Các biện pháp tự nhiên cho sự phát triển của tóc. Mái tóc được cho là vinh quang tột đỉnh của bạn và việc muốn cải thiện mái tóc là điều bình thường nếu bạn không hài lòng. Nếu bạn đang cố gắng mọc lại tóc đã mất hoặc chỉ đơn giản là muốn cải thiện mái tóc của mình, hãy thử một số biện pháp tự nhiên sau đây. Những lợi ích đã được chứng minh của chúng có thể giúp kích thích sự phát triển và tăng cường mái tóc của bạn.
Danh mục
1. Xoa bóp
Xoa bóp da đầu có thể giúp phục hồi sự phát triển của tóc và có thể được sử dụng kết hợp với các loại dầu dưỡng tóc và mặt nạ. Điều này kích thích da đầu và có thể cải thiện độ dày của tóc. Dành thời gian để massage da đầu mỗi ngày cũng có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi. Người ta cho rằng các lực kéo căng trong quá trình massage sẽ khuyến khích sự phát triển và độ dày của tóc trong các tế bào nhú hạ bì.
2. Nha đam
Nha đam từ lâu đã được sử dụng để làm điều trị rụng tóc. Nó cũng làm dịu da đầu và dưỡng tóc. Nó có thể làm giảm gàu và ngăn chặn các nang tóc có thể bị tắc nghẽn bởi dầu thừa. Bạn có thể áp dụng bôi gel lô hội nguyên chất lên da đầu và tóc vài lần mỗi tuần. Bạn cũng có thể sử dụng dầu gội và dầu xả có chứa lô hội.
3. Dầu dừa
Dầu dừa chứa các axit béo thâm nhập vào bên trong sợi tóc và làm giảm sự mất protein từ tóc. Dầu dừa có thể được sử dụng trước hoặc sau khi bạn gội đầu tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Nếu tóc của bạn có xu hướng nhờn, bạn có thể ủ tóc qua đêm hoặc vài giờ trước khi gội sạch. Mát xa dầu dừa vào da đầu và tất cả tóc của bạn. Nếu tóc khô, bạn cũng có thể sử dụng nó như một liệu pháp ủ tóc. Cần có thêm nghiên cứu về dầu dừa như một chất thúc đẩy sự phát triển của tóc, nhưng nó đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe và độ bóng của tóc và đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ.
4. Viviscal
Viviscal là thuốc mọc tóc tự nhiên phần bổ sung thúc đẩy sự phát triển của tóc ở những người có mái tóc mỏng. Nó chứa một phức hợp biển được gọi là AminoMar C. Nó được làm từ khoáng chất, vitamin, bột cá mập và nhuyễn thể. Các thành phần này giúp tái tạo tế bào mới và củng cố các tế bào hiện có. Bạn phải uống thuốc hai lần một ngày trong ít nhất sáu tháng để thấy kết quả. Viviscal cũng làm dầu gội và dầu xả.
5. Dầu cá
Tiêu thụ axit béo omega có thể giúp cải thiện mái tóc của bạn từ bên trong, vì chúng chứa đầy chất dinh dưỡng và protein. Uống omega phần bổ sung cùng với chất chống oxy hóa giúp cải thiện mật độ và đường kính của tóc. Nó cũng làm giảm rụng tóc. Axit béo Omega giúp các tế bào của bạn hoạt động chính xác và có thể tăng cường khả năng miễn dịch , dẫn đến sức khỏe tổng thể tốt hơn. Tuân theo liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất.
6. Nhân sâm
Đang lấy nhân sâm bổ sung có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc bằng cách kích thích các nang tóc. Ginsenosides là các thành phần hoạt tính của nhân sâm và được cho là có tác dụng tích cực đối với tóc. Luôn dùng theo chỉ dẫn và đảm bảo kiểm tra mọi tác dụng phụ có thể xảy ra.
