Quảng cáo
Thứ Năm, Tháng Sáu 30, 2022
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Blog Sức Khỏe Là Vàng
Mua Hàng Thông Minh
Quảng cáo
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Sức khỏe là vàng
Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
Trang chủ Sống khỏe

Bệnh gút và bệnh tiểu đường: Mối liên hệ giữa hai bệnh này

Phúc Nhi bởi Phúc Nhi
13 Tháng Năm, 2021
trong Sống khỏe
0
Bệnh gút và tiểu đường, mối liên hệ nào

Bệnh gút và tiểu đường, mối liên hệ nào

85
Lượt chia sẻ
650
Lượt xem
Chia sẻ trên FacebookChia sẻ trên TwitterChia sẻ qua EmailChia sẻ trên Linkedin

Bệnh gút và bệnh tiểu đường là hai vấn đề sức khỏe khác nhau, nhưng nếu mắc bệnh này, bạn sẽ dễ mắc bệnh còn lại.

Bệnh gút là một loại viêm khớp xảy ra khi một chất được gọi là axit uric tích tụ trong máu của bạn. Nó gây ra các cơn đau khớp, đặc biệt là ở ngón chân cái.

Bệnh tiểu đường loại 2 xảy ra khi cơ thể bạn không sản xuất hoặc sử dụng đủ insulin, một loại hormone kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

Bạn đọc thêm : Chế độ ăn cho người tiểu đường: Thực phẩm làm tăng lượng đường trong máu

Liên quan giữa hai bệnh là gì?

Các nhà khoa học không chắc chắn chính xác lý do tại sao bệnh gút và bệnh tiểu đường có liên quan đến nhau.

Bệnh gút gây ra tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Một số chuyên gia tin rằng chứng viêm cũng có thể đóng một vai trò trong bệnh tiểu đường.

Mặt khác, những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 thường có lượng axit uric trong máu cao, nguyên nhân có thể là do có thêm chất béo. Nếu bạn thừa cân, cơ thể bạn sẽ tạo ra nhiều insulin hơn. Điều đó làm cho thận của bạn khó đào thải axit uric hơn, có thể dẫn đến bệnh gút.

Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa hai điều kiện mạnh mẽ như thế nào.

Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã xem xét hồ sơ sức khỏe của những người tham gia Framingham Heart Study, một dự án nghiên cứu về bệnh tim bắt đầu từ năm 1948. Họ phát hiện ra những người có nồng độ axit uric trong máu cao hơn có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2. . Cụ thể, cứ mỗi 1 miligam trên mỗi decilit (mg / dL) tăng axit uric, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng lên 20%.

Một báo cáo khác bao gồm hơn 35.000 người bị bệnh gút. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng phụ nữ mắc bệnh gút có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn 71%. Nam giới mắc bệnh gút có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 22%.

Các yếu tố nguy cơ đối với bệnh gút và bệnh tiểu đường

Nhiều điều tương tự có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút hoặc tiểu đường. Bạn có thể có khả năng mắc bệnh hơn nếu bạn:

  • Thừa cân hoặc béo phì . Nếu bạn mang thêm chất béo vào cơ thể, bạn có nhiều khả năng bị cả bệnh gút và bệnh tiểu đường loại 2.
  • Uống quá nhiều rượu. Lượng rượu vừa phải – một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và nam giới trên 65 tuổi và hai ly đối với nam giới 65 tuổi trở xuống – thực sự có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nhưng quá nhiều có thể ảnh hưởng đến cách tuyến tụy của bạn tiết ra insulin, có thể dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2. Nhiều hơn hai ly mỗi ngày cũng có thể làm tăng tỷ lệ mắc bệnh gút.
  • Có tiền sử gia đình bị bệnh. Nếu một trong những thành viên trong gia đình bạn từng bị bệnh gút hoặc tiểu đường, bạn cũng có nhiều khả năng mắc các bệnh này hơn.
  • Có các vấn đề sức khỏe khác. Cholesterol cao và huyết áp cao có liên quan đến cả hai tình trạng này.

Bạn đọc thêm về các dược liệu dược khoa học chứng minh hạ đường huyết rất tốt:

Câu kỷ tử (Goji Berries ): Những tác dụng của kỷ tử được khoa học chứng minh

Táo tàu (táo đỏ): Những tác dụng của táo tàu được khoa học chứng minh

Ngoài ra các bạn tìm đọc về nụ vối, nụ tam thất, tâm sen, những dược liệu rất tốt cho bệnh tiểu đường.

Quản lý và ngăn ngừa bệnh gút và bệnh tiểu đường

Điều quan trọng là phải kiểm soát axit uric và lượng đường trong máu nếu bạn bị bệnh gút và bệnh tiểu đường hoặc không muốn mắc chúng.

