Danh mục
- Mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ
- Khoảng thời gian không thường xuyên là gì?
- Progesterone giúp bạn ngủ ngon hơn
- Hormones có thể gây ra mụn trứng cá?
- Nguyên nhân gây ra sương mù ở não?
- Cân bằng nội tiết tố và vấn đề về bụng
- Mất cân bằng nội tiết tố và mệt mỏi?
- Quản lý tâm trạng của bạn
- Điều gì ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn và cân nặng?
- Nguyên nhân của Nhức đầu?
- Khô âm đạo liên tục?
- Ham muốn tình dục thấp? Có thể là Testosterone thấp
- Những thay đổi ở vú có thể là sự mất cân bằng Estrogen
- Nhịp điệu Circadian của bạn bị tắt
- Các vấn đề với Master Gland
- Các vấn đề về hormone bắt đầu trong não
- Mức độ canxi bất thường
- Lượng đường trong máu không ổn định
- Khô khan
- Lão hóa da
- Làm trầm trọng thêm các vấn đề về sức khỏe tâm thần
- Tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ
- Làm mỏng xương
- Sự thống trị của Estrogen
- Thay đổi trong phân bổ trọng lượng
Mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ
Các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố
Đầy hơi, mệt mỏi, khó chịu, rụng tóc, đánh trống ngực, thay đổi tâm trạng, các vấn đề về lượng đường trong máu, khó tập trung, vô sinh đây chỉ là một vài triệu chứng của sự mất cân bằng hormone. Các hợp chất này ảnh hưởng đến mọi tế bào và hệ thống trong cơ thể. Sự mất cân bằng hormone có thể khiến bạn suy nhược. Một số thay đổi nội tiết tố là bình thường, chẳng hạn như sự dao động hàng tháng của các hormone giới tính chịu trách nhiệm về kinh nguyệt và rụng trứng hoặc những thay đổi xảy ra trong thời kỳ mang thai. Thời kỳ mãn kinh là một thời điểm khác cho sự thay đổi nội tiết tố bình thường trong cuộc đời của một người phụ nữ. Nhiều phụ nữ có thể bị tăng cân, thay đổi tâm trạng, đổ mồ hôi ban đêm và giảm ham muốn tình dục trong thời gian này. Những lần khác, những biến động này có thể là do thuốc hoặc tình trạng sức khỏe.
Cân bằng Cortisol của bạn
Cortisol là một loại hormone quan trọng có thể bị mất cân bằng khi bị căng thẳng hoặc bệnh tật. Cortisol được tiết ra bởi các tuyến thượng thận nằm trên cùng của thận. Tập thể dục cường độ thấp có thể giúp giảm mức cortisol tăng cao. Căng thẳng ảnh hưởng đến chức năng tuyến thượng thận và mức độ hormone. Làm quen với các triệu chứng và dấu hiệu mất cân bằng hormone để bạn có thể nhận thấy khi mọi thứ trong cơ thể và tâm trí của bạn có vẻ không ổn.
Khoảng thời gian không thường xuyên là gì?
Hầu hết phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Có đến 1/4 phụ nữ bị kinh nguyệt không đều. Điều này bao gồm việc có kinh ngắn hơn hoặc dài hơn bình thường hoặc kinh nguyệt nhẹ hơn hoặc nặng hơn bình thường. Một số phụ nữ có kinh nguyệt không đều có thể bị đau quặn bụng hoặc không rụng trứng. Vô kinh là một thuật ngữ y khoa dùng để chỉ tình trạng không có kinh trong vòng ít nhất 3 tháng mặc dù người phụ nữ không mang thai. Rong kinh là thuật ngữ chỉ lượng máu kinh ra nhiều. Đau bụng kinh đề cập đến tình trạng đau và chuột rút trong kỳ kinh nguyệt. Chảy máu kinh nguyệt kéo dài liên quan đến thời gian chảy máu thường xuyên kéo dài trong 8 ngày hoặc lâu hơn. Thiểu kinh là tình trạng kinh nguyệt xảy ra không thường xuyên hoặc nhiều hơn 35 ngày một lần.