7. Nước ép hành tây
Nếu bạn có thể xử lý mùi của nước ép hành tây, bạn có thể thấy rằng lợi ích của nó là xứng đáng. Nước ép hành tây đã được cho xem để điều trị thành công chứng rụng tóc từng mảng bằng cách thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nước ép hành tây cũng được cho là có tác dụng cải thiện tuần hoàn. Các nghiên cứu trên động vật cho thấy yếu tố tăng trưởng keratin được cải thiện và lưu lượng máu đến lớp biểu bì. Bạn có thể trộn một ít hành tây và ép lấy nước. Thoa nước ép lên da đầu và tóc của bạn và để trong ít nhất 15 phút. Sau đó gội đầu bình thường.
8. Dầu hương thảo
Hương thảo là một trong những loại tinh dầu đầu tiên mọi người chọn để thúc đẩy sự phát triển của tóc và giảm rụng tóc. Dầu hương thảo kích thích mọc tóc mới và có thể được sử dụng để điều trị chứng rụng tóc nội tiết tố nam . Trộn một vài giọt dầu hương thảo vào dầu nền và xoa bóp lên tóc và da đầu trước khi gội sạch. Làm điều này một vài lần mỗi tuần. Thêm một vài giọt dầu hương thảo vào dầu gội và dầu xả hàng ngày. Không sử dụng tinh dầu trực tiếp trên da. Luôn trộn chúng trong dầu vận chuyển hoặc dầu gội đầu.
9. Dầu phong lữ
Bạn có thể dùng phong lữ thảo dầu để thúc đẩy sự phát triển của tóc và tăng cường tuần hoàn. Trộn một vài giọt vào dầu nền và sử dụng nó để làm mặt nạ cho tóc. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt vào dầu gội và dầu xả. Dầu phong lữ có thể giúp tăng cường, dưỡng ẩm và phục hồi tóc của bạn.
10. Chanh
Bạn có thể sử dụng nước chanh tươi hoặc dầu chanh vì chúng được cho là có tác dụng tăng cường chất lượng và sự phát triển của tóc. Dầu chanh có thể giúp bạn duy trì một da đầu khỏe mạnh và khuyến khích sự phát triển của tóc. Thoa nước chanh tươi lên da đầu và tóc 15 phút trước khi gội đầu. Bạn có thể sử dụng tinh dầu chanh pha loãng trong dầu nền làm mặt nạ dưỡng tóc.
11. Thảo dược
Một số dược liệu được chứng minh là giúp mọc tóc, tăng cường sức khỏe của tóc và làm mượt tóc. Bạn có thể dùng các dược liệu như hà thủ ô đỏ, táo đỏ và hoa cúc.
Hà thủ ô đỏ (Fo ti): Tác dụng và lưu ý của hà thủ ô đỏ với nghiên cứu khoa học
Trà hoa cúc: 17 tác dụng của trà hoa cúc với sức khỏe
Táo tàu (táo đỏ): Những tác dụng của táo tàu được khoa học chứng minh
Điểm mấu chốt
Nếu bạn muốn cải thiện mái tóc của mình, hãy lập kế hoạch và kiên trì. Hãy nhớ rằng các phương pháp điều trị có thể mất vài tháng để mang lại kết quả đáng chú ý. Hãy sáng tạo với các biện pháp khắc phục và trộn chúng tùy thích.
Điều quan trọng là bạn phải dành thời gian mỗi ngày để tập trung vào việc dưỡng tóc để có được mái tóc bồng bềnh như ý muốn. Thực hiện bước này và thực hành tự chăm sóc bản thân sẽ có lợi hơn nếu tình trạng rụng tóc của bạn liên quan đến bất kỳ vấn đề nào liên quan đến cảm xúc hoặc căng thẳng. Hãy luôn lạc quan và cố gắng hết sức để duy trì một lối sống lành mạnh sẽ bổ sung cho kế hoạch điều trị tóc của bạn.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các loại thuốc hoặc thủ thuật nếu những phương pháp tự nhiên này không hiệu quả với bạn.