Thói quen và lối sống của bạn là một số cách tốt nhất để làm điều đó:

  • Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh . Ăn thực phẩm ít calo và chất béo nhưng giàu chất xơ để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Tốt nhất là trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt. Để bảo vệ chống lại bệnh gút, bạn có thể muốn tránh thịt đỏ, động vật có vỏ, thức ăn và đồ uống có đường, và rượu, đặc biệt là bia. Thực phẩm từ sữa ít chất béo có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh gút, vì vậy hãy giữ chúng trong thực đơn.
  • Uống nhiều nước . Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để giúp cơ thể đào thải axit uric. Hydrat hóa tốt cũng rất quan trọng nếu bạn muốn giữ lượng đường trong máu khỏe mạnh.
  • Giảm cân . Ít chất béo trong cơ thể có thể làm giảm mức axit uric và cải thiện lượng đường trong máu của bạn. Nhưng đừng nhịn ăn hoặc thử ăn kiêng. Giảm cân nhanh có thể làm tăng axit uric.
  • Tập thể dục . Cố gắng hoạt động thể chất ít nhất 30 phút mỗi ngày. Tập thể dục có thể giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gút và tiểu đường.
  • Quản lý các vấn đề sức khỏe khác . Nếu bạn có các vấn đề khác, chẳng hạn như cholesterol cao, huyết áp cao hoặc bệnh thận, hãy đảm bảo chăm sóc chúng. Làm theo hướng dẫn của bác sĩ và dùng tất cả các loại thuốc của bạn.

Bạn đọc tiếp : Trà và bệnh tiểu đường: Lợi ích, rủi ro và loại trà nên uống

Tiếp tục đọc
Thẻ dinh dưỡngtăng cường sức khỏetăng sức đề khángTiểu đường
Advertisement Banner
Phúc Nhi

Phúc Nhi

Phúc Nhi là dược sĩ đại học Y Dược Thái Bình chuyên ngành Y Học Cổ Truyền. Kiến thức được đạo tạo chuyên sâu và nhiều kinh nghiệm là Dược lý. Với tình yêu các loài thảo dược tự nhiên dược sĩ đã đóng góp nhiều bài viết hữu ích về sức khỏe tự nhiên, các loại bệnh, các loại thảo dược, chế độ ăn uống nhằm chia sẻ các điều quý giá hữu ích cho sức khỏe cộng đồng. Dược sĩ Phúc Nhi hiện đang công tác tại khoa đông y Bệnh viên Y Học Cổ Truyền.

Liên quanCác bài viết

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson
Sống khỏe

Ngăn ngừa té ngã và duy trì sự cân bằng với bệnh Parkinson

997
Tetralogy of Fallot
Sống khỏe

Tetralogy of Fallot

1.3k
Hiểu biết về ngất xỉu - Kiến thức cơ bản
Sống khỏe

Hiểu biết về ngất xỉu – Kiến thức cơ bản

950
Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ
Bệnh thường gặp

Loạn dưỡng cơ bắp | Các triệu chứng loạn dưỡng cơ

900
Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng
Bệnh thường gặp

Bệnh Fabry | Nguyên nhân, Triệu chứng

1k
Hội chứng Munchausen bởi Proxy
Bệnh thường gặp

Hội chứng Munchausen bởi Proxy

928
Tải thêm
Blog Sức Khỏe Là Vàng

Blogsuckhoelavang.con mang đến những bài viết về sức khỏe, cách sống, thực phẩm dinh dưỡng giúp cho cuộc sống khỏe mạnh tươi đẹp hơn

Theo dõi chúng tôi

Chuyên mục

  • Bệnh thường gặp
  • Cách sống
  • Dinh dưỡng
  • Giảm cân
  • Sống khỏe
  • Trà thảo mộc

Thẻ

bài tập giảm cân bí quyết giảm cân Bệnh thường gặp Bệnh tim Chăm sóc da chế độ ăn giảm cân cách giảm cân cách giảm cân cho nam cách giảm cân cấp tốc cách giảm cân hiệu quả cách giảm cân hiệu quả nhất cách giảm cân nhanh chóng cách giảm cân nhanh nhất tại nhà cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ cách giảm cân tại nhà cây thảo dược dinh dưỡng Giảm cân giảm cân an toàn giảm cân hiệu quả giảm cân sau sinh Huyết áp làm sao để giảm cân Làm đẹp miễn dịch ngũ cốc giảm cân Ngủ ngon Sống Khỏe sức khỏe thảo dược thảo dược giảm cân thảo dược thiên nhiên Thảo mộc thảo mộc giảm cân thể dục giảm cân thực đơn giảm cân Tiểu đường trà giảm cân trà hoa thảo mộc trà thảo dược trà thảo mộc Trà thảo mộc giảm cân tăng cường sức khỏe tăng sức đề kháng Ung thư
  • Về chúng tôi
  • Điều khoản
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ

Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

Không có kết quả nào
Xem tất cả kết quả
  • Trang Chủ
  • Trà thảo mộc
  • Giảm Cân
  • Dinh Dưỡng
  • Cách Sống
  • Sống Khỏe

Bản quyền thuộc về blogsuckhoelavang.com - Tất cả các bài viết trên Blog này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán hay điều trị.

Chào mừng trở lại!

Đăng nhập vào tài khoản của bạn bên dưới

Quên mật khẩu Đăng ký

Tạo tài khoản mới

Điền vào các biểu mẫu dưới đây để đăng ký

Tất cả các trường là bắt buộc. Đăng nhập

Lấy lại mật khẩu của bạn

Vui lòng nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email của bạn để đặt lại mật khẩu của bạn.

Đăng nhập
Go to mobile version
Quảng cáo