Progesterone giúp bạn ngủ ngon hơn
Nếu bạn không thể ngủ hoặc bạn không có giấc ngủ chất lượng, thì sự cân bằng hormone có thể là nguyên nhân. Progesterone là một hợp chất do buồng trứng tiết ra giúp bạn dễ ngủ. Mức độ thấp có thể khiến bạn khó đi vào giấc ngủ và khó ngủ. Một nghiên cứu nhỏ ở phụ nữ sau mãn kinh cho thấy 300 mg progesterone phục hồi giấc ngủ bình thường khi giấc ngủ bị xáo trộn. Nồng độ estrogen giảm trong giai đoạn tiền mãn kinh và sau mãn kinh. Điều này có thể góp phần gây ra mồ hôi ban đêm và bốc hỏa, thường làm gián đoạn khả năng ngủ của phụ nữ. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn tin rằng sự mất cân bằng hormone đang góp phần gây ra các vấn đề về giấc ngủ.
Hormones có thể gây ra mụn trứng cá?
Nhiều phụ nữ bị nổi mụn hàng tháng trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, mụn trứng cá mãn tính là một cái gì đó khác nhau. Mụn trứng cá không hết có thể là do dư thừa nội tiết tố androgen, nội tiết tố nam như testosterone mà cả phụ nữ và nam giới đều mắc phải. Mức độ dư thừa của các nội tiết tố androgen này làm cho các tuyến dầu hoạt động mạnh hơn. Nội tiết tố androgen cũng ảnh hưởng đến các tế bào da lót các nang lông. Dầu thừa và thay đổi tế bào da làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc tránh thai, corticosteroid như prednisone (thuốc chống viêm) hoặc thuốc kháng androgen để điều trị mụn trứng cá do nội tiết tố gây ra. Androgen cao. mức độ đôi khi có thể chỉ ra hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). Phụ nữ bị PCOS có thể bị vô sinh. Mức insulin cao có thể kích thích sản xuất nội tiết tố androgen và có thể liên quan đến tình trạng kháng insulin.
Nguyên nhân gây ra sương mù ở não?
“Sương mù não” là một phàn nàn phổ biến mặc dù đây không phải là một thuật ngữ y học thực sự. Đây là một triệu chứng thường được báo cáo với nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh và sau mãn kinh cho biết có nhiều phàn nàn về trí nhớ và khó tập trung hơn phụ nữ tiền mãn kinh. Sự suy giảm nồng độ estrogen có thể là nguyên nhân, nhưng các yếu tố khác có thể đóng một vai trò nào đó. Phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh thường khó ngủ và hay bị bốc hỏa, trầm cảm gia tăng. Do đó, những điều này có thể góp phần gây ra tình trạng sương mù não. Bệnh tuyến giáp là một nguyên nhân phổ biến khác của chứng sương mù não. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn đang gặp phải tình trạng sương mù não để có thể tìm ra và điều trị nguyên nhân gốc rễ. Nếu mức độ estrogen suy giảm là do nguyên nhân, liệu pháp hormone có thể giúp giảm bớt và khôi phục sự cân bằng nội tiết tố.
Cân bằng nội tiết tố và vấn đề về bụng
Các tế bào lót đường tiêu hóa có các thụ thể cho cả estrogen và progesterone. Mức độ của những hormone này thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của phụ nữ. Khi chúng xảy ra, chúng sẽ tác động đến chức năng của hệ tiêu hóa. Phụ nữ thường bị đau bụng, đầy bụng, tiêu chảy, táo bón, nôn và buồn nôn trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Các triệu chứng này cũng có thể xảy ra với nhiều bệnh lý khác. Nếu một phụ nữ trải qua chúng cùng với những thay đổi tâm trạng và mệt mỏi trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt, thì có nhiều khả năng là rối loạn GI đang xảy ra do biến động nội tiết tố hàng tháng.
Mất cân bằng nội tiết tố và mệt mỏi?
