần biết trước khi dùng men tiêu hóa
  • Các tác dụng phụ thường gặp
  • Điểm mấu chốt

Bổ sung enzym tiêu hóa

Enzyme tiêu hóa là một loại protein phức tạp do cơ thể bạn tạo ra để giúp phân hủy thức ăn thành các phân tử nhỏ hơn để chúng có thể được hấp thụ vào cơ thể. Hầu hết các enzym tiêu hóa được tạo ra bởi tuyến tụy của bạn, mặc dù một số ít được tạo ra bởi miệng, dạ dày và ruột non của bạn.

Ví dụ về các enzym tiêu hóa bao gồm:

  • amylase – phá vỡ đường phức tạp thành các phân tử nhỏ hơn như maltose
  • lipase – phân hủy chất béo phức tạp thành các axit béo nhỏ hơn và glycerol
  • pepsin – phá vỡ các protein trong thực phẩm như thịt, trứng và các sản phẩm từ sữa thành các peptit nhỏ hơn
  • lactase – phá vỡ đường sữa được gọi là lactose
  • cholecystokinin – một loại hormone được tiết ra trong ruột non làm cho túi mật co bóp và giải phóng mật, và tuyến tụy tiết ra các enzym tiêu hóa
  • trypsin – phá vỡ protein, vì vậy nó có thể được tạo thành các axit amin

Thực phẩm bổ sung là men tiêu hóa dạng viên nén hoặc viên nhai. Chúng có thể bao gồm một hoặc sự kết hợp của nhiều loại men tiêu hóa. Một số được bán cùng với men vi sinh . Chúng có thể dễ dàng được mua trực tuyến. Những chất bổ sung này ban đầu được sản xuất cho những người bị suy tuyến tụy , một tình trạng mà tuyến tụy không sản xuất đủ enzym để tiêu hóa thức ăn.

Bạn đọc thêm : Các loại trà thảo mộc tốt nhất để giảm hội chứng ruột kích thích (IBS)

Cách họ có thể mang lại lợi ích cho ai đó với IBS

Nhãn của các chất bổ sung men tiêu hóa thường bao gồm các công bố rộng rãi. Họ có thể yêu cầu:

  • hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh
  • tối ưu hóa sự phân hủy chất béo, carbohydrate và protein
  • thúc đẩy sự hấp thụ chất dinh dưỡng tối ưu
  • giảm đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, táo bón sau bữa ăn
  • giúp cơ thể chế biến những thức ăn khó tiêu hóa
  • hỗ trợ sức khỏe ruột kết

IBS thường được chẩn đoán dựa trên các triệu chứng và loại trừ các tình trạng khác. Tại thời điểm này, nguyên nhân của IBS vẫn chưa được xác định, vì vậy việc điều trị nhằm mục đích làm giảm các triệu chứng, chẳng hạn như:

  • bệnh tiêu chảy
  • táo bón
  • đầy hơi
  • khí ga

Bởi vì các enzym tiêu hóa hỗ trợ quá trình phân hủy thức ăn, các chất bổ sung có thể giúp giảm bớt các triệu chứng IBS thông thường.

Nghiên cứu

Nếu một điều rõ ràng từ các nghiên cứu hiện có về men tiêu hóa cho IBS, thì đó là cần phải nghiên cứu thêm.

Một nghiên cứu thí điểm mù đôi liên quan đến 49 người bị IBS chủ yếu là tiêu chảy. Một số người tham gia được sử dụng chất bổ sung lipase tuyến tụy có tên là PEZ trong sáu bữa ăn, trong khi những người khác nhận được giả dược (một chất bổ sung không hoạt động). Sau đó, các nhóm đã được chuyển đổi. Sau đó, những người tham gia phải chọn loại thuốc họ thích. Khoảng 61% mọi người ủng hộ lipase tuyến tụy hơn giả dược. Nhóm dùng PEZ đã cải thiện đáng kể tình trạng chuột rút, bụng cồn cào, chướng bụng, muốn đi đại tiện, đau và phân lỏng so với nhóm dùng giả dược. Nghiên cứu bị giới hạn bởi quy mô nhỏ và nó chỉ bao gồm những người bị IBS chủ yếu là tiêu chảy.

Một nghiên cứu khác đã khảo sát việc sử dụng hỗn hợp bổ sung beta-glucan, inositol và các enzym tiêu hóa được bán trên thị trường là Biointol ở 90 người. Chất bổ sung đã cải thiện đáng kể chứng đầy hơi, đầy hơi và đau bụng ở những người này, nhưng nó không có bất kỳ ảnh hưởng nào đến các triệu chứng IBS khác. Nghiên cứu không bao gồm một nhóm giả dược thực sự – khoảng một nửa số người tham gia không nhận được bất cứ thứ gì trong suốt quá trình nghiên cứu. Các thử nghiệm lớn hơn, có đối chứng với giả dược là cần thiết.

Những điều cần biết trước khi dùng men tiêu hóa

Một vấn đề với việc nuốt các enzym ở dạng viên thuốc là chúng là protein. Những viên thuốc này có thể sẽ bị phân hủy bởi axit dạ dày hoặc các enzym khác giống như các protein khác. Vì lý do này, một số thương hiệu đã thiết kế sản phẩm của họ được bọc trong ruột, có thể hòa tan trong ruột non. Tuy nhiên, có rất ít hoặc không có bằng chứng cho thấy các enzym bạn nuốt phải có thể tồn tại đủ lâu để phát huy tác dụng.