Mệt mỏi là một triệu chứng phổ biến có thể có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn. Cũng như quá ít progesterone có thể khiến bạn khó ngủ, quá nhiều progesterone có thể khiến bạn mệt mỏi hơn. Một sự mất cân bằng nội tiết tố phổ biến khác gây ra mệt mỏi là nồng độ hormone tuyến giáp thấp (suy giáp). Tình trạng này dễ dàng được chẩn đoán bằng xét nghiệm máu. Nếu mức độ của bạn thấp, bạn có thể dùng thuốc theo toa để đưa mức độ của bạn trở lại bình thường. Bất kể sự mất cân bằng hormone nào có thể tồn tại, hãy thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt để tối ưu hóa giấc ngủ của bạn. Điều này liên quan đến việc đi ngủ và thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi ngày, ngay cả vào cuối tuần. Tránh uống rượu, caffein và tập thể dục từ chiều muộn để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ. Thiết lập một thói quen thư giãn vào ban đêm để cơ thể bạn thông báo rằng đã đến giờ đi ngủ. Tắm nước ấm,
Quản lý tâm trạng của bạn
Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể là nguyên nhân gây ra một số trường hợp rối loạn tâm trạng. Nhiều phụ nữ cảm thấy tức giận, cáu kỉnh, thay đổi tâm trạng, trầm cảm và lo lắng trước và trong kỳ kinh nguyệt. Chúng có thể liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Rối loạn khó thở tiền kinh nguyệt (PMDD) là một dạng PMS nghiêm trọng hơn. Những phụ nữ bị PMS hoặc PMDD dường như nhạy cảm hơn với sự thay đổi nồng độ hormone. Estrogen có ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh bao gồm dopamine, serotonin và norepinephrine. Không hút thuốc hoặc uống rượu có thể giúp giảm các triệu chứng này. Tránh xa caffeine, đường và natri. Vận động nhiều, ngủ đủ giấc và bổ sung đầy đủ canxi. Một số phụ nữ có thể có lợi khi dùng thuốc tránh thai hoặc thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI). Liệu pháp trò chuyện cũng có thể có lợi.
Điều gì ảnh hưởng đến cảm giác thèm ăn và cân nặng?
Khi Estrogen giảm, cảm giác đói sẽ tăng lên
Sự sụt giảm nồng độ estrogen trong chu kỳ hàng tháng của phụ nữ có thể gây ra những thay đổi tâm trạng ở một số phụ nữ. Một số phụ nữ có thể tìm đến thức ăn thoải mái có nhiều chất béo, calo, đường và muối để cố gắng cảm thấy tốt hơn. Đáng buồn thay, ăn những thực phẩm này lại gây phản tác dụng và khiến phụ nữ cảm thấy tồi tệ hơn. Natri làm tăng khả năng giữ nước và làm đầy hơi. Đường, mỡ thừa và calo sẽ khiến bạn tăng cân. Nồng độ estrogen giảm cũng ảnh hưởng đến leptin, một loại hormone ức chế cảm giác đói. Chống lại sự tăng cân do nội tiết tố bằng cách áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và kế hoạch tập thể dục. Ăn thịt nạc, chất béo lành mạnh, carbs phức hợp, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau tươi để giúp ngăn ngừa PMS và khuyến khích lượng đường trong máu khỏe mạnh và giảm cân.
Nguyên nhân của Nhức đầu?
Nhiều nguyên nhân có thể gây ra đau đầu, nhưng giảm nồng độ estrogen là nguyên nhân phổ biến ở phụ nữ. Nếu các cơn đau đầu xảy ra thường xuyên vào cùng một thời điểm hàng tháng, ngay trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt, sự suy giảm estrogen có thể là nguyên nhân gây ra. Nếu chứng đau đầu do nội tiết tố đặc biệt tồi tệ, bác sĩ có thể kê toa thuốc tránh thai để giữ mức estrogen ổn định hơn trong suốt chu kỳ. Thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn để làm dịu cơn đau đầu. Nếu bạn cần thứ gì đó mạnh hơn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc triptan hoặc thuốc khác để điều trị và ngăn ngừa đau đầu. Ăn uống đúng cách, tập thể dục, tránh căng thẳng và ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng PMS và đau đầu.
Khô âm đạo liên tục?
Nồng độ estrogen giảm trong thời kỳ tiền mãn kinh và thiếu hụt estrogen sau khi mãn kinh có thể dẫn đến khô âm đạo. Điều này làm cho thành âm đạo mỏng hơn. Có thể gây đau khi quan hệ tình dục. Bác sĩ có thể kê đơn hormone tổng hợp hoặc hormone sinh học giống hệt nhau để chống lại những triệu chứng này và các triệu chứng khác liên quan đến thời kỳ mãn kinh. Điều quan trọng là dùng progesterone cùng với estrogen để giảm một số rủi ro của liệu pháp hormone. Một số phụ nữ không nên dùng nó vì tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ, cục máu đông, bệnh túi mật, ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung. Liệu pháp hormone có thể liên quan đến các tác dụng phụ bao gồm nhức đầu, căng tức ngực, sưng tấy, thay đổi tâm trạng, chảy máu âm đạo và buồn nôn.
Ham muốn tình dục thấp? Có thể là Testosterone thấp
Testosterone thường được coi là hormone nam, nhưng cả nam và nữ đều có. Mức testosterone thấp có thể gây ra ham muốn tình dục thấp. Trong một nghiên cứu trên 800 phụ nữ sau mãn kinh cho biết ham muốn tình dục thấp, những người nhận được 150 hoặc 300 microgram testosterone mỗi ngày dưới dạng miếng dán tại chỗ cho biết ham muốn tình dục nhiều hơn và ít đau khổ hơn những phụ nữ được dùng giả dược. Phụ nữ nhận thêm testosterone cũng cho biết trải nghiệm tình dục thỏa mãn hơn so với phụ nữ dùng giả dược. Tuy nhiên, những phụ nữ dùng 300 microgram testosterone mỗi ngày có nhiều lông mọc không mong muốn hơn những phụ nữ dùng giả dược. Nam giới cũng có thể bị thấp testosterone. Tình trạng này được gọi là và tạm dừng ở nam giới.
Những thay đổi ở vú có thể là sự mất cân bằng Estrogen
Estrogen quá cao hoặc quá thấp có thể dẫn đến những thay đổi trong các mô vú. Estrogen cao có thể khiến mô vú bị vón cục hoặc dày đặc, thậm chí là u nang. Nồng độ estrogen quá thấp có thể làm giảm mật độ mô vú. Trong một nghiên cứu, những phụ nữ sau mãn kinh sử dụng liệu pháp thay thế hormone estrogen cộng với progesterone đã làm tăng mật độ vú so với những phụ nữ dùng giả dược. Xenoestrogens là các hợp chất bắt chước chức năng của estrogen trong cơ thể. Chúng xuất hiện tự nhiên ở một số loài thực vật và nấm nhưng chúng cũng được tìm thấy trong một số loại thuốc, phụ phẩm công nghiệp và thuốc trừ sâu. Xenoestrogens không tự nhiên có thể tạo ra một số tác động có hại trong cơ thể, bao gồm ảnh hưởng đến mật độ vú và nguy cơ ung thư vú. Chúng cũng có thể gây rối loạn hệ thống nội tiết.
Nhịp điệu Circadian của bạn bị tắt
Tuyến tùng là một tuyến nội tiết nhỏ nằm trong não. Nó tạo ra melatonin, ảnh hưởng đến nhịp sinh học và mức độ của các hormone khác trong cơ thể. U nang tuyến tùng là một rối loạn của tuyến tùng có thể không tạo ra bất kỳ triệu chứng nào. Nếu u nang lớn, nó có thể tạo ra các triệu chứng bao gồm tích nước trên não (não úng thủy), nhức đầu, các vấn đề về mắt và các vấn đề về thị lực. Các u nang tuyến tùng lớn gây ra các vấn đề thường ảnh hưởng đến phụ nữ đang trong thập kỷ thứ hai của cuộc đời.
Các vấn đề với Master Gland
Tuyến yên là một cấu trúc nhỏ nằm ở đáy não. Nó được gọi là “tuyến chủ” vì nó sản xuất một số hormone ảnh hưởng đến nhiều quá trình của cơ thể và các tuyến nội tiết khác. Các hormone do tuyến yên sản xuất bao gồm prolactin, hormone tăng trưởng (GH), hormone kích thích tuyến giáp (TSH), hormone luteinizing (LH), adenocorticotropin (ACTH) và hormone kích thích nang trứng (FSH). Tuyến yên cũng tiết ra hormone chống bài niệu (ADH) và oxytocin. Một khối u tuyến yên là loại rối loạn tuyến yên phổ biến nhất. Chúng thường lành tính (không phải ung thư). Đôi khi những khối u này tiết ra nhiều hơn hoặc ít hơn các hormone do tuyến yên tạo ra. Các khối u khác không tiết ra chất gì.