Có hai chất bổ sung enzyme có hiệu quả được hỗ trợ bởi nghiên cứu. Một là lactase (Lactaid). Nhiều người bị IBS cũng không dung nạp lactose . Điều này có nghĩa là cơ thể họ không sản xuất đủ lactase để tiêu hóa lactose, một loại đường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa. Uống bổ sung lactase trước khi uống sữa hoặc các sản phẩm từ sữa khác giúp tiêu hóa đường trong sữa.

Các chất bổ sung khác là một loại enzyme được gọi là alpha-galactosidase, thường được bán trên thị trường với tên gọi Beano. Enzyme này giúp giảm đầy hơi và chướng bụng do ăn đậu và các loại rau họ cải (như bông cải xanh và bắp cải). Nó thực hiện điều này bằng cách phá vỡ một số oligosaccharide có trong những thực phẩm này. Vì vậy, nếu bạn bị IBS và bị đầy hơi sau khi ăn đậu và một số loại rau nhất định, loại enzym tiêu hóa cụ thể này có thể hữu ích.

Các tác dụng phụ thường gặp

Các tác dụng phụ phổ biến nhất của việc bổ sung men tiêu hóa bao gồm táo bón, buồn nôn, chuột rút và tiêu chảy. Như với tất cả các chất bổ sung chế độ ăn uống không kê đơn, chất bổ sung men tiêu hóa không được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ kiểm soát. Mặc dù các nhà sản xuất được yêu cầu phải đảm bảo sản phẩm của họ ít nhất là an toàn, nhưng không có biện pháp kiểm soát nào về tính nhất quán của liều lượng hoặc bất kỳ thử nghiệm an toàn nghiêm ngặt bắt buộc nào.

Một số men tiêu hóa bổ sung được làm từ nguồn lợn hoặc bò. Một số đến từ nguồn thực vật hoặc vi sinh vật, như nấm men. Điều này có thể quan trọng đối với bạn khi chọn thực phẩm chức năng hỗ trợ tiêu hóa.

Điểm mấu chốt

Không phải tất cả các trường hợp IBS đều được tạo ra như nhau. Các dấu hiệu, triệu chứng, mức độ nghiêm trọng và cách điều trị khác nhau ở mỗi người. Hiện tại, không có đủ bằng chứng để chứng minh việc sử dụng các chất bổ sung men tiêu hóa trong điều trị IBS. Các nghiên cứu nhỏ đã cho thấy một số hứa hẹn, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bổ sung nào có thể tốt nhất cho bạn và trường hợp cụ thể của bạn về IBS.

Bạn đọc thêm về táo đỏ, một dược liệu rất tốt cho hệ tiêu hóa. Táo tàu (táo đỏ): Những tác dụng của táo tàu được khoa học chứng minh

Theo: healthline.com

Thẻ dinh dưỡngsức khỏetăng cường sức khỏetăng sức đề khángTiêu hóa
Advertisement Banner
Phúc Nhi

Phúc Nhi

Phúc Nhi là dược sĩ đại học Y Dược Thái Bình chuyên ngành Y Học Cổ Truyền. Kiến thức được đạo tạo chuyên sâu và nhiều kinh nghiệm là Dược lý. Với tình yêu các loài thảo dược tự nhiên dược sĩ đã đóng góp nhiều bài viết hữu ích về sức khỏe tự nhiên, các loại bệnh, các loại thảo dược, chế độ ăn uống nhằm chia sẻ các điều quý giá hữu ích cho sức khỏe cộng đồng. Dược sĩ Phúc Nhi hiện đang công tác tại khoa đông y Bệnh viên Y Học Cổ Truyền.

Liên quanCác bài viết

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson
Sống khỏe

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson

997
Tetralogy of Fallot
Sống khỏe

Tetralogy of Fallot

1.3k
Hiểu biết về ngất xỉu - Kiến thức cơ bản
Sống khỏe

Hiểu biết về ngất xỉu – Kiến thức cơ bản

950
Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ
Bệnh thường gặp

Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ

900
Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng
Bệnh thường gặp

Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng

1k
Hội chứng Munchausen bởi Proxy
Bệnh thường gặp

Hội chứng Munchausen bởi Proxy

928
Tải thêm

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc
Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất Top 10 giá rẻ nhất

Khuyến nghị

cách giảm cân hiệu quả

10 cách giảm cân tại nhà hiệu quả mà không cần ăn kiêng

802
Thay đổi cơ nang ở vú: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Thay đổi cơ nang ở vú: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

931
Curcumin trong nghệ và peperin trong hạt tiêu kết hợp có lợi cho sức khỏe

Sự kết hợp tuyệt vời của nghệ và hạt tiêu đen cơ lợi cho sức khỏe

924
BMI có phải là một dự đoán chính xác về sức khỏe không?

BMI có phải là một dự đoán chính xác về sức khỏe không?

644

Đừng quên nhé bạn

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Gluten không dung nạp: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

661
Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Ung thư túi mật: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

623
Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh cầu thận: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

962
Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh da liểu: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

894

Phản hồi gần đây

    Thẻ tìm kiếm

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    Blog Sức Khỏe Là Vàng

    Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

    Theo dõi chúng tôi

    Chuyên mục

    • Bệnh thường gặp
    • Cách sống
    • Dinh dưỡng
    • Giảm cân
    • Sống khỏe
    • Trà thảo mộc

    Thẻ

    bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
    • Về chúng tôi
    • Điều khoản
    • Chính sách bảo mật
    • Liên hệ

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Không có kết quả nào
    Xem tất cả kết quả
    • Trang Chủ
    • Trà thảo mộc
    • Giảm Cân
    • Dinh Dưỡng
    • Cách Sống
    • Sống Khỏe

    Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

    Chào mừng trở lại!

    Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

    Quên mật khẩu Đăng ký

    Tạo tài khoản mới

    Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

    Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

    Lấy lại mật khẩu của bạn

    Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

    Đăng nhập
    Go to mobile version