Các vấn đề về hormone bắt đầu trong não
Vùng dưới đồi là phần não nằm gần tuyến yên. Nó giúp điều chỉnh sự tiết hormone ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, kiểm soát các chức năng như nhiệt độ cơ thể, tâm trạng, đói, khát, ngủ, mệt mỏi, ham muốn tình dục và nhịp sinh học. Rối loạn chức năng của vùng dưới đồi có thể tạo ra nhiều triệu chứng tùy thuộc vào hệ thống hormone nào bị ảnh hưởng. Bổ sung lượng hormone thấp có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Nếu vùng dưới đồi bị trục trặc do sự hiện diện của khối u, việc điều trị khối u có thể giúp giảm bớt.
Mức độ canxi bất thường
Tuyến cận giáp là bốn cấu trúc nhỏ nằm trong cổ. Chúng tiết ra hormone tuyến cận giáp điều chỉnh mức độ canxi trong cơ thể. Những người có lượng hormone tuyến cận giáp cao bị cường cận giáp trong khi những người có lượng hormone thấp bị suy tuyến cận giáp. Cường cận giáp phổ biến hơn nhiều so với suy tuyến cận giáp. Các tuyến cận giáp hoạt động quá mức có thể được điều trị bằng phẫu thuật.
Lượng đường trong máu không ổn định
Tuyến tụy vừa là tuyến ngoại tiết vừa là tuyến nội tiết. Là một tuyến ngoại tiết, nó tiết ra các enzym cần thiết để tiêu hóa protein, chất béo và carbohydrate. Chức năng nội tiết của tuyến tụy liên quan đến việc tiết ra các hormone, insulin và glucagon, có tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu. Cơ thể cần được cung cấp ổn định lượng đường trong máu để cung cấp năng lượng cho não, thận và gan. Các bệnh như tiểu đường gây ra các vấn đề với insulin, có thể làm thay đổi cân nặng, khát nước quá mức và lượng đường trong máu không ổn định. Bác sĩ có thể chẩn đoán và điều trị bệnh tiểu đường bằng insulin và các loại thuốc khác để lượng đường trong máu của bạn duy trì ở mức ổn định.
Khô khan
Sự mất cân bằng hormone là nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở nữ giới. Nồng độ bất thường của estradiol, testosterone, hormone hoàng thể, hormone kích thích nang trứng, progesterone, prolactin và các hormone khác có thể góp phần gây vô sinh nữ. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là tình trạng ảnh hưởng đến khoảng 10 phần trăm phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Nó gây ra kinh nguyệt không đều, chẳng hạn như bỏ kinh, kinh nguyệt thường xuyên hơn hoặc thậm chí ngừng kinh hoàn toàn. Trong khi những phụ nữ bị PCOS có nhiều khả năng bị vô sinh hơn, các bác sĩ có thể điều trị tình trạng này bằng nội tiết tố để phục hồi quá trình rụng trứng.
Lão hóa da
Nồng độ estrogen giảm ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh có liên quan đến quá trình lão hóa da. Da trở nên mỏng hơn khi chúng ta già đi và nó có xu hướng nhăn do collagen bị mất đi. Da cũng trở nên khô hơn, kém đàn hồi và ít mạch máu hơn theo tuổi tác. Estrogen thấp hơn có liên quan đến việc tăng các dấu hiệu lão hóa da. Liệu pháp hormone có thể giúp ngăn ngừa hoặc trì hoãn các dấu hiệu lão hóa da, nhưng nó cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư tử cung.
Làm trầm trọng thêm các vấn đề về sức khỏe tâm thần
Estrogen được cho là có tác dụng bảo vệ não. Nó dường như tác động tích cực đến các chất hóa học trong não (chất dẫn truyền thần kinh), nhận thức và khả năng chịu đựng căng thẳng. Giảm nồng độ estrogen dường như có liên quan đến việc tăng nguy cơ rối loạn tâm thần. Tuổi mãn kinh có liên quan đến đỉnh điểm thứ hai của bệnh tâm thần phân liệt ở phụ nữ. Kết quả nghiên cứu sơ bộ cho thấy các chất điều biến thụ thể estrogen có chọn lọc (SERMs) có thể cải thiện nhận thức và các triệu chứng khác ở phụ nữ bị rối loạn tâm thần. Chúng thậm chí có thể làm giảm tần suất các cơn hưng cảm ở phụ nữ bị rối loạn lưỡng cực. Tuy nhiên, những loại thuốc này không phải là không có những nguy cơ tiềm ẩn. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn tin rằng việc giảm nồng độ estrogen đang góp phần gây ra các triệu chứng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng.
Tăng nguy cơ ngưng thở khi ngủ
Nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) tăng lên ở phụ nữ trong và sau thời kỳ mãn kinh. Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn là một tình trạng nghiêm trọng khiến mọi người ngừng thở liên tục trong khi ngủ. OSA xảy ra khi các cơ trong cổ họng thư giãn và chặn đường thở trong khi ngủ. Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ này thường ngáy. Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một nghiên cứu cho thấy phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh có mức estrogen thấp hơn có nhiều khả năng bị chứng ngưng thở khi ngủ hơn những phụ nữ có mức estrogen cao hơn. Cần nhiều nghiên cứu hơn nữa, nhưng những phụ nữ cảm thấy mệt mỏi hoặc ngủ không ngon giấc nên đến gặp bác sĩ để đánh giá mức độ hormone và thảo luận về các yếu tố nguy cơ và xét nghiệm chứng ngưng thở khi ngủ.
Làm mỏng xương
Estrogen giúp phụ nữ xây dựng và duy trì xương chắc khỏe. Việc mất estrogen sau khi mãn kinh có liên quan đến mất xương và tăng nguy cơ loãng xương. Khoảng 50% phụ nữ trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương do loãng xương. Phụ nữ da trắng và châu Á có mức độ loãng xương cao hơn phụ nữ các dân tộc khác. Liệu pháp estrogen có thể giúp phụ nữ sau mãn kinh giữ được khối lượng xương, nhưng nó cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, đột quỵ, đau tim, cục máu đông và các bệnh lý khác. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về các triệu chứng mãn kinh và loãng xương.
Sự thống trị của Estrogen
Estrogen trội là tình trạng có quá nhiều estrogen trong cơ thể. Các thụ thể estrogen có trên nhiều mô trong cơ thể bao gồm não, tim, tử cung, vú, da và các khu vực khác. Estrogen dư thừa đóng một vai trò trong ung thư vú, ung thư buồng trứng, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), vô sinh, các tình trạng tự miễn dịch, và thậm chí là “ngực đàn ông” (gynecomastia). Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống có thể giúp bạn cân bằng lượng estrogen. Một số chất bổ sung, bao gồm diindolylmethane (DIM) có thể giúp giảm mức estrogen. DIM là một hợp chất có nguồn gốc từ bông cải xanh và các loại rau khác thuộc họ Brassica. Một bác sĩ tự nhiên (ND) hoặc một bác sĩ y khoa (MD) thực hành y học chức năng có thể chẩn đoán và điều trị sự thống trị của estrogen.
Thay đổi trong phân bổ trọng lượng
Khi mức độ estrogen giảm ở phụ nữ sau mãn kinh, họ có thể nhận thấy họ tăng cân nhiều hơn ở vùng bụng và cánh tay. Béo phì trung tâm, như đã biết, rất nguy hiểm vì nó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở phụ nữ. Trong một nghiên cứu, những phụ nữ sau mãn kinh được điều trị bằng liệu pháp thay thế hormone (HRT) không bị tăng cân ở vùng thân và cánh tay so với những phụ nữ không dùng HRT. Những phụ nữ được điều trị bằng hormone tăng cân không đáng kể trong quá trình nghiên cứu ở chân của họ. Mô hình phân bố chất béo này không liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Những phụ nữ được điều trị cũng có mật độ khoáng xương tốt hơn so với những người không được điều trị bằng hormone. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nhận thấy bạn đang tăng cân hơn vào khoảng giữa của bạn. Liệu pháp hormone, nếu nó ‘
Bạn đọc tiếp : Làm thế nào để ngăn chặn tăng cân trong thời kỳ mãn kinh
Nguồn:medicinenet.